Sådan forbinder du med din spirit guide

Tilslutning med din åndsguide kan være en dybt bevægende og bekræftende oplevelse. Stemmen, individet eller følelsen af, at du føler, kan give dig styrke og rådgivning. At finde din åndelige vejledning er en meget personlig proces, og hver enkelt person vil opleve tingene anderledes. Nogle kan endda være tålmodigt at vente i lang tid, før du tilslutter sig en spiritus. Meditation, visualisering og skrivningsteknikker er imidlertid generelle måder at søge og kommunikere med din åndsguide til at få en følelse af retning og formål.

Trin

Del 1 af 2:
Lave en forbindelse
  1. Billede titlen lucid drøm i et nat trin 3
1. Visualisere din vej. Når du føler dig afslappet og klar, kan du begynde med at visualisere en rejse for at møde din åndsguide. Luk dine øjne, tag et par vejrtrækninger, og begynd at forestille dig i dit sind, uanset imagery passer dig. For eksempel:
  • Forestil dig selv at klatre et sæt trapper. På toppen er der en dør. Når du åbner det, finder du et værelse eller et rum, hvor du kan hilse på din åndsguide. Billede dig selv klatring hver trappe, en ad gangen, indtil du er klar til at nå døren. Lad trappen være så høj som det ser ud til dig.
  • Forestil dig selv at stige opad ud af dit hjem, væk fra din gade, ind i himlen, og i det ydre rum. Billede stjernerne, månerne og planeterne, som du måske ser derhen. Føler for den, der virker som det rigtige sted at møde din åndsguide, og gå derhen.
  • Forestil dig selv at gå gennem en tæt skov eller et stort græs græs. Følg din vej til en clearing, og billed dig selv, der kommer ind i det for at møde din åndsguide.
  • Prøv at forbinde med din ånd guide gennem drømmevisualisering, som f.eks Lucid Dreaming.
  • Billedet med titlen Indsamle Unicorns Trin 1
    2. Genkend din Spirit Guide. Når du har nået det sted, hvor du kan møde din åndsguide, skal du være klar til at oprette forbindelse til den. Husk på, at din åndsguide måske er nogen eller noget (som et dyr eller et andet væsen), som du ser, men du kan også kun høre det, føle det eller bare "vide", at det er der.
  • Billede titlen lucid drøm i et nat trin 15
    3. Lav en bestemt forbindelse. Når du har fundet din åndsguide, vil det være rart at have en bekræftelse på, at det ved, at du er der og ønsker at kommunikere med dig. Prøve:
  • Spørger sit navn.
  • Beder om et tegn. For eksempel kan din åndsguide spille en melodi, der er meget speciel for dig, eller får dig til at lugte en duft, som du kan lide, eller sig noget om dig, at ingen andre ville vide - noget at vise, at du er forbundet.
  • Leder du efter synkronitet og sammenfald, der viser, at du forbinder din åndsguide. For eksempel vil din åndsguide måske sige et citat, som du vil læse senere på dagen.
  • Billede med titlen AutoWriting
    Billede med titlen AutoWriting
    4. Prøv automatisk skrive. Hvis du har problemer med at forbinde med din åndsguide gennem visualisering, eller bare vil prøve en anden metode, kan du bruge automatisk skrivning. Få en pen og papir, luk øjnene, tag et par dybe vejrtrækninger, og spørg din åndsguide til at skrive gennem dig. Fortsæt med at skrive uden at stoppe, indtil du føler, at forbindelsen er afsluttet for nu. Efterfølgende analyser du, hvad du skrev for at se, hvordan din åndsguide kommunikerede med dig.
  • Automatisk skrivning kan have form af genkendelige ord. Dine automatiske skrivning kan dog også inkorporere billeder, doodles og endda alternative sprog og alfabeter.
  • Uanset hvad der kommer ud, skal du ikke filtrere det som du skriver. Bare lad det flyde så længe du føler dig forbundet.
  • Brug din intuition, når du forsøger at fortolke din automatiske skrivning. Se efter forbindelser til ting, der interesserer dig, spørgsmål du har, og billeder, sætninger eller ideer, der fortsætter med at komme op.
  • Vær ikke overrasket, hvis din automatiske skrivning er svært at fortolke eller endda uigennemtrængelige. Vær tålmodig, hvis du ikke forstår, og se om din åndsguide vil hjælpe med at afsløre ting i tide.
  • Se ikke bare efter svar på spørgsmål, du har, eller refleksioner på dig selv. Prøv at forstå karakteren af ​​din åndsguide, da det er udtrykt i den automatiske skrivning. Dette kan hjælpe dig med at blive tættere på din guide.
  • Billedet med titlen Slut et brev i tysk trin 10
    5. Skriv et brev til din vejledning. En anden måde at forbinde med din åndsguide ved at skrive er at løse et brev til det. Kom dig i den rigtige mentale og åndelige tilstand gennem åndedrætsøvelser, meditation eller andre midler. Derefter, brug af papir og en pen, skal du begynde at udarbejde et brev til din åndsguide.
  • Når du er færdig med dit brev, kan du holde det på et specielt sted (f.eks. En kasse), eller symbolisk levere det til din åndsguide (brænde det, smide det i en flod, eller lad vinden bære den væk).
  • Derefter, kig efter tegn og synkroniteter, der viser din åndsguide, har modtaget dit brev.
  • Billedet med titlen sælger mere effektivt ved at stille de rigtige spørgsmål trin 2
    6. Stil spørgsmål. Uanset om du visualiserer din åndsguide eller skriver til det, skal du føle dig fri til at stille det spørgsmål. Husk det er der for at guide dig, så spørg det, hvad der er i tankerne. Hvis du skriver til din åndsguide, kan du bruge to forskellige farvede kuglepenne til at skrive dine spørgsmål og en anden til din åndsguide svar. Spørgsmål, du måtte spørge, omfatter:
  • "Hvem er jeg?"
  • "Hvad vil jeg virkelig have?"
  • "Hvad skal jeg gøre omkring x?"
  • "Hvilke ændringer skal jeg lave i mit liv?"
  • "Hvad er mit formål i livet?"
  • "Hvad holder mig tilbage?"
  • "Hvad er universet lavet af?"
  • Nogen andre, der er specifikke for dit liv, mål, bekymringer, drømme eller interesser.
  • Billede titlen lucid drøm i en nat trin 1
    7. Hold en oversigt over dine forbindelser. Du kan nyde at holde en journal af alle de forbindelser, du laver med din åndsguide, enten gennem visualisering, skrivning, drømme, meditation eller andre midler. Optag dagen og klokkeslæt, hvordan du har tilsluttet, meddelelserne eller tegnene, du har modtaget, hvordan du følte, og alt andet dukker op.
    • Del 2 af 2:
    Øger dine chancer for at forbinde
    1. Billede titlen meditere dybt trin 3
    1. Skabe det rigtige miljø. Du vil være i det rigtige rum og humør for at forbinde med din åndsguide. Lav et roligt rum ved at skære ud distraktioner (computere, telefoner, tv osv.). Du kan endda hænge en "ikke forstyrre" tegn på din dør, hvis du vil være alene. Dæmpning af lysene, iført behagelige tøj og belysning røgelse eller stearinlys kan også hjælpe.
  • Billedet med titlen Start Zen Meditation (Zazen) Trin 5
    2. Træk vejret. Når du har forberedt dit rum og sidder komfortabelt i en opretstående stilling, start ved at tage et par langsomme og dybe "jordforbindelse."Dette vil øge din opmærksomhed og fokus.
  • BILLEDE TITLED CONTROL CHI Step 5
    3. Meditere. Du kan bruge nogen af ​​de forskellige meditation teknikker til at slappe af og fokusere dit sind og krop. Dette vil hjælpe dig med at indtaste den rigtige mentale tilstand for at oprette forbindelse til din åndsguide. Prøv denne enkle mindfulness meditation øvelse som en start for at hjælpe med at slappe af og åbne dit sind:
  • Sid dig ned i en behagelig position, som f.eks. På en pude eller mat.
  • Luk dine øjne.
  • Tag et par dybe vejrtrækninger, udåndes langsomt hver gang.
  • Vend din opmærksomhed på din vejrtrækningscyklus. Tænk og føle hver gang, når du trækker vejret ind og ud.
  • Hvis din opmærksomhed vandrer, bare bringe den tilbage til at fokusere på din vejrtrækning.
  • Hold dit sind åbent. Stop ikke med at bedømme nogen tanker, du har.
  • Når du føler, at dit sind er ryddet, og du er afslappet, kan du forsøge at oprette forbindelse til din åndsguide gennem visualisering eller andre teknikker.
  • Prøv at meditere i mindst 5-10 minutter mindst en gang om dagen. Bliv ikke frustreret, hvis du ikke kan oprette forbindelse til din åndsguide med det samme. Den regelmæssige praksis med meditation vil hjælpe med at åbne dit sind, hvis du er tålmodig.
  • Billedbet med titlen Control Chi Trin 4
    4. Prøv at bruge AIDS. Mens du vil oprette forbindelse til din åndsguide på et mentalt og åndeligt plan, kan du opleve, at visse håndgribelige objekter hjælper dig med at nå det. Mange tror, ​​at visse krystaller holder åndelige kræfter, for eksempel. Ligeledes kan du også gerne forberede dig på at møde din åndsguide ved at starte med en Tarot-læsning.
  • Billedet med titlen være et mystisk trin 14
    5. Konsultere en åndelig rådgiver. Tilslutning med din personlige åndsguide kan tage tid og praksis. Ofte kræver det teknikker, der går ud over, hvad du kan lære af en bog eller selvstudium. Hvis du er seriøs om at forbinde med din åndsguide, skal du overveje at arbejde ansigt til ansigt med en åndelig rådgiver.
  • Åndelige rådgivere kan tage en række forskellige former afhængigt af ens overbevisning og praksis. Du kan finde hjælp fra en guru, præst, shaman, psykisk, medium eller lignende personer.
  • Du kan oprette forbindelse til en åndelig rådgiver i dit område ved at bede om anbefalinger fra venner eller et åndeligt center. Du kan også finde nogle, der annoncerer deres tjenester online eller i printmedier.

    • Tips

    Del på sociale netværk :
    Lignende