Sådan håndteres narcissistisk personlighedsforstyrrelse

En person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) ofte kommer i første omgang som charmerende og udadvendt, udstråler selvtillid. Den magnetiske personlighed er imidlertid kastet til side og erstattet af en selvabsorberet person.Denne person er ofte yderst vanskelig at håndtere. NPD er en af ​​de sværeste diagnoser for professionelle at behandle succesfuldt. Hvis individet med NPD er et familiemedlem, en vejleder på arbejde eller en person, som du allerede bryr dig dybt, kan du ikke foretrække at undersøge måder at overleve tæt på nærhed. Du kan vælge at foretage justeringer, der letter sameksistens med narcissistisk personlighedsforstyrrelse, men det kan være en vanskelig vej.

Trin

Metode 1 af 3:
Interaktion med nogen med NPD
  1. Billede med titlen acceptere afvisning, når du fortæller en ven, du elsker dem trin 1
1. Bestem om det er værd at håndtere denne person. Denne person har sandsynligvis meget lidt interesse for at lytte til dig og har manglende interesse for, hvad dine behov er. Narcissister tror, ​​at de ved mere end andre. Derfor ser de deres beslutninger som de eneste logiske svar på problemer. Narcissister vil forvente, at du vil udsætte deres beslutninger. Der vil sandsynligvis være magtkamp eller alvorlige kontrolproblemer i dit forhold.
  • Nogen med NPD har tendens til at virke uinvesteret i relationer og har tendens til at reagere stærkt på enhver opfattet kritik. De har sandsynligvis en historie om adskillelse af relationer over trivielle årsager. Hvis du er fast besluttet på at opretholde forholdet, hvordan overlever du og forbliver følelsesmæssigt intakt?
  • Overveje at undgå et forhold med en giftig person. Hvis de viser et mønster af tilsidesættelse for dig og / eller andre, er det nok bedst at gå væk eller begrænse kontakten.
  • Billedet med titlen Vær god til gruppediskussion Trin 13
    2. Undgå konfrontation. Du vil ikke overbevise en person med NPD, at de er forkerte. Vælg dine kampe og spil ikke indsatsen for at tackle et problem, der centrerer på personens adfærd, da de sandsynligvis ikke vil ændre sig.
  • Hvis din ægtefælle monopoliserede samtalen i går aftes familiesammenføring og flov over dig ved at fortælle høje fortællinger, kridt det op som vand under broen. Tag en forebyggende tilgang før den næste samling, måske ved at arrangere, at de sidder ved siden af ​​et roligt familiemedlem, der i høj grad vil nyde at lytte til andres udnyttelse.
  • Hvis problemet indebærer en beslutning, du har lavet, f.eks. Ikke at ride i bilen med din bror, der kører, hvis han drikker på festen i aften, angiv det simpelthen og direkte. Du er velkommen til at gå væk uden at forsøge at retfærdiggøre din beslutning. Det er den adfærd, du får fra en narcissistisk personlighed, så de vil forstå det - og muligvis acceptere det-bedre end et følelsesmæssigt anbringende.

    • Tip: Indstil klare grænser i formatet "Hvis du x, så vil jeg y" og hold fast til dem. For eksempel, "Hvis du begynder at ringe til mig navne, vil jeg gå væk."

  • Billedet med titlen Spørg en bedste ven, hvis de kan lide dig trin 4
    3. Etablere målrettet interaktion. Folk med NPD vil gerne opnå ting og derefter prale om deres præstationer. Sæt mål for at opfylde dine behov, der giver en kilde til stolthed for din narcissist.
  • Hvis du cringe, når du tænker på at spørge din narcissistiske mand til at forår, skal du rense terrassen og baghaven, at han skal være vært for sæsonens første grill. Narcissister ser sig selv som sociale ledere, så denne type begivenhed giver publikum han kræver. Spørg hans mening om, hvad der skal gøres, så tilbyder at klare huset og forfriskninger til samlingen. Appellere til hans muskel i at få den udvendige klar. Ironisk nok kan du opnå endnu mere end det forårsrensere, du oprindeligt visualiserede ved at foreslå et udendørs projekt (I.E., Opbygning af en dam, hævet have seng eller udendørs springvand). Dette ville give ham et braggende punkt under festen.
  • Billede med titlen Find nogen til at elske dig ubetinget trin 10
    4. Lær, hvad der er vigtigt for personen. Husk at nogen med NPD sandsynligvis ikke vil forstå eller respektere dine følelsesmæssige udsagn eller gester. De kan faktisk afvise dem på en måde, der føles ringe og sårende for dig.
  • I stedet skal du studere dit emne og lære, hvad der er vigtigt for dem. Derefter tilbyde dem en pragmatisk gave af din tid eller tegnebog, som deres opfattelse vil oversætte som en ægte erklæring om kærlighed.
  • Billedet med titlen Vær civil, når du taler om politik Trin 4
    5. Foreslå Talk Therapy. Den eneste effektive måde at behandle denne lidelse på på er gennem taleterapi. Psykoterapi kan gøre indgreb i omformning, hvordan personer med NPD opfatter sig selv og deres sted i verden. Så kan de udvikle mere præcise syn på deres faktiske evner. Dette kan hjælpe dem med i sidste ende at acceptere sig og inkorporere andre meninger fra andre i deres tankeprocesser.
  • Men fordi folk med NPD ser sig selv som temmelig fejlfri, har de tendens til ikke at genkende ethvert behov for at søge rådgivning eller foretage ændringer i deres adfærd.
  • Psykoterapi kan hjælpe med at hjælpe narcissistiske mennesker med at lære at forholde sig til andre, så de har mere givende personlige og faglige forhold.
  • Overbevisning af en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse for at se en terapeut, deltage i terapi og forblive i processen, indtil der opstår reel forandring, er ekstremt vanskelig. Hvis nogen med NPD søger mental sundhedshjælp, er det generelt at adressere depression eller selvmordstendenser. Denne person vil sandsynligvis være resistent over for eventuelle diskussioner om personlighedsovervågning eller adfærdsmæssig ændring.
  • Der er ingen stoffer til behandling af narcissistisk personlighedsforstyrrelse, selv om behandlingen kan omfatte forskrifter for at kontrollere symptomer eller resulterende problemer som depression.
    • Metode 2 af 3:
    Anerkendelse af træk af narcissistisk personlighedsforstyrrelse
    1. Billede med titlen Bond med barnet af en affære trin 1
    1. Overvej personens barndom. Narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) findes typisk hos mænd, der begynder i ungdomsårer eller tidlig voksenalder. Eksperter har ikke fastslået årsager, men spekulation omfatter visse former for forældre:
    • Ekstremt kritisk forældre: Forældre, der er yderst kritisk, kan føre til et voksende behov for barnet at søge tilbedelse.
    • Gushing forældre: På den anden ende af spektret kan forældre, der gylder, give et barn en usund følelse af ret eller perfektion.
    • Det forekommer mest sandsynligt, at forældre, der kombinerer ekstreme elementer af både kulde og beundring, producerer ofte en narcissist.
  • Billedet med titlen danner sunde relationer, når de gendannes fra psykisk sygdom Trin 5
    2. Identificer, om personen mener, at de ikke kan gøre noget forkert. En narcissistisk personlighed kan først synes at have en stærk følelse af selvværd, tillid og evne. I tide vil dette blive åbenbaret for at blive gennemsyret af selvtillid, at de ikke kan gøre noget forkert, og at de har større værdi end dem omkring dem.
  • Billedbet med titlen Act, når din kæreste fortæller dig, at du
    3. Overvej, om personen mener, at de er centrum for universet. Narcissisten vil føle, at verden drejer sig om dem, og de vil gøre, hvad der er taget for at holde det på den måde.,Dette kan omfatte monopoliserende samtaler.
  • Billedet med titlen Vær rart til folk, der er uhøflige trin 8
    4. Overvej, om personen er let vrede eller verbalt misbrugt. Når en narcissist ikke modtager den særlige behandling, som de har ret til, kan de blive vrede eller verbalt misbrugte.
  • Differentiere fra antisocial personlighedsforstyrrelse (ASPD) ved at notere, om personen har hændelser med loven. Nogen med NPD kan blive verbalt aggressiv, men de bliver typisk ikke voldelige eller engagerer sig i ulovlig aktivitet, og de har normalt god impulskontrol.
  • Billedet Titled Deal med en stolt person Trin 6
    5. Identificer, om en person er arrogant eller prægtig. Personer med narcissistisk personlighedsforstyrrelse vil blive set af de fleste som arrogante, prægtige og selvcentrerede.De har tendens til at se ned på deres inferiorer (dybest set alle andre), og kan rive andre ned for at bygge sig op. De vil manipulere andre for at få det, de vil have.
  • Billedet med titlen Vær venner med nogen, der snakker for meget trin 10
    6. Identificer en persons mangel på følelsesmæssig empati. Der er to hovedtyper af empati: kognitiv empati (evnen til at forstå en persons følelser) og følelsesmæssig empati (delingen af ​​en persons følelser). Nogen med NPD deler ikke i andres følelser og har intet ønske om at lære at gøre det.
  • Kontrast dette med AUTISM, hvor en person typisk bryr sig, men kæmper for at forstå. I modsætning til en person med NPD kan autistiske hjælpe andre og blive forstyrrede (nogle gange til det punkt, hvor du behøver at trække sig tilbage), når man ser nogen i nød. Differentiere mellem betingelserne ved at bemærke, hvordan personen reagerer, hvis du udtrykkeligt fortæller dem, at de gør ondt på en persons følelser - en autistisk person vil typisk blive narkomaneret og bekymret, mens nogen med NPD sandsynligvis ikke vil pleje.

    • Tip: Empati i narcissisme kan normalt opsummeres som "Jeg kan fortælle, hvad du føler, men jeg er ikke meget generet af det." Nogen med NPD vil typisk bemærke og forstå andres følelser, men vil ikke dele dem. Og de kan bruge disse oplysninger til at manipulere folk.

  • Billedet med titlen bryder op med din kæreste, når du
    7. Bemærk, om en person overreagerer til kritik. De vil ikke forsøge at imødekomme andres behov. Faktisk kan de reagere i vrede til enhver anmodning om sådan, da den kan opfattes som en kritik.
  • Det blev engang troet, at den overdrevne følelse af selvværd i NPD var i kompensation for en faktisk mangel på selvværd. Eksperter mener nu, at narcissister er selvdæmpende, idet de rent faktisk tror på deres egen storhed. De føler sig berettiget til tilbedelse fra andre, på trods af bevis for præstation.
  • Derfor kan folk med NPD overreagere, muligvis endda bliver aggressiv, når de føler sig angrebet af selv den mindste kritik.
  • Skelne NPD fra Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) ved at se, om de tager kritik til hjerte. Nogen med NPD kan blive vred, mens nogen med BPD også kan panikere og falde ind i en nedadgående spiral med lavt selvværd.
  • Billede med titlen compliment nogen du hader trin 2
    8. Overveje, om personen har urealistiske forventninger. Personen med NPD vil have overdrevne overbevisninger om selvbetydning, overlegenhed, præstation og evne - manipulerende adfærd samt forventninger til lydighed, beundring og ret - og bekymring med "fantasier om succes, magt, glans, skønhed eller den perfekte makker."
  • Folk med NPD kræver ofte, at den højeste kvalitet, der er mulig ("den bedste") udnyttes eller produceres på deres vegne.
  • Billedet med titlen kommer ud til strenge religiøse forældre, når du
    9. Genkende, hvis personen udnytter andre. Folk med narcissistisk personlighedsforstyrrelse har ofte tendens til at manipulere eller udnytte situationer og mennesker i deres liv for at komme videre eller komme væk med deres adfærd. Hvis de kan finde en måde at få det, de vil have, vil de normalt gøre, hvad der skal gøres.
  • For eksempel siger du er ubeslutsom og har tendens til at mangle selvtillid. Hvis du og narcissisten kom ind i et argument om noget, de gjorde forkert for dig, og du kalder dem ud på det et par dage senere, kan de nægte og afvise det ved at sige "Vær ikke dum - det er ikke sådan, det skete," At vide, at det vil give dig tvivl om dit eget synspunkt.
  • Billede med titlen konfronterer en ven, der undgår dig trin 3
    10. Se på personens relationer. Det er næsten altid svært at arbejde eller leve med nogen med narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Folk med NPD har tendens til at have problemer i deres personlige relationer såvel som på arbejde og / eller skole.
  • Nogle kan bemærke en reel eller opfattet fejl i deres perfektion, der fører til depression eller moodiness. Selvmordstanker komplicerer spørgsmål yderligere.
  • Billedet med titlen Bestem, om din partner er i fare for HIV eller AIDS Trin 3
    11. Bemærk, om der er stofmisbrug eller alkoholmisbrug. Når livet ikke løber glat, kan en person med NPD have problemer med narkotika eller alkohol. Undersøge, hvor meget personen drikker alkohol, eller hvis de misbruger narkotika.
  • Billedet med titlen Hjælp dit barn, når den anden forælder er et narcissist trin 12
    12. Gøre den vigtige sondring mellem en malign narcissist og en person, der forsøger at være en god person. Mens du har NPD, gør det mere udfordrende at være en god person, er folk med NPD ikke dømt til at være onde. Folk med NPD kan vælge at forsøge at behandle andre med anstændighed og respekt, selvom deres forvrængede synspunkter kan gøre det vanskeligt for dem.
  • Personen skal gøre dette valg til sig selv. Du kan ikke ændre dem, og det er ikke dit ansvar. Spild ikke tid på at forsøge at "rette op" Nogen der ikke ser noget galt med deres adfærd.
  • Bemærk, om personen er villig til at reflektere over deres adfærd, undskylder, når det er nødvendigt, vise bekymring for andres følelser og arbejde på at behandle andre mennesker godt. De kan arbejde på at lære at opføre sig bedre.
  • Tag verbalt misbrug alvorligt. Ingen fortjener at sætte op med det, så fjern dig selv, hvis personen mistreser dig.
    • Metode 3 af 3:
    Pas på dig selv og andre
    1. Billede med titlen Kontakt en pige, som
    1. Søg følelsesmæssig støtte andetsteds. Acceptere lige nu, at dine følelsesmæssige behov ikke vil blive opfyldt af denne person. Find en betroet ven eller en anden konfidant (en slægtning, rådgiver eller præst, for eksempel), som vil give et lytende øre og forståelse for de tidspunkter, du har brug for at tale om dine frustrationer. Har et netværk af venner til at udfylde de andre følelsesmæssige huller tilbage i dit liv.
    • Hvis din kone har NPD, må hun ikke dele i din entusiasme, når du får et bud på arbejde, fordi det ikke vedrører hende personligt. Hun kan endda modtage denne kommendation negativt, hvis hun ikke får regelmæssige atta-piger på hendes job. Vær forberedt på et ho-hum respons fra hende.
    • Send en glad note på dine sociale medier eller ring til et par venner, der vil give dig de højefive, du fortjener.
  • BILLEDE TITLED DATO EN CO WORKER TRIN 1
    2. Uddanne dig selv for at forbedre din livskvalitet. Hvert individ er unikt, så uddanne dig selv om narcissistisk personlighedsforstyrrelse, men gør også dit bedste for at lære, hvordan din specifikke person med NPD behandler sin verden. Jo bedre du forstår, at linsen, jo mere kan du tilpasse din tilgang til ham, så du får de resultater, du søger oftere end ellers.
  • Lær at forudse, hvordan de vil reagere med særlige omstændigheder, og sæt derefter scenariet for at få de ønskede resultater. Undersