6 måder at håndtere tandplejeenheder

Dentalindretninger som traditionelle beslag, holder, klare bøjler og søvnapnø-enheder kan ofte være svært at håndtere. Ikke alene kan de forårsage fysisk ubehag, men de kræver også en hel del vedligeholdelse og rengøring for at undgå opbygning af bakterier eller en uvelkommen lugt. Vedligeholdelse af dine tandplejemyndigheder, der har en god tandhygiejnerutine og regelmæssigt at besøge din ortodontist og tandlæge vil hjælpe med at gøre processen med at bære tandplejemidler lettere.

Trin

Metode 1 af 6:

Håndtering af seler

1. Pas på dine tænder. Det er nemt for mad at blive fanget imellem dine bøjler, hvilket forårsager plaque opbygning og generelt dårlig tandhygiejne. Sørg for at etablere en god dental hygiejne rutine, der omfatter børstning, flossing og skylning med mundskyl hver dag.

Børste mindst to gange om dagen, om morgenen og før sengetid. Det er bedst at børste efter at have spist også for at undgå at lade mad sidde i bøjlerne.
Flossing med Braces kan være vanskelig. Brug 18 tommer (ca. 46 centimeter) vokset floss. Træk den omhyggeligt under håndtaget på bøjlerne og derefter passere mellem to tænder. Arbejd flossen mellem dine tænder uden at trække på buetråden.
Bær en rejse tandbørste for at sikre, at du er i stand til at børste dine tænder efter hvert måltid.
Brug en oral irrigator. Denne enhed bruger en vandstrøm for at rengøre eventuelle bakterier eller snavs, der er tilbage mellem tænder, beslag og tandkød. De kan også øge blodgennemstrømningen i tandkødene, hvilket fører til en øget antibakteriel beskyttelse af naturlige antistoffer.
Prøv en interdental børste. Disse børster er designet til at rengøre mellem dine tænder, så de kan hjælpe, når du har braces. Børstning forsigtigt med en interdental børste kan hjælpe med at fjerne mad fra dine bøjler.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 2

2. Hold dig til bløde fødevarer i begyndelsen. Dine bøjler, desværre vil gøre ondt i de første par uger. Spis mad, som du nemt kan sluge uden at tygge meget som Macaroni og Ost, Applesauce, Ice Cream, Popsicles og Shakes, som alle vil lette dig ind i bøjlerne.

For at komme i dine veggies, prøv at dampe dem, indtil de er bløde nok til at tygge nemt.

Blød kogt ris, nudler og skaldyr som tunfisk og laks er nemme at tygge og betydelige.

Spis supper, hvis du har problemer med at tygge noget overhovedet.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL DEVICES TRIN 3

3. Undgå hårde eller sejlede slik. Disse kan beskadige eller bryde dine bøjler, og også generelt forårsage dårlig tandhygiejne. Må ikke spise mad som karamel, klæbrig eller klumpet jordnøddesmør, hårde slik, nødder, sej candy, taffy, gummy bjørne, popcorn eller tyggegummi.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 4

4. Bær dine gummibånd hele tiden. Hvis din ortodontist beslutter dig for at bære gummibånd, skal du være flittig i at bære dem hele tiden, så dine tænder vil bevæge sig ordentligt. Også at holde dine gummibånd i vil forhindre kroge i at blive fanget i dine kinder.

Hvis dit tandarbejde er omfattende, kan du have brug for hovedbeklædning. Hovedbeklædning giver noget til at forankre dine håndtag til, idet der anvendes behov for tryk på tænderne, hvilket hjælper dem med at bevæge sig ind i det rigtige sted. Hovedbeklædning kan gå rundt på bagsiden af dit hoved eller rem til din pande eller hagen.

Du skal bære gearet for den indstillede tid. Normalt skal du bære det omkring 12 timer om dagen, men i de fleste tilfælde behøver du ikke at bære det hele tiden, du har braces på dine tænder.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 5

5. Pas på løse ledninger og parenteser. Broken bøjler, løse bands og fremspringende ledninger er alle almindelige problemer, som pestbøjlebærer. Disse problemer kan være smertefulde og føre til langvarig ubehag i munden, så det er vigtigt at ringe til din ortodontist. Indtil du kan få en aftale, kan du prøve et par hjemmehjælpemidler til at lette smerter.

For en løs beslag skal du bruge ortodontisk voks til midlertidigt at genskabe parenteserne. Denne taktik giver en pude mellem tyggegummiet og beslaget. Hvis du ikke har voks, kan du også bruge en lille sukkerfri tyggegummi som en nødsituation, indtil du kommer til din aftale.

For en fremspringende eller brudt tråd skal du bruge viskelæderenden af en blyant til at flytte den til en bedre position, indtil du kan se en læge. Du kan også anvende ortodontisk voks, så ledningen ikke skærer tandkød eller kinder.

Forsøg ikke at skære ledning, som du ved et uheld kan sluge eller indånde det.

For løse bands, se en læge, da disse skal genplaceres på plads eller udskiftes. Gem bandet, hvis du kan til din aftale.

Metode 2 af 6:

Tager sig af holdere

1. Bære din holder til den anbefalede mængde tid. Punktet på en holder er at opretholde arbejdet hos dine seler, og hvis du ikke har det, risikerer du at have dine tænder flytte tilbage til deres oprindelige position. Brug din holder til den anbefalede mængde tid, undtagen når du spiser, rengør holderen eller deltager i boldsport, der kan resultere i skade på munden. Husk, hvordan det var at gå gennem braces - du vil ikke nødt til at gøre det igen.

For eksempel kan din læge anbefale at bære en flytbar holder hele tiden i tre måneder, og flyt til kun at bære det om natten.

BILLEDE TITLED DEAL MED DENTAL ENHEDER SPIN 7

2. Bær altid en sag for din holder. Du skal fjerne din holder under måltider og have en sag handy giver dig mulighed for at gemme din holder, når den ikke er i munden. Mens det kan være fristende at blot placere din holder på bordet ved siden af dig, er dette mindre hygiejnisk end en sag og sætter også din holder med risiko for at blive brudt. Bær din holder i lommen, rygsæk eller taske, så du altid har adgang til enhver tid.

Indpakning af din holder i servietter i stedet for at sætte den i en sag ofte resulterer i holderen ved et uheld at blive kastet i skraldespanden.

Retainers er dyre at erstatte, koster så meget som $ 250. At holde en sag med dig vil gøre dig mindre tilbøjelige til at miste din holder.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 8

3. Hold din holder rent. At have en god rengøringsrutine forhindrer opbygning af bakterier og holder din holder med at udvikle en ubehagelig lugt. Sørg for at børste din holder en gang om dagen med varmt vand. Kontroller altid med din tandlæge om, hvilke typer rengøringsmidler du kan bruge, da du ikke kan bruge tandpasta med nogle holdere.

Sug din holder i et desinfektionsmiddel mindst en gang om ugen, men helst en gang om dagen. Vælg en tandprotes-rengøringsløsning, og bland rensemaskinen med en kop varmt vand. Eller du kan vælge at opløse piller, der har den tilsvarende effekt og fjern eventuelle bakterier på holderen. Du kan også bruge mundskyl.

I stedet for kommercielle rengøringsmidler kan du prøve et par hjem retsmidler, hvis du ikke vil bruge denture renser eller mundskyl. Du kan suge din holder i lige dele vand og eddike i femten til tredive minutter eller i et 3% hydrogenperoxid i tredive minutter.

Billedet Titled Deal med Dental Devices Trin 9

4. Hold det væk fra varmekilder. Varmekilder kan forårsage plastik i holderen til at bryde eller bøje. Sørg for, at du ikke bruger varmt vand til at rense det, bare varmt vand. Derudover skal du sørge for ikke at forlade det på varme overflader, som radiatoren.

Metode 3 af 6:

Rengøring og vedligeholdelse af klare bøjler

1. Brug hvert sæt bakker til 20 - 22 timer om dagen. Hvis du vil se resultater fra dine klare bøjler, skal du forpligte dig til at bære dine aligners i mindst 20 timer om dagen. For de bedste resultater, fjern kun klare bøjler til spisning og rengøring. Fjern ikke klare bøjler om natten.

Billedet Titled Deal med Dental Devices Trin 11

2. Hold dine aligners rene. Børste dine aligners med lunkent vand, når du børster dine tænder. Ligesom holdere bør justeringer ses og rengøres i en tandprotesrenser hvor som helst fra en gang om dagen til et par gange om ugen.

Det er også bedst at opretholde god tandhygiejne, mens du har klare bøjler for at holde dine aligners lugte friske og bakterierfrie. Børste dine tænder mindst to gange om dagen, men ideelt, børste efter hver gang du spiser for at forhindre madpartikler i at blive fanget i dine aligners.

Brug mundskyl til at skabe et bakteriefrit miljø, før du placerer justerne tilbage i munden.

Bør ikke dine justeringer med tandpasta eller mundskyl, da disse stoffer kan forårsage skade.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED DENTAL ENHEDER TRIN 12

3. Skift dine aligners hver anden uge. I begyndelsen af din behandling får du flere sæt af aligners, der er beregnet til løbende at skifte dine tænder i den rigtige retning og fremme dine fremskridt. Sørg for at ændre dine aligners som instrueret til at sikre det bedste resultat, og tjek din læge hvert halve uger.

Du vil føle den faktiske ALIGNER at blive løs, når den næste er påkrævet. Det betyder, at du har brug for at se din ortodontist til næste fase af tænderhjælp.

Metode 4 af 6:

Justering til tandpleje enheder til søvnapnø

1. Giv det tid. Mange af de problemer, der er forbundet med tandplejemidler, vil falde over tid, da du bliver mere vant til at bære tandplejenheden. For eksempel oplever nogle mennesker problemer med en mandibulær repositioneringsanordning, såsom mere spyt i munden eller tørt mund, kæbe smerter, hovedpine eller gummiirritation. De fleste af disse symptomer vil falme over tid.

Men hvis du har smerter i løbet af dagen efter brug af en af disse enheder, især når du flytter din kæbe eller spisning, så skal du tale med din tandlæge.
Din tandlæge eller læge kan også være i stand til at vise dig kæbe og tunge strækninger for at hjælpe med nogen smerte.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 14

2. Besøg din tandlæge. At have sunde tænder og tandkød kan også hjælpe med at minimere problemer med tandanordninger, såsom irritation af tyggegummi. Sørg for, at du besøger din tandlæge to gange om året, da det kan hjælpe med at holde dine tænder sunde. Plus, din tandlæge kan kontrollere eventuelle problemer, du måske har med enheden.

Vær sikker på at du er tjekket ud af en tandlæge, før du bliver monteret til en sådan enhed. Det vil medvirke til at sikre, at dine tænder er sunde nok til at have en tandplejemiddel til søvnapnø.

Sørg også for at opretholde sunde tænder hjemme ved at børste to gange om dagen og tandtråd hver dag.

Billedet Titled Deal med Dental Devices Trin 15

3. Gøre eller bede om justeringer. Hvis din enhed forårsager smerte, skal du bede om justeringer eller gøre dem selv, hvis du er i stand til. Du kan have brug for en lidt anden position for at være den mest komfortable. Tal med din tandlæge eller læge om, hvad der er bedst for dig.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED DENTAL ENHEDER TRIN 16

4. Prøv en anden enhed. Du har flere muligheder, når det kommer til tandpleje enheder til søvnapnø. Hvis man ikke arbejder for dig, skal du prøve at bruge en anden i stedet. Faktisk har hver type enhed flere forskellige stilarter, så du kan endda ændre den op ved at skifte til en anden stil.

Mandibulære omplaceringsenheder, for eksempel arbejde ved at montere dine tænder og ændre placeringen af din nederste kæbe, åbner luftvejen. Tungeholderindretninger Juster tungen ved at trække den frem og åbne luftvejen, mens andre tandplejeenheder kombineres med en CPAP-maskine for at gøre det nemmere at bruge.

Med mandibulære omplaceringsenheder har du mulighed for kogning og bide stil, justerbar stil eller hængslet stil. Kog og bid version har du koge enheden, og synker derefter dine tænder i den for at skabe en form i munden. Den justerbare stil har måder at justere enheden til en mere behagelig pasform, mens den hængslede stil stadig giver dig mulighed for at åbne og lukke munden. At vælge en anden stil kan gøre det lettere at håndtere.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 17

5. Spring over disse enheder med proteser. Hvis du bærer proteser, skal du nok have brug for at finde en anden løsning til din søvnapnø, som f.eks. En CPAP-maske. De fleste tandplejemidler vil ikke holde ordentligt, når personen har tandproteser, selvom den mandibulære omplaceringsguld vil være særlig vanskelig.

Metode 5 af 6:

Justering til en CPAP-maskine

1. Prøv en CPAP-maskine til søvnapnø. En CPAP-maskine er ofte den første behandling, der blev foreslået for søvnapnø, selv om det ikke er en tandplejemiddel. Det giver en stabil strøm af luft til dig gennem en maske, der hjælper med at holde din luftvej klar og uhindret. Desværre finder mange mennesker, at masken er ubehageligt at bære, og derfor ender ikke med det.

For at justere til at bære masken, så prøv at sætte den på et stykke tid hver dag, og derefter tilføje lufttryk, når du er komfortabel. Når du begynder at bære det i seng, skal du sørge for at bruge det hver gang du sover for at hjælpe dig med at justere lettere.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 19

2. Brug en rampefunktion til at justere til lufttryk. Du kan finde, at du har svært ved at justere til tvangstrykket. Hvis det er tilfældet, kan du prøve en "rampe" funktion, som øger lufttrykket over tid. Med andre ord starter du med et lavere tryk, når du falder i søvn, og det bevæger sig langsomt op til et højere tryk. Andre maskiner justeres automatisk til dine forskellige vejrtrækningsmønstre, hvilket gør det nemmere at sove.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED DENTAL ENHEDER TRIN 20

3. Vælg en anden størrelse maske. Et skridt du kan tage for at gøre din CPAP-enhed mere behagelig, er at vælge en anden størrelse maske. Masker kommer i alle forskellige størrelser, og du kan ikke være den samme størrelse på tværs af mærker. Derudover er de fleste justerbare for at gøre dem mere behagelige.

Hvis du ikke ved, hvordan du justerer din maske, spørg. Din læge eller en person på det sted, du købte maskinen, skulle være i stand til at hjælpe.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED DENTAL ENHEDER TRIN 21

4. Prøv en anden stil. CPAP masker kommer i en bred vifte af stilarter. En stil passer måske ikke til dig, men du kan finde en anden, der gør det. At finde den rigtige slags maske til dine særlige behov kan gøre masken meget mere behagelig og brugbar.

For eksempel, hvis du har tendens til at banke din maske ud, kan du måske have en, der har stropper over både dine kinder og pande, som det er sikrere end andre masker.

Men hvis en maske med sikre stropper gør dig ubehagelig, kan du prøve en med en nasal pude i stedet, som kun stropper under din næse. Du kan også se over denne type masker bedre.

Du skal muligvis også vælge en anden maske eller slanger, hvis du ender med en løbende næse efter brug af maskinen, hvilket kunne indikere, at du er allergisk over for en del af den.

Hvis du føler dig ubehagelig iført en maske, spørg om nyere enheder, f.eks. Micro CPAP. Disse nye stilarter eliminerer slangerne og andet tilbehør ved kun at placere en lille enhed i dine næsebor.

Billedbet med titlen Deal med Dental Devices Trin 22

5. Brug befugtningskammeret til tør mund. Hvis du ender med en tør mund efter brug af din CPAP-maskine, kan du prøve at gøre luften mere fugtig. De fleste maskiner har denne kapacitet allerede bygget ind. Tilsætning af fugt til luften, især under kolde, tørre måneder, kan hjælpe med at skære ned på tør mund.

En tør, tøs næse kan også skyldes lav luftfugtighed i maskinen. Du kan også prøve en saltvand spray før sengetid for at hjælpe med din næse.

Følg maskinens anvisninger til brug af befugtningskammeret.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED DENTAL ENHEDER TRIN 23

6. Foretage justeringer, hvis masken forårsager ubehag. Din maske bør ikke være så tæt, det er irriterende din hud eller forårsager ubehag. Hvis det lækker eller ikke vil blive på dit ansigt, skal du muligvis foretage justeringer. Ændre længden af stropperne, og juster puderne for at forsøge at få en bedre pasform.

Du må også overveje en anden stil af maske, da andre mærker eller stilarter kan passe dit ansigt bedre.

Metode 6 af 6:

Beskæftiger sig med andre tandpleje enheder

1. Bære en natvagt for tænderslibning. En natvagt glider over dine tænder for at beskytte dem, mens du sover, hvis du maler dine tænder. Det vigtigste ved en natvagt er at sikre, at du bærer det. For at gøre det mere behageligt, skal du være monteret til en af en tandlæge i stedet for at vælge en "koge-og-bid" Type fra et apotek. Den tandlæge-monterede slags har tendens til at være mere komfortabel over tid, da de er mere præcise og fremstillet af et overlegen materiale.

Reducer slibning ved hjælp af et par tricks. For eksempel, prøv ikke at tygge tyggegummi eller andre genstande (som penne), da det lærer din mund at tygge hele tiden.
Prøv også at skære ned på stress eller meditere før du sover. Derudover undgå koffein og nikotin, da de kan få dig til at male dine tænder mere.

Billede med titlen Forbered dig på den dag, hvor du får braces trin 13

2. Brug en mundvagt, når du spiller sport. Mundvogne er designet til at hjælpe med at holde dine tænder fra at blive afskåret eller brudt, mens du spiller sport. De giver pude, ligesom en natvagt giver pude mod dig, der sliber dine tænder.

For at vagten skal være effektiv, skal du sørge for altid at bære din vagt, hver gang du spiller sport, især kontakt sport.

For at gøre det mere behageligt, har man monteret af en tandlæge i stedet for at købe en over-the-counter.

Billedet Titled Deal med en gane expander trin 13

3. Lær at vende en palatal expander. En Palatal Expander hjælper med at øge rummet i et barns mund, hvilket igen tillader tænder at være rettere. Denne enhed kan dog være skræmmende for dig, da det kræver at dreje en gang om dagen. Din tandlæge vil vise dig, hvilken slags omgange du har brug for at gøre med dit barns ekspander, men for det meste bruger du en lille nøgle til at dreje dele af ekspanderen lidt hver dag.

Stick med bløde, behagelige fødevarer i de første par dage, såsom yoghurt, æbleauce, is eller kartoffelmos. Mens ekspandereren er i, spring over hårde slik, da de kan holde fast i ekspandereren.

Bemærk, at en udvidelse er for det meste smertefri. Et barn kan opleve nogle smerter i de første par dage og et lille pres efter hver tur, men det er relativt lys.

Tips

Brug altid din holder eller klare bøjler.

Altid floss og børste dine tænder og tunge dagligt.

Advarsler

Vær opmærksom på, at din tandplejemiddel kan forårsage dig noget fysisk ubehag som dine tænder skift. Kontakt en læge, hvis smerten bliver uudholdelig.

Del på sociale netværk :

Sådan håndteres dental devices

Trin

Tips

Advarsler