Sådan er du god til fist fighting

Mens det normalt er bedst at undgå at kæmpe for en anden, kan der være tidspunkter, hvor du ikke har andre muligheder, undtagen at smide et par slag. Hvis du kommer ind i en knytnæve, og du ikke er i stand til at komme ud af det, er der teknikker, som du kan bruge til at forbedre dine chancer for at vinde. Øvelse kaste forskellige slag, så du kan blive bedre offensivt og holde dine arme op, så du er klar til at blokere din modstander. Med lidt viden og praksis kan du være i stand til at holde din egen i de fleste kampe.

Trin

Metode 1 af 2:
Tager offensiven
  1. Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 1
1. Komme ind i en aktiv holdning, så du kan flytte rundt nemt. Hold det meste af din vægt på dine fødders bolde og bøj knæene lidt, så du kan flytte rundt hurtigt. Vend din krop til siden, så din dominerende side er længst fra din modstander. Hold dit hænder niveau med dine kinder, så du kan kaste slag hurtigt, mens du også er i stand til at forsvare dig selv.
  • Du kan vælge at holde dine hænder i åbne palmer eller lave næver i din neutrale holdning.
  • Undgå at tændes din krop, da du ikke vil være i stand til at manøvrere så effektivt.
  • Du kan også stå med din dominerende side tættest på din modstander, men du kan heller ikke være i stand til at kaste et slag også.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 2
    2. Gør stramme næver, der er i overensstemmelse med dine albuer, når du stikker. Krølle dine fingre, så tipene graver ind i midten af ​​din håndflade. Prøv at gøre forsiden af ​​din knytnæve så flad, da du er i stand til, så du ikke gør ondt selv, når du smider en slag. Sæt din tommelfinger rundt om bunden af ​​din næve og anbring tryk for at gøre din knytnæve strammere. Hold bagsiden af ​​din hånd i en lige linje med din underarm for at holde håndleddet låst.
  • Indpak ikke dine fingre rundt om din tommelfinger, da du kan ende med at skade dig selv, når du smider en slag.
  • Undgå at bøje dit håndled, når du laver en knytnæve, ellers vil din punch ikke være så kraftig, når den lander, og du kan få en forstuvning.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 3
    3. Mål for sårbare områder for at skade din modstander mere. De mest sårbare steder på ansigtet omfatter øjnene, ørerne og næsen. Hvis du vil have kampen til at ende hurtigt, skal du lede dine slag mod disse områder for at skade din modstander og gøre dem mindre i stand til at kæmpe tilbage effektivt. Hvis du har problemer med at ramme din modstander i ansigtet, skal du prøve at gå til deres nakke eller hals for at stjæle dem.
  • Du bør altid respektere din modstander - brug ikke nogen uærlige tricks, ikke kæmp dig snavset og aldrig angribe dem bagfra. Sørg for, at det er en retfærdig kamp.
  • Prøv at sparke din modstander i skridtet eller deres knæ for at hjælpe dem hurtigere, så du kan komme væk.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 4
    4. Kaste A jab med armen, der længst er fra din modstander. Start med at holde dine næver op, så de er niveau med dine kinder. Når du smider stansen, skal du hurtigt forlænge din dominerende arm og vride din håndflade, så det vender ned. Når din arm går fremad, drej din dominerende skulder fremad for at få mere strøm fra din slag. Formålet med din modstanders næse, øjne eller kæbe til at holde dem.
  • Skifte, hvilken hånd du jab med for at komme ud af flere, hurtige hits.
  • Hold din anden hånd foran dit ansigt, så du kan blokere din modstander, hvis de forsøger at ramme dig.

    • Tip: Udånder hurtigt, mens du smider dig slag for at hjælpe med at øge hastigheden og holde dig løs.

