Sådan nyder du udsigten

Mennesker har altid nydt at se smukke omgivelser. Der er noget indflyligt fredeligt og afslappende om det. Hvis du føler dig stresset og overvældet af de daglige livs bekymringer, kan du forbedre dit humør og hjælpe med at rydde dit sind. Uanset om du rejser for at finde din perfekte udsigt eller søge nogle smukke naturer i din egen baggård, får du mest ud af din synsoplevelse, hvis du gør dig komfortabel og fordybe dig i øjeblikket i øjeblikket.

Trin

Metode 1 af 2:
Finde en god udsigt
  1. Billede titlen kurér åndenød trin 7
1. Gå til et smukt sted, du allerede ved, hvis du ønsker det velkendte. En velkendt udsigt kan være fredelig og trøstende, og du kan få endnu mere glæde ud af det, hvis du gør en indsats for at se på det med et nyt perspektiv. Hvis du vil have en visning, at du er garanteret at nyde, skal du søge en smuk Vista, du har besøgt før.
  • En flot udsigt behøver ikke at være noget ud af vejen eller spektakulære. Måske er der en nærliggende park, hvor du kan lide at se solnedgangen. Du kan endda have en smuk eller interessant udsigt ud af et vindue i dit hjem.
  • Du kan også søge indendørs visninger, du nyder, som et smukt læsesal i et lokalt universitetsbibliotek eller en kirke med smukke glasmosaik.
  • BILLEDE Titled Hike Grand Canyon Trin 2
    2. Gør en online søgning efter naturskønne områder, hvis du vil have en ny oplevelse. Hvis du leder efter en skift af scene, skal du foretage en søgning ved hjælp af udtryk som "naturskønne steder i nærheden af ​​mig."Hvis der er en bestemt slags visning, du er efter, kan du også søge efter det.
  • For eksempel kan du prøve noget som "Lake nær mig" eller "Botanisk Have i mit område."
  • Hvis du rejser og leder efter gode visninger på det sted, du besøger (eller undervejs), se på guidebøger eller rejsewebsteder for naturskønne steder at tjekke ud.
  • Billedet med titlen Boost dit energiniveau om eftermiddagen Trin 7
    3
    Gå en tur og se efter en visning, hvis du føler dig eventyrlystne. Gør en lille udforskning, og du kan opdage nogle fantastiske nye synspunkter på egen hånd. Selvom du ikke snuble over et spektakulært landskab, kan du stadig se nogle interessante eller smukke ting her og der som du vandrer.
  • Du kan prøve at gå ned ad et vandresti eller ride på en cykelsti, du aldrig har taget før.
  • Går til en kørsel ned ad en landevej er en anden god måde at finde smukke og interessante udsigt til.
  • Billedet Titled Hike Grand Canyon Trin 11
    4. Kig efter et højt udsigtspunkt for en ekstra afslappende oplevelse. Find et forhøjet sted, såsom en bakke eller bjerg, eller endda et observationsdæk på en øverste etage i en højhus. Du kan opleve, at disse typer synspunkter er usædvanligt behagelige at se på. At være på høje steder, hvorfra du kan se et stort område skaber en medfødt følelse af sikkerhed og kontrol.
  • Prøv at lave en søgning efter "naturskønne overse nær mig" for at finde naturlige forhøjede visninger i dit område.
    • Metode 2 af 2:
    Fuldt ud værdsættelse af visningen
    1. Billedet med titlen Vær kyndige trin 10
    1. Besøg synspunktet på et tidspunkt, hvor synligheden er god. Vælg en klar dag eller nat, når din visning ikke vil blive hæmmet af tåge, smog, regn eller sne. Tjek vejrudsigten, før du går ud, eller bare tag et hurtigt udseende uden for at se, om betingelserne ser godt ud.
    • Overvej den type visning, du er interesseret i. Hvis du kan lide at se et fredeligt snefald på en måneskinnet nat eller nyde synet af skyskrabere forsvinder i tågen, så er der ikke behov for at vente på vejret for at rydde.
    • Ud over vejr og naturlige atmosfæriske forhold, faktor i spørgsmål som lysforurening. Hvis du er interesseret i stargazing, Kig efter et fjernt område, hvor der ikke vil være en masse kunstig lys vaske ud af nattehimlen.
  • BILLEDE TITLED VIS EN ECLIPSE TRIN 11
    2. Gør dig selv så behagelig som muligt. At være fysisk ubehagelig kan gøre det svært at sætte pris på en god udsigt. Forbered dig på at klæde sig passende for temperaturen og miljøet og bringe de forsyninger, du har brug for for at maksimere din komfort. Disse kan omfatte ting som:
  • Komfortable sko, især hvis du vil vandre til dit synspunkt.
  • En foldestol, strand tæppe eller anden behagelig overflade til sidde, liggende eller lounging.
  • Vand for at holde dig hydreret, eller en termos med en varm drink i den, hvis vejret er koldt.
  • En bredbrysthat eller solbriller for at beskytte dine øjne mod lyse sollys.
  • Insekt Repellant for områder med masser af myg, bidende fluer eller andre skadedyr.
  • BILLEDE TITLED VISNING AF EN ECLIPSE TRIN 14
    3. Se efter et ensomt sted, hvis folkemængder og støj distraherer dig. Højt, menneskelig genereret støj kan øge dine stressniveauer og gøre det sværere at bremse og slappe af. For at få mest muligt ud af din opfattelse, prøv at vælge et sted, hvor du ikke vil høre masser af trafiklyde, høj musik eller folk taler.
  • Nyd en rolig udsigt kan være så meget om timing som placering. For eksempel vil din favoritpark sandsynligvis være mere støjsvage og mere fredelig, hvis du går tidligt om morgenen, end det ville være midt i eftermiddagen.
  • I modsætning til trafik og andre menneskelige genererede lyde, lyder naturen (som fugleopkald, nedbrudt bølger, eller lyden af ​​blade rustende i vinden) kan fremme afslapning og hjælpe dig med at nyde dine omgivelser på et dybere niveau.
  • Billedet med titlen være mere indadvendt, hvis du
    4. Observere visningen mindfully. At være opmærksom kan hjælpe dig fuldt ud at sætte pris på det nuværende øjeblik og absorbere, hvad du ser på en mere meningsfuld måde. Når du har fundet dit ideelle synspunkt, skal du sidde i en behagelig position og tilbringe et par minutter vejrtrækning dybt. Så lad dig gradvist tillade dig at blive opmærksom på seværdighederne, lyde, lugte og fornemmelser omkring dig.
  • Fokus ikke bare på, hvad du kan se-engagere i dine omgivelser med alle dine sanser. For eksempel kan du bemærke farverne på træerne eller den fluffy tekstur af skyerne. Vær også opmærksom på ting som duften af ​​blomster, følelsen af ​​solen på dit ansigt, og lyden af ​​fugle og insekter.
  • Hvis du får dig selv for at blive distraheret af dine tanker, er det okay. Bare forsigtigt styre din opmærksomhed tilbage til landskabet omkring dig.
  • Du kan også øve opmærksom observation på farten. For eksempel, hvis du går, skal du slukke for din mentale autopilot og gøre en indsats for at sænke og observere seværdighederne, lyde og andre fornemmelser, du støder på.
  • Billede med titlen Sleep Når du ikke er træt Trin 16
    5. Sætte væk mobiltelefoner og andre elektroniske distraktioner. Hvis du har din telefon eller en tablet med dig, skal du sætte den på et sted, hvor du ikke nemt kan nå det, som en indvendig lomme på din rygsæk. Hvis du kan, skal du skifte den til lydløs eller slukke meddelelser. Du kan ikke nyde dit syn, mens du stirrer på en lille skærm!
  • Hvis du virkelig er fristet til at spille rundt på din telefon eller gennemse sociale medier, skal du prøve at installere en app som frihed, flipd eller offtime. Disse apps kan begrænse din adgang til distraktioner som spil, sociale medier og internettet.
  • Billede med titlen Accept Change Trin 8
    6. Fange visningen på en skitse eller et fotografi. Forsøger at reproducere en smuk udsigt, enten for hånd eller gennem en linse, kan hjælpe dig med at forbinde det mere dybt. Tegning en scene eller snapper et tankevækkende fotografi vil tvinge dig til at observere dine omgivelser nøje, og du vil sandsynligvis mærke detaljer, du måske har savnet andet. Det kan også oprette en visuel post, der hjælper dig med at nyde og huske udsigten efter det faktum.
  • Tegning eller maleri kan forbedre dit humør ved at tænke på dine bekymringer og give dig en afslappende opgave at fokusere på. Bring en skitsebog og nogle blyanter, markører, eller akvareller Sammen til din yndlings naturskønne beliggenhed.
  • Meget som tegning, fotografering kan sætte dig i en afslappet men fokuseret tilstand. Leder du efter det perfekte skud kan hjælpe dig med at finde skjult skønhed eller personlig betydning i dine omgivelser.
  • Du skal ikke bekymre dig om at skabe et mesterværk. Bare nyd processen med at forsøge at fange et lille stykke af det, du ser på papir eller gennem din linse.
  • Billedet med titlen Byg et godt forhold til din mand Trin 8
    7. Del visningen med en ven, hvis du vil have virksomhed. Nyd en visning behøver ikke at være en ensom forfølgelse. Opkald en ven eller spørg en elsket til at blive med dig for en fredelig udflugt til dit yndlings naturskønne sted. Din ledsager kan pege på ting ud til dig, som du normalt ikke ville bemærke, eller du kan gøre det samme for dem.
  • Deling af en favorit udsigt eller opdager en ny udsigt sammen kan være en fantastisk måde at binde med en ven eller en elsket på.
  • Selvom du begge bare tager i synspunktet i stilhed, kan du opleve, at oplevelsen er endnu mere fornøjelig og meningsfuld, hvis du er med en person, du bryr dig om.

    • Tips

    Holde A tidsskrift er en fantastisk måde at finpudse dine observationsfærdigheder og reflektere over de ting, du ser omkring dig. Overvej at bringe en journal med dig, så du kan klare dine tanker og følelser om, hvad du ser.
  • En god udsigt behøver ikke nødvendigvis at være et fantastisk naturlandskab eller en mousserende by skyline. Kig efter skønhed i usædvanlige steder, som en nedslidende gamle gård eller en overfyldt urban street.

    • Advarsler

    Aldrig sætte dig i fare for en god udsigt. Ikke krybe ud på farlige udsigt, vandre fra vandrestier, venture ud i usikre forhold, eller gøre andre ting, der kunne sætte dit liv i fare.
  • Beskyt dig fra elementerne ved at bære solcreme, beskyttende tøj og passende sko.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende