Sådan håndteres opbrugte mennesker

Uundgåeligt, når vi går gennem livet, vil vi støde på mange enkeltpersoner, der er stærkt meninger. Uanset om de er venner, familie eller kollegaer, kan disse typer mennesker komme på vores nerver. Uanset diskussionsemnet, er de hurtige til at hævde sig som "ekspert" og tilbyde indsigt til den, der vil lytte. Når det kommer til stærkt meninger, skal du enten beslutte, om du vil konfrontere dem eller bare lære at acceptere dem for hvem de er.

Trin

Del 1 af 3:
Konfrontere den opererede person
  1. BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED UDTAGET FÆLLES TRIN 1
1. Find ud af om du brug for At konfrontere denne adfærd. Interaktion med opfattet folk er uundgåeligt, så du bliver nødt til at vælge dine kampe klogt for at sikre, at du ikke er involveret i verbal warfare, når sådanne mennesker krydser din vej. Ikke enhver irriterende kommentar skal behandles. Det kan også ikke være i din bedste interesse at forsøge at konfrontere en person.
  • Er dette en mening værd at bruge din tid til at bestride? Nogle meninger kan være irriterende, men er meningsløst at argumentere. For eksempel kan Science Fiction Community sandsynligvis aldrig blive enige om Star Wars eller Star Trek er den bedre franchise, og de dyne-hårde fraktioner vil sandsynligvis ikke blive svajet af ethvert argument af den anden side. I sidste ende handler det om personlig mening.
  • Skal du vinde denne kamp? Bekæmpelse af den gode kamp er en lovværdig handling. Der er dog steder og situationer, at dine handlinger ikke vil ændre nogen sind, og du vil blive påvirket ganske negativt (eller værre, en uskyldig person) i processen. Dette betyder også din energi, tid og humør.
  • Er denne mening skade en anden? At kalde en person til en racistisk, sexistisk, mobning eller på anden måde skadelig handling eller ord er generelt den rigtige ting at gøre. Bare at have en anden mening er måske ikke.
  • Billedet med titlen beskæftiger sig med opgaver, trin 2
    2. Konfrontere personen i privat, hvis det er muligt. Folk har en tendens til at blive meget defensiv, hvis de korrigeres offentligt, hvilket kan gøre situationen værre. Hvis det er relevant og muligt, tag den person til side og har samtalen privat. At have samtalen offentligt vil kun forårsage forlegenhed og sårede følelser.
  • Opretholde en respektfuld tone. Din tone og holdning vil være vigtig, hvis du vil tage skridtet til at tage fat på situationen med den opererede person. Sørg for, at din tone ikke er vred eller sarkastisk, og tal blødt, mens du opretholder en nonthreating-kropsholdning. Hvis den anden person bliver vred, skal du ikke hæve din stemme eller få tilsvarende agiteret.
  • Bliv rolig og fastholdt i dine interaktioner. Den værste måde at interagere med en opfattet person på er at kæmpe og dominerende. Denne tilgang vil altid føre til et spil af et-upmanship for at bevise, hvem der kender mest, eller som kan dominere den anden. Ingen vinder i denne situation.
  • Billedet Titled Deal med Opbrugte Folk Trin 3
    3. Model ideelle konversationsstrategier. Du kan ikke holde en anden til en standard, der er højere end den, du bruger til dig selv. Således skal du for know-it-all, model, at du ikke ved alt, og at du genkender, at indrømmelse af dine mangler ikke er et tegn på svaghed.
  • Brug "I" udsagn i stedet for "du" udsagn. Selvom du vil føle sig som om den anden person forårsager problemet, bør du modstå fristelsen til at tale på en anklagende måde. I stedet skal du ramme dit problem fra dit perspektiv.
  • "Jeg er blevet afbrudt af dig flere gange nu" er bedre end at sige "du snakker hele tiden, og du respekterer mig ikke."
  • Lyt så meget som du snakker. Det er muligt, at den opererede person vil være vred eller indigneret, at du konfronterer ham eller hende. Hvis det sker, skal du tage en dyb indånding og sørg for at lytte og ikke tale over den anden person. Hvis du har brug for at gå væk, før samtalen eskalerer, vær ikke bange for at gøre det.
  • Øv dig aktiv lytning. Hvis personen er defensiv og forsøger at forklare hans eller hendes perspektiv, gentag, hvad personen siger for at bevise, at du hører ordene præcist.
  • Du kunne sige noget som: "Jeg hører dig, at du ikke vil fornærme mig, og at jeg overreagerer. Men hvad du siger er [sexistisk, racistisk, uvidende, sårende], og jeg kan ikke lide det."
  • Billedet Titled Deal med Opbrugte Folk Trin 4
    4. Vis respekt under konfrontationen. Selvom den opererede person er en buffoon, der ikke kender noget om de emner, han eller hun springer af, bør du altid behandle den person som et menneske med oprigtige overbevisninger og følelser.
  • Spørg spørgsmålet også signalerer respekt. Den optagne person er mindre tilbøjelige til at afvise din bekymring, hvis det virker som om du forsøger at forstå deres perspektiv.
  • Eksempler på spørgsmål til at spørge under konfrontationen omfatter: "Hvordan kan jeg bedre kommunikere med dig?" eller "Hvad tror du, vi begge kan gøre for at forbedre vores arbejdsforhold?"
  • Arm dig selv med fakta. Når man konfronterer en opfattet person, er det vigtigt at demonstrere, hvordan deres adfærd er skadelig for andre, herunder dig selv. Del fakta og tal om, hvordan arbejdspladssamarbejde er formindsket, når en person kører showet, eller hvordan venskaber er brudt, når en persons stemme ikke er værdsat.
    • Del 2 af 3:
    Beskæftiger sig med en opfattet person
    1. BILLEDE TITLED ANVENDT MED UDTAGET FÆLLES SPIN 5
    1. Bide din tunge og smil. I nogle tilfælde - som når den opererede person er i en myndigheds stilling over dig - har du ringe valg, men for at gøre det bedste ud af en dårlig situation.
    • Reframe dine samtaler væk fra emner, der gør dig ubehagelig. Hvis du ikke vil tale om emnerne, at den opererede person bringer op, skift fokus på emner, at du er mere behagelig at diskutere. Det behøver ikke at være noget, du selv er interesseret i, bare styre samtalen væk fra følsomme emner. Spørg personen om hans eller hendes familie eller interesser.
  • Billedet med titlen beskæftiger sig med opbrugte personer trin 6
    2. Har en exitstrategi. Hvis du ved, at du bliver nødt til at tilbringe tid med en opfattet person, skal du planlægge planer for at minimere den tid, du bruger sammen.
  • På arbejdspladsen kunne dette betyde at undgå områder, hvor den person er eller har et svar forberedt, så du kan undskylde dig selv og forlade situationen. På familiebegivenheder, planaktiviteter, der giver dig mulighed for at undgå ansigt til ansigt samtaler.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED UDTAGET FÆLLES SPIN 7
    3. Etablere sunde grænser. Hvis den opererede person insisterer på at tale om religion, politik, penge eller ethvert emne, der får dig til at føle sig ubehageligt, forsøger du at fortælle den person, at du ikke kan lide at tale om sådanne ting, og at du vil sætte pris på at undgå at undgå disse diskussioner.
  • Være fast. Hvis personen fortsætter med at opdrage disse emner, skal du minde ham eller hende, at du ikke vil have denne diskussion. For eksempel: "Jeg er så glad for at du har fået så meget af din tro. Men jeg føler, at min tro på Gud er en privat ting, og jeg vil hellere tale om noget andet."
  • Sig noget som "Jeg ved, at du har stærke meninger om det, men det emne gør mig ubehageligt. Jeg vil virkelig ikke tale om det."
  • Eller simpelthen afbøjle: "Lad os tale om noget lettere, huh? Fortæl mig, hvordan er den nye baby af din?"
  • BILLEDE TITLED ANVENDT MED UDTAGET FÆLLES TRIN 8
    4. Være taktfuld. Hvis den opererede person konstant giver råd eller forsøger at vise dig en bedre måde at gøre noget på, skal du blot reagere med en respektfuld "Tak for forslaget" eller "Jeg sætter pris på, at du peger på, at ud til mig."Hvis han eller hun er korrekt, vil du følge rådene. Hvis ikke, skal du bare ignorere det og gøre hvad der er bedst.
  • Indse, at du måske kan finde dig selv om at reagere imod den opererede person. Der kan være tidspunkter, hvor den opererede person virkelig gør ved hvad han eller hun taler om, men fremhæver hans eller hendes meninger på en ubehagelig eller dominerende måde. I disse tilfælde kan du blive fristet til at ignorere hans eller hendes råd, bare for at gøre et punkt. Lad ikke vrede sky din dom.
  • Modstå fristelsen til at være passiv-aggressiv. Selvom du ikke kommer ind i en råbende kamp med en opfattet person, kan du blive fristet til at rulle dine øjne på dem eller mumre snide kommentarer under vejret. Det vil kun øge spændingen mellem dig og den opererede person.
    • Del 3 af 3:
    Tænker forskelligt om den opererede person
    1. Billedet med titlen Få lige trin 12
    1. Husk at have en mening er ok. Mange individer læres at ikke rigtig have eller udtrykke en mening overhovedet. Hvis dette er sådan, kan det føle sig virkelig ubehageligt at være omkring en person, der ikke kun har en stærk mening, men villig til klart at artikulere denne kendsgerning. Og især så hvis han eller hun finder livlig debat fornøjelig, selv søger det uopfordret. Dette kan være af en række grunde:
    • Kulturelle forskelle: Nogle kulturer Downplay Frank Open Discussion om følsomme forhold, mens andre behandler det som uhøfligt, ikke at snakke ud ting.
    • GENDER UPBRING. Kvinder oftere end mænd har tendens til at blive lært at være stille og demure, ikke udadvendt og åbenlyst. En kvinde, der er artikuleret og åbenlyst, kan betragtes som dominerende, mens en mand, der gør det samme, ofte evalueres meget mere positivt.
    • Familie opdragelse. I nogle familier opfordres børn til at tale om meninger, mens andre læres, børn ses og ikke høres. Fødselsordre kan også gøre en forskel.
    • Personlighedsforskelle. Nogle mennesker er mere udadvendte og dømmende, mens andre er mere bekymrede over at komme sammen med andre og holde et åbent sind end at lave hårde og hurtige vurderinger. En personlighedstype er ikke bedre end en anden. Den personlighedstype, der er velegnet til at være en dommer, kan ikke være den samme som en bedst egnet til at være minister.
  • Billedet med titlen Undgå modstridende tanker og følelser Trin 10
    2. Husk at alle har ret til hans eller hendes mening. Forskellige mennesker ser ikke øje-til-øje på de samme ting. Og nogle gange kan det være svært for nogle mennesker at håndtere. Det virker så galt for en anden person at føle den måde, han eller hun gør! Men her er nogle ting at huske:
  • At have en anden mening betyder ikke, at han eller hun er mindre end dig. Udtalelsen er ikke den samme som personen. Man kan have den samme mening som dig, men det gør ikke nødvendigvis personen bedre end nogen med en anden mening.
  • Lytning betyder ikke at acceptere. Bare at lytte til en anden persons synspunkt betyder ikke, at du er enig med ham eller hende. Det betyder bare, at du hører ham eller hende ud.
  • Du behøver ikke at deltage i hvert argument, du er inviteret til. Nogle mennesker lever for at argumentere, men det kan få udmattende. Og du vil ikke vinde hver gang. Og det er ok at blot give et pas til argumenter, især hvis du har lidt eller intet at vinde eller meget at tabe.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED UDFØRELSE AF FÆLLES TRIN 9
    3. Indse mener, at folk måske ikke har noget indblik i deres adfærd. I de fleste tilfælde forsøger en opfattet person ikke at være offensiv og måske undre sig over, hvorfor folk undgår ham. Hvis du tilbyder empati i stedet for dom, kan du være integreret i at hjælpe ham med bedre at forstå hans situation.
  • Billedet med titlen Deall med Opbrugte personer Trin 10
    4. Prøv at lære personen at kende på et dybere niveau. Hvis du allerede ikke kan lide personen, vil det være svært at lære ham at kende eller hende bedre. Alligevel, prøv at se personen som et menneske, med en familie og venner og et liv. Jo mere du lærer dem som en person, jo lettere vil det være at vise empati.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED UDFØRELSESPUNKTER TRIN 11
    5. Se den opererede person som en potentiel ressource. Da den opsyntede person ikke har nogen mangel på meninger at tilbyde, kan du muligvis bruge den viden, han eller hun besidder til din fordel.
  • For eksempel kan personen vide noget om Office Dynamics, hvor du arbejder og er åben nok til at give dig oplysninger, som ingen andre vil. Hvis personen er et familiemedlem, kan han eller hun fortælle dig historier, som alle er for høflige til at nævne. Du kan blive overrasket over, hvad du vil lære.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED UDTAGET FÆLLES TRIN 12
    6. Find fælles grund. Selvom du finder den person ubehagelige, har du næsten helt sikkert områder af interesse, der overlapper hinanden. Hvis du ikke vil tale om politik, kan du måske dele en interesse for musik. Eller hvis du ikke vil tale om sport, kan du måske diskutere eventyr med familie og forældre. Find de områder, du har til fælles og fokus på dem.

    • Tips

    Lær forskellen mellem meninger og chikane. Hvis en kollegaer fortsætter med at opdrage emner, der er seksuelt upassende eller overdrevent personlige i naturen, behøver du ikke at engagere sig med dem. Sådanne kommentarer kan skabe et fjendtligt arbejdspladsmiljø - du har ret til at tale med ledelsen.
  • Hvis du konfronterer en alt for opfattet kollega eller anden professionel bekendtskab om deres adfærd, og han eller hun ikke lytter eller øger denne adfærd, må du måske tale med nogen i en autoritetsstilling. Træning forsigtighed. Når du tager dette skridt, kan du ikke forudsige resultatet. Du kan blive betragtet som en troublemaker eller malcontent, og du kan få nogen til at blive reprimanded eller mister hans eller hendes job.
  • Hvis det stress du føler at skulle håndtere opbrugte mennesker, bliver uhåndterlig, vær ikke bange for at tale med en rådgiver. Det kan være svært at se en situation objektivt, når du er midt i den. En objektiv outsider kan tilbyde indsigt, du ikke kan se.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende