Sådan skiller du din misbrugende mand

Alt startede perfekt, hvilket gør det nemt for dig at nægte eller undskylde misbruget, som det udviklede sig. Men nu har du nået dit brydpunkt og besluttede at forlade din misbrugende ægtefælle. Godt for dig! Det kræver styrke og tillid til at komme ud af et voldeligt forhold. Skilsmisse kan være traumatisk nok selv uden truslen om vold i hjemmet, men med juridisk bistand og støtte fra familie og nære venner, kan du få fri og starte dit nye liv uden at skulle konstant kigge over din skulder eller andet gætte hvert valg du lave.

Trin

Del 1 af 3:
Gå ud
  1. Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 1
1. Opsæt nye e-mail- og sociale mediekonti. Mens du laver planer om at komme ud af et voldeligt ægteskab, skal du være nødt til at leve et dobbelt liv. Hvis din ægtefælle finder ud af, at du forsøger at forlade, vil de sandsynligvis blive vrede og kan blive voldelige. Opret nye konti, de ved ikke at kommunikere med nogen, der hjælper dig.
  • Vælg adgangskoder, der adskiller sig fra alt, hvad du har brugt før, og det ville være svært for din ægtefælle at gætte.
  • Tilslut kun med personer, du stoler på på disse konti. Lad dem ikke åbne dem op til alle, der først var din ægtefælles ven, eller som er en del af din ægtefælles familie. Din ægtefælle kan få nogle af disse mennesker til at nærme dig og handle som om de er på din side, så feed information tilbage til din ægtefælle. Dette er især sandsynligt, hvis din ægtefælle mener, at du forsøger at forlade, eller hvis du har forsøgt at forlade før.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 2
    2. Tal med en betroet ven eller familiemedlem om at være din allierede. Selvom det er muligt at komme væk alene, vil det være meget lettere, hvis du har nogen, der hjælper dig "på ydersiden." Dette burde være en person, der er behagelige at tage opkald eller modtage mail til dig, hvis det er nødvendigt.
  • En misbrugende partner forsøger ofte at fremmedgøre dig fra andre, så det kan være sværere end det lyder. Sørg for, at det er en person, du stoler på ikke at fortælle din ægtefælle om dine planer, selvom de er presset.
  • Hvis du har det godt at tale med din chef på arbejde, kan de også kunne tilbyde dig en vis støtte og assistance, som f.eks. At give dig tid til at organisere din flugt fra arbejde eller et sikkert sted for at gemme dine beviser.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 3
    3. Kontakt en advokat for at diskutere din situation. Hvis det er muligt, prøv at tale med en advokat, før du kommer ud af huset. Når du har forladt, kan din ægtefælle forsøge at kalde hver familie advokat advokat i området og tale med dem. I henhold til interessekonflikter, hvis han allerede har talt med dem, kan de måske ikke være i stand til at tage din sag. Så få en advokat om bord med dig så hurtigt som muligt.
  • Alle dine samtaler med en advokat er underlagt advokat-klient privilegium, så du behøver ikke bekymre dig om din ægtefælle finde ud af. Du vil dog sørge for, at du kun kontakter din advokat ved hjælp af, at din ægtefælle ikke kan spore, såsom en vens telefon eller en ny e-mail-konto, din ægtefælle ved ikke.
  • Søg online for en lokal vold i hjemmet husly - de kan typisk forbinde dig til en lokal advokat, der kan hjælpe dig. De har også sikre hjemmesider, der ikke efterlader information i din browserhistorik, at din ægtefælle kan bruge til at finde ud af, at du har besøgt webstedet.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 4
    4. Åbn en separat bankkonto i dit navn. Brug en anden bank end den ene din ægtefælle banker på. Hvis du ikke kan gøre det til en filial eller er bekymret for din ægtefælle, der finder ud, skal du kigge efter en online bankkonto, som du kan åbne uden depositum.
