Sådan undgår du forstoppelse, når du tager temodar (temozolomide)

Temodar (generisk navn Temozolomide) er et kemoterapi lægemiddel foreskrevet for nogle slags hjernetumorer. Hvis du tager eller er ved at begynde at tage Temodar, kan du måske vide, at en af ​​de mest almindelige bivirkninger er forstoppelse - nødt til at stamme for en tarmbevægelse eller have færre end tre tarmbevægelser om ugen. Forstoppelse er ikke kun ubehageligt, men kan også påvirke dit generelle helbred negativt. Undgå forstoppelse, når du tager Temodar ved at ændre din kost og vaner og hensigtsmæssigt at bruge medicin ved hjælp af din læge eller plejehold.

Trin

Metode 1 af 2:
Håndtering af din kost og vaner
  1. Billede med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 1
1. Bliv hydreret. Drikkevand (og andre ikke-koffeinholdige væsker) er meget vigtigt for at undgå forstoppelse. Medmindre din læge fortalte dig at begrænse dine væsker, skal du regelmæssigt drikke 8-12 kopper dagligt af væsker som vand, decaf te, varm limonade eller prune juice. Vand kan også hjælpe med at skylle ud overskydende toksiner fra kemoterapi.
  • Formålet med at drikke 2-3 quarts af væske hver 24. time.
  • Koffein, som i kaffe og te, kan fungere som en diuretikum og øge, hvor meget du urinerer. Dette kan bidrage til dehydrering, og bør generelt undgås, mens det er forstoppet.
  • Billedet med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 2
    2. Spis højtfibre fødevarer. Kontroller altid med din læge eller kræfthold, inden du gør dramatiske ændringer til din kost. Det anbefales dog at forbedre din kost snarere end at tage masser af vitaminer og kosttilskud. Hvis det er relevant, øg, hvor meget fiber du spiser. Du skal få 25-30 gram fiber fra mad dagligt. Mange mennesker rammer ikke dette krav. Det er usandsynligt, at du overstiger 30 gram fiber, men prøv ikke at - holde styr på din fiber og sigte på det pågældende område. Hele korn korn, havre, bønner, linser, nødder, frø og hele frugter og grøntsager er gode kilder til fiber.
  • Drik 8 ounces eller mere af væske, når du spiser masser af fiber eller tager et tillæg, og forbliver hydreret. Du kan gøre forstoppelse værre, hvis du øger din fiber, men drik ikke nok vand.
  • Fiber er meget påfyldning, så sørg for at få de daglige kalorier, du har brug for, hvis vægttab er en bekymring.
  • Tilføj fiber til din kost gradvist, så din krop kan vænne sig til det. Ellers kan du opleve opblødning eller gas.
  • Til morgenmad, prøv højt fiber korn og barer (klid, havre og hør), frisk og tørret frugt og fuldkorn bagels og havre.
  • Til frokost og aftensmad, spis nogle hele korn og højt fiberbrød eller pasta, brun ris, quinoa, bønner og nødder, grøntsager, grønne greener og frugt.
  • Hvis der opnås fiberkrav er vanskeligt, kan et fibertilskud tilsættes. Diskuter dette med din læge.
  • Billedet med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 3
    3. Forøg dit magnesiumindtag. Diskuter med dit plejepeam, om du tilføjer et højkvalitets magnesiumtilskud er et godt valg for dig. Magnesium som magnesiumcitrat kan hjælpe med forstoppelse. Start med en lav dosis og brug den laveste dosis effektiv til at undgå diarré.
  • Fødevarer, der er rig på magnesium, omfatter: nødder (mandler, cashewnødder, jordnødder), spinat, sorte bønner, avocado, nyrebønner, broccoli, gulerod, banan, æble, rosiner, fuld hvede brød og korn, mælk og sojamilk, yoghurt, edamame, brun Ris, laks, hellefisk, kyllingebryst og malet oksekød. Få magnesium du kan fra fødevarer.
  • Billedet med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 4
    4. Gå langsomt, når du integrerer fødevarer, der kan forårsage gas. Du vil nok føle dig bedre og forbedre forstoppelsen, hvis du indarbejder nye fødevarer langsomt og begrænser fødevarer, der sandsynligvis vil forårsage gas i de tidlige stadier af at ændre din kost. Men når din krop justerer til den øgede fiber og nye fødevarer, behøver du ikke bekymre dig om at være gassy. Bønner, broccoli, brusselsspirer, kål, blomkål, løg og salat er grøntsagerne mest sandsynligt at gøre dig gassy, ​​så integrere disse langsomt og begrænse dine portioner i starten. Undgå kulsyreholdige og fizzy drikkevarer.
  • Ikke tygge tyggegummi. Drik lige fra dit glas i stedet for at bruge et halm. Tal ikke meget, mens du spiser. Disse små ændringer vil hjælpe med at mindske hvor meget luft du svælger.
  • Billedet med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 5
    5. Tilføj 20-30 minutters motion til din dag. Et stillesiddende job og livsstil kan forværre forstoppelse. Du må ikke føle dig bedst, men tilføj lidt lys øvelse til din daglige rutine for at hjælpe med at minimere forstoppelse. Gå, tag en lys jogge, brug en elliptisk, dans - gør hvad aktivitet du nyder at få dig og dine tarm bevæger dig.
    • Metode 2 af 2:
    Søger medicinsk behandling
    1. Billedet med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 6
    1. Prøv en over-the-counter afføring blødgøringsmiddel. Nogle gange kan brug af en afføring blødgøringsmiddel sammen med korrekt kost forhindre forstoppelse. Der er en række afføring blødgørere, som du kan få uden recept, fra din lokale apotek. Prøv colace (Docusate Natrium), Senna (Senokot), Bisacodyl (Dulcolax, Korrektol og Mere), Mælk af Magnesia (Magnesiumhydroxid), Miralax eller Metamucil.
    • Kontakt din Cancer Care-team, inden du starter en OTC-medicin, for at sikre, at det ikke vil forstyrre dine andre lægemidler eller sundhedsbehov.
  • Billede med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 7
    2. Søg en recept for en afføringsmiddel. Nogle gange når du er på Temodar eller andre lægemidler, skal du blot være på en foreskrevet afføringsmiddel, så godt. Der er mange forskellige slags afføringsmidler, der arbejder på forskellige måder. "Bulkdannende" afføringsmidler som psyllium, polycarbophil eller methylcellulose er ofte foreskrevet først for mild forstoppelse - Docusate kan ordineres med disse for at forhindre belastning.
  • Hvis ovennævnte afføringsmidler ikke hjælper, kan din læge ordinere noget som glycerin, polyethylenglycol, lactulose eller sorbitol. Metoclopramid er en anden type afføringsmiddel, der kan bruges, når kemoterapi agender forårsager forstoppelse.
  • Laksemidler kommer i mange former, som piller, suppositorier og enemas. Dit plejehold kan hjælpe dig med at beslutte, hvad der er den bedste medicin, der skal tages, på hvilken plan for at tage det, og hvilken form det skal være i for dine særlige behov.
  • Billede med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 8
    3. Følg dit "tarmprogram" præcist. Dit kræftpleje hold, hvis det er nødvendigt, vil ordinere dig et tarmprogram for at forhindre eller behandle din forstoppelse, mens du tager Temodar. Afhængigt af dine tidligere tarmvaner kan de måske have dig til at begynde at tage forstoppelsesmedicin, før du begynder at tage Temodar. Du skal muligvis tage en afføring blødgøringsmiddel eller en anden medicin en eller to gange dagligt. Følg alle instruktioner om, hvornår og hvordan du tager dine lægemidler og følg dit tarmprogram omhyggeligt.
  • Billedet med titlen Undgå forstoppelse, når du tager Temodar (Temozolomide) Trin 9
    4. Kontakt din læge, hvis du ikke har haft tarmbevægelse i over 3 dage. Hvis din forstoppelse fortsætter på trods af din bedste indsats, og det har været 3 dage eller længere siden din sidste tarmbevægelse, se din læge. De kan ordinere dig et stærkt afføringsmiddel eller tilbyde andre råd om fastsættelse af problemet. Søg også øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever et af følgende:
  • Feber på 104 ° F (40 ° C) eller højere
  • Du kan ikke passere gas, har smerter i din mave eller har kvalme eller opkastning med din forstoppelse
  • Din mave føles spændt eller svært, når du trykker på det, eller det føles opsvulmet

    • Tips

    Opioid smertestillende lægemidler og anti-kvalme lægemidler vil også sandsynligvis forårsage forstoppelse. Hvis du tager en af ​​disse sammen med Temodar, skal du tale med din læge om din forstoppelse. De vil måske ændre et af dine lægemidler eller sætte dig på en skema af afføringsmidler til at hjælpe med din forstoppelse.

    Advarsler

    Nogle gange, når forstoppelse er alvorlig, kan væske lække omkring faste stoffer i tarmen og fremstår som diarré. At tage anti-diarrémedicin vil gøre forstoppelsen værre. Hvis du er nødt til at belaste eller ikke kan have en tarmbevægelse i over tre dage og derefter have diarré, se din læge for at sikre, at noget andet ikke foregår.
    Del på sociale netværk :
    Lignende