  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 5
    5. Øve sig kaste kroge så din modstander ikke ser punchen. Kroge er kraftige slag, som du kaster fra siden for at fange din modstander off vagt. Mål for din modstanderens kind eller kæbe, når du smider stansen. Sørg for at låse dit håndled, så bagsiden af ​​din hånd forbliver i tråd med din albue for at få mest muligt.
  • Sæt dine hænder op med åbne palmer for at få det til at se ud som om du ikke vil kæmpe længere, før du kaster en krog med armen, du har ude foran. Dette kan være en fantastisk måde at overraske din modstander og stun dem på.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 6
    6. Prøv en headbutt at stave din modstander. Hvis du er tæt nok til din modstander, kan du muligvis lande en headbutt for at dømme dem. Hurtigt vippe halsen tilbage, før den smækker det fremad i din modstanders næse eller rummet mellem deres øjne. Brug toppen af ​​din pande, da det er det stærkeste sted og vil skade dig mindst.
  • Hovedbuts er ulovlige i de fleste officielle kampe, såsom blandet kampsport.
  • Headbutting nogen kunne også banke dem ubevidste.
    • Metode 2 af 2:
    Forsvare dig selv
    1. Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 7
    1. Se din modstander, så du kan forudse deres bevægelser. Hold altid øjnene på din modstander, der specifikt ser deres øjne og deres arme. Vær opmærksom på deres bevægelser, så du kan gætte, hvor de planlægger at slå dig. Hvis du har brug for at se et andet sted, hurtigt kig hurtigt, før du vender dit blik tilbage til din modstander.
    • Mens det er vigtigt at altid se din modstander, være opmærksom på dine omgivelser, så du ikke bliver støttet i et hjørne eller tur på noget.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 8
    2. Stå med din krop vendt til siden, så du er sværere at ramme. Stå, så den ikke-dominerende side af din krop står overfor din modstander med din skulder ud foran. Hold brystet og hofter mod siden, da det giver din modstander færre muligheder for at slå dig. Skift din vægt på dine fødders bolde, så du nemt kan flytte rundt og undvige hits, hvis du har brug for det.
  • Undgå at stå med din kropsplads til din modstander, da de nemt vil være i stand til at slå brystet eller maven.
  • Crouch ned lidt for at gøre det vanskeligere for din modstander at ramme dig. Husk dog, at når du krokes, kan din modstander være i stand til at sparke eller knæ dig i ansigtet lettere.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 9
    3. Vagt dit ansigt med dine hænder og arme, så du kan blokere slag. Hold dine hænder op i nærheden af ​​dine kinder, så du kan reagere hurtigt, når de smider en slag. Når du ser et slag, der kommer mod hovedet, skal du hæve dine underarme foran dit ansigt for at blokere deres knytnæve lettere. Spænd dine arme for at bøje dig bedre og forhindre dem i at lave solid kontakt.
  • Sørg for, at du stadig kan se din modstander, mens du blokerer ellers, de kunne få et slag fra, at du ikke forventer.
  • Tag dit hoved ned, når du forventer et slag for at beskytte følsomme områder, som dine øjne og næse.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 10
    4. Skub din modstander væk for at få mere afstand mellem dig. Når din modstander er i mellem slag eller efter at du lander en punch, skal du åbne dine næver og skubbe din modstander væk så hårdt som muligt. Dette kan hjælpe dig med at komme tilbage til en optimal holdning og forberede sig på det næste slag, mens din modstander forsøger at komme sig.
  • Formålet med at skubbe din modstander ved deres skuldre eller bryst, så du kan smide dem ud af balance.
  • Tag muligheden, mens din modstander forsøger at komme sig til at lande en anden slag, så du kan få et ben op på kampen.
  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 11
    5. Rul din krop væk fra et slag for at hjælpe med at afbøje det. Du vil ikke være i stand til at blokere hvert hit, så du bliver nødt til Tag et par slag. Når du bliver ramt, drej din krop i den retning, din modstanders stansning, så du ikke bliver ramt så hårdt og deres knytnæve ruller af din krop. Vend altid din krop væk fra hit i stedet for i det, ellers vil du blive såret oftere under kampen.
  • Hvis du ikke kan vende helt væk, kan du prøve at ducking fra side til side for at gøre det sværere for din modstander at ramme dig.

    • Tip: Hvis din modstander sigter mod dit hoved, og du ikke kan flytte det ud af vejen, skal du bringe din hage tættere på brystet, så din modstander slår den hårde del af din pande. Det vil stadig gøre ondt, men det vil ikke skade så meget som at blive ramt i ansigtet.

  • Billedet med titlen Vær god til Fist Fighting Trin 12
    6. Kør aldrig væk som en feje. I stedet skal du tale din modstander ud af kampene og overbevise dem om at ændre deres liv - de kan endda blive din ven i fremtiden, så vær respektfuld.
  • Det er okay at råbe ud eller ringe til hjælp, hvis du har brug for det. Kontakt politi eller retshåndhævelse, hvis du er bekymret for din sikkerhed efter kampen.

    • Tips

    Undgå at køre eller flytte for hurtigt, da du kan løbe tør for indånding og være mindre effektiv i en kamp.
  • Gør du bedst at blive oprejst, mens du kæmper. Hvis du bliver slået ned, skal du beskytte dit hoved så meget som muligt for at undgå at blive skadet mere.

    • Advarsler

    Start ikke en kamp, ​​medmindre du absolut har brug for. Knytnæve kampe kan få dig i problemer med retshåndhævelse, hvis de er færdige af grunde uden for selvforsvar. Forsøg altid at ringe til hjælp eller komme væk, hvis du er i stand til.
    Del på sociale netværk :
    Lignende