  • Få din lønseddel direkte deponeret i din nye konto. Hvis du er bekymret for, at din ægtefælle vil bemærke, om din lønseddel ikke længere er deponeret i den konto, de kontrollerer, skal du tale med nogen i lønningen om at opdele depositumet i 2 konti. Sæt nok i den fælles konto for ikke at vække mistanker, så skim resten ud i din egen konto.
  • Hvis du ikke arbejder uden for hjemmet, så prøv at stash penge væk, når du kan. Selvom du måske finder det svært eller pinligt at spørge, kan venner og familiemedlemmer være i stand til at låne dig lidt penge, så du kan komme ud.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 5
    5. Ring til politiet for at rapportere alle forekomster af misbrug. Hvis din ægtefælle er fysisk misbrug eller truer fysisk vold, eller hvis du er bange for, vil din ægtefælle skade dig eller dine børn, ring 911 med det samme. Prøv at forblive rolig og give så meget information til politiet som muligt. Lad officers på scenen vide, om du føler, at dit liv eller dine børns liv er i fare.
  • Indenlandske vold er også en forbrydelse. Hvis du rapporterer misbruget til politiet, kan afgifter indgives mod din ægtefælle, og de kan blive anholdt. Selvom de kun er tilbageholdt i kort tid, kan det give dig den mulighed, du har brug for at undslippe.
  • Hvis du er bange for at ringe til politiet, skal du skrive en detaljeret redegørelse for hændelsen så hurtigt som muligt, herunder navnene på eventuelle vidner. Inkluder grunden til, at du ikke ringede til politiet.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 6
    6. Hold detaljerede registreringer af misbruget. Hvis din ægtefælle er fysisk misbrug, skal du tage billeder af hvert snit, blå mærke og andre skader. Lav en note om, hvad der skete og være så detaljeret som muligt. Hvis din ægtefælle beskadiger ejendom, tag billeder af skaden. Hold disse optegnelser på et sikkert sted, f.eks. På et tommelfingre, som du altid holder sammen med dig.
  • Du kan også lave kopier af alt og holde disse kopier på arbejdspladsen, eller sende dem til en ven. Du kan aldrig have for mange duplikater - du har ingen idé om, hvornår kopier vil blive fundet af din ægtefælle og ødelagt eller på anden måde tabt.
  • Undgå at holde disse optegnelser på din mobiltelefon, især hvis din ægtefælle har adgang til det.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 7
    7. Danne en flugtplan og øve det, når du kan. Du vil ikke være i stand til at pakke dine ting uden din ægtefælle, der bemærker, men du kan gøre en fortegnelse i dit sind om, hvor alt er, at du har brug for. Saml alle dine vigtige dokumenter, herunder fødselsattester og pas, og sæt dem i en ziplock taske, så du kan få fat i dem på én gang.
  • Når din ægtefælle er ude af hjemmet, skal du øve din flugtplan. Fortsæt med at øve, indtil det er så effektivt som muligt. Ideelt set vil du ikke tage mere end 5-10 minutter at forlade.
  • Hvis du planlægger at tage dine børn med dig, forventer det at tage længere tid for dig at forlade. Få dem til at repeere med dig, som om det var en brandboremaskine. Lad dem øve pakning af en lille rygsæk, så de har en ændring af tøj og deres yndlings legetøj for at holde dem selskab.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 8
    8. Flyt hurtigt, når du har mulighed for at forlade. Når du er klar, og du ser muligheden, spild ikke tid på at tænke på det. Bare kom ud. Følg din plan, som du har repeteret, og hvis noget går galt, skal du springe over det og fortsæt med at gå videre med fokus på dit mål.
  • Lade være med Tag din mobiltelefon med dig. Din ægtefælle har sandsynligvis placeringssporing oprettet på det, så de kan finde ud af, hvor du er.
  • Hvis du har børn, skal du også tage med dig, sørg for, at de forstår betydningen af ​​situationen. Forstå, at de sandsynligvis elsker din ægtefælle, især hvis de er unge, og ikke forstår, hvorfor de skal forlade.
    • Ekspert Tip
    Adam Dorsay, PSYD

    Adam Dorsay, PSYD

    Licenseret Psykolog & TEDX Speakerdr. Adam Dorsay er en licenseret psykolog i privat praksis i San Jose, CA og Co-Creator of Project Gensidighed, et internationalt program på Facebooks hovedkvarter og en konsulent med Digital Ocean`s Safety Team. Han har specialiseret sig i at hjælpe højtydende voksne med forholdsspørgsmål, stressreduktion, angst og opnå mere lykke i deres liv. I 2016 gav han en velholdt tedx tale om mænd og følelser. Dr. Dorsay har en m.EN. I rådgivning fra Santa Clara University og modtog sin doktorgrad i klinisk psykologi i 2008.
    Adam Dorsay, PSYD
    Adam Dorsay, PSYD
    Licenseret Psykolog & TEDX Højttaler

    Forstå hvorfor du skal forlade. Ved at opholde sig i et forhold til en person, der misbruger dig eller dit forhold, ved at tolerere det uden at tale op eller tale ud, fortæller du den anden person, det er okay. Du siger i det væsentlige: "Jeg ser dit misbrug som acceptabelt," og at du finder det tolerabelt at blive misbrugt af dem.

  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 9
    9. Hold din placering hemmelig, når du kommer ud. Når du endelig er ude, skal du tage et øjeblik til at trække vejret i relief. Du er fri, men du er ikke ude af skoven endnu. Få en postkasse til din mail, og undgå at indgive en ændring af adresseformularen eller noget, din ægtefælle kunne bruge til at finde din placering.
  • Få en anden mobiltelefon eller en brændertelefon, som du kan bruge til at foretage telefonopkald.
  • Hvis du har et job, så lad dem vide vigtigheden af ​​at holde din adresse og telefonnummer fortroligt, især fra din ægtefælle.
    • Del 2 af 3:
    Søger en fastholdelsesordre
    1. Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 10
    1. Udfyld en ansøgning om en fastholdelsesordre, så snart du kommer ud. Du kan få tilbageholdende ordreapplikationer gratis på politiets forskelle, hjemmemængdehuse og retskontorer. Du kan også være i stand til at downloade en online gratis, som du kan udfylde.
    • Besvar alle spørgsmålene på ansøgningen helt og ærligt. Give så meget detaljer som du kan.
    • Når du er færdig med at udfylde ansøgningen, skal du tage det til Domstolens kontor. Ansøgningen indeholder oplysninger om, hvor du skal tage det, når du er færdig.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 11
    2. Tal med en dommer om en midlertidig fastholdelsesordre. Hvis du har brug for en midlertidig eller nødhjælpsordre for at holde din misbrugende ægtefælle væk fra dig straks, fortæl retsleren, når du sender din ansøgning. Dommeren vil stille dig spørgsmål om dit forhold og det involverede misbrug. Hvis du har bevis for dig, f.eks. Billeder på din telefon, kan du også vise dem til dommeren.
  • Den midlertidige fastholdelsesordre er kun gældende, indtil høringen for den permanente fastholdelsesordre. Hvis du ikke går til den hørelse, vil du slet ikke have nogen fastholdelsesordre.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 12
    3. Har din ægtefælle serveret med papirarbejdet for fastholdelsesordren. Normalt får du en sheriffs stedfortræder til at levere papirarbejdet til din ægtefælle. Dette fortæller din ægtefælle, at du har søgt en fastholdelsesordre mod dem og giver dem mulighed for at reagere.
  • Du får et opkald, når papirarbejdet er blevet leveret. Det bedste tilfælde af scenariet her er, at din ægtefælle ikke ignorerer det - men forvent ikke at det skal ske. Forvent din ægtefælle at ansætte en advokat og bekæmpe ordren.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 13
    4. Deltage i en retsmøde for at få din fastholdelsesordre. Ofte er den sværeste del af at få en fastholdelsesordre, retsmødet - især hvis du mener, at din misbrugende ægtefælle også vil være der. Omgiv dig med støttende venner og familiemedlemmer og prøv at undgå selv at se på, endsige at tale med, din misbrugende ægtefælle under høringen.
  • Din advokat vil hjælpe med at beskytte dig fra det værste af høringen. Du vil dog sandsynligvis tage stilling og besvare spørgsmål.
  • Hvis din ægtefælle vises med en advokat, vil deres advokat have mulighed for at stille dig spørgsmål også. Prøv at forblive rolig, og besvar disse spørgsmål direkte i så få ord som muligt.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 14
    5. Distribuere kopier af ordren på steder, du hyppige. Når dommeren godkender din ordre, skal du lave kopier af Domstolens dokument og tage dem til arbejde, skole og andre steder, du eller dine børn ofte går. Det kan hjælpe med at inkludere et billede af din ægtefælle, så de ved, hvem der skal passe på.
  • Glem ikke at tage kopier til dine almindelige sundhedsudbydere også. Din ægtefælle kan gå der på udkig efter oplysninger om dig eller dine børn.
    • Del 3 af 3:
    Arkivering til skilsmisse
    1. Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 15
    1. Ansætte en advokat, der har erfaring med at arbejde med ofre for vold i hjemmet. Hvis advokaten du oprindeligt arbejdede med for at forlade din ægtefælle og få en fastholdelsesordre også beskæftiger sig med skilsmisse, vil du måske fortsætte med at arbejde med dem. Ellers spørg dem, hvem de vil anbefale for at hjælpe dig med skilsmissen.
    • Hvis du har tid, vil du måske interviewe 2 eller 3 advokater. Det hjælper dig med at finde den advokat, du er mest komfortabel med, og hvem du føler er den mest støttende. Du skal bruge nogen, som du stoler på og har tillid til.
    • Advokater, der har erfaring med vold i hjemmet, forstår, at dine økonomiske ressourcer er begrænsede. Hvis du ikke kan finde nogen til at tage din sag gratis, vil de sandsynligvis være villige til at tilbyde et reduceret gebyr og give dig en betalingsplan, der gør det lettere for dig at have råd til deres tjenester.
    • Spring aldrig ud på en advokat, fordi du tror, ​​du ikke har råd til det. Din ægtefælle vil sandsynligvis få den bedste advokat, de kan, og du vil være i en enorm ulempe, hvis du forsøger at gå alene.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 16
    2. Giv din advokat information for at starte skilsmissesønnen. Din advokat vil sandsynligvis have et spørgeskema for dig at udfylde med information om dig og din ægtefælle, dit ægteskab, dine børn (hvis du har nogen), og din ejendom. Bare rolig, hvis du ikke har adgang til alle de oplysninger eller ikke kan huske det - skal du bare give så meget information som du kan.
  • Hvis du var i stand til at tage juridiske dokumenter med dig, som f.eks. Fødselscertifikater og bankregistre, vil disse hjælpe dig med at udfylde formularerne.
  • Lad din advokat vide om eventuelle sentimentale personlige ting, som du forlod på det ægteskabelige hjem, da du flygtede - de kan hjælpe dig med at få dem tilbage, før skilsmissen er færdiggjort. For eksempel kan du have fotoalbum eller smykker, som du vil returnere til dig.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 17
    3. Gå over skilsmissesønnen med din advokat. Din advokat vil gå igennem skilsmisse-andragendet med dig for at sikre, at alle oplysningerne er færdige og korrekte, før den indleveres med retten. Hvis du har tænkt på noget andet, du vil medtage, lad dem vide, så de kan tilføje det.
  • Hvis der er noget i andragendet, som du ikke forstår, så spørg din advokat for at præcisere det for dig. Sørg for at du forstår alt i andragendet, før du underskriver det.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 18
    4. Vent til din ægtefælle til at indgive et svar på andragendet. Når din advokat filer andragendet, vil en kopi af den blive serveret på din ægtefælle. De vil have en begrænset tid (typisk et par uger, selv om det varierer mellem domstole) for at indgive et svar med retten. Din advokat får en kopi af det svar og gå over det med dig.
  • Hvis de ikke sender et svar, kan du typisk få alt, hvad du vil have som standard - men tæller ikke på det der sker. Normalt vil en misbrugende ægtefælle kæmpe en skilsmisse, fordi det betyder, at de taber kontrol.
  • Billede med titlen skilsmisse din misbrugende mand trin 19
    5. Arbejde med din advokat for at forberede sig på skilsmisse hørelse. Baseret på din ægtefælles svar vil din advokat begynde at forberede dokumenter og beviser for retssagen. Der kan være andre møder i mellemtiden, især hvis din ægtefælle modstår indgive det nødvendige papirarbejde eller oplysninger med retten.
  • Du vil sandsynligvis blive bedt om at vidne om skilsmissehøringen. Din advokat vil gå igennem de spørgsmål, du bliver spurgt og giver dig tid til at øve dine svar.
  • Billede med titlen skilsmisse din voldelige mand trin 20
    6. Deltage i din skilsmisse hørelse for at færdiggøre din skilsmisse. Så længe din skilsmisse forbliver anfægtet, vil du i sidste ende få en høring, før en dommer for at udjævne detaljerne i skilsmissen, herunder hvem der får hvad ejendom. Hvis du og din ægtefælle har børn, vil dommeren også bestemme forældremyndigheder og børnehave spørgsmål.
  • Du vil sandsynligvis mødes med din advokat før høringen og rejse til retshuset med dem. Det er også en god ide at medbringe en betroet ven eller familiemedlem til moralsk støtte.
  • Ved afslutningen af ​​høringen vil dommeren fastsætte vilkårene i skilsmissen. Du får en skriftlig ordre, der beskriver disse vilkår inden for et par dage efter høringen.
  • Efter høringen skal du tage lidt tid til at gøre noget særligt for dig selv. Du har været igennem meget, og nu kan du begynde at genopbygge dit liv.

    • Tips

    Når du har fået ud og tingene er lidt mere stabile, skal du søge en terapeut for dig selv og dine børn, hvis du har nogen. En fornærmende husstand er traumatisk, og en terapeut kan give dig den støtte og vejledning, du har brug for at helbrede.
  • Indenlandske voldshuse tilbyder ofte hjælp til ofre, især hvis du er kort på kontanter eller i en nødsituation.
  • Prioritere din online sikkerhed. Aldrig kigge op på noget relateret til misbrug eller vold i hjemmet på en computer eller mobiltelefon, som din ægtefælle har adgang til. Brug offentlige computere, arbejdscomputere eller en vens enhed.

    • Advarsler

    Denne artikel diskuterer, hvordan du skiller din misbrugende ægtefælle i USA. Andre lande kan have forskellige procedurer. Konsultere en lokal advokat eller nå ud til en lokal voldshjælp til hjælp og rådgivning.
  • Hvis din ægtefælle finder ud af dine planer eller konfronterer dig om at efterlade dem, før du har haft en chance for at komme ud, skal du gøre hvad du kan for at komme ud af den situation. Din ægtefælle kunne hurtigt blive voldelig. Forsøg ikke at begrunde dem - det vil sandsynligvis kun gøre det værre.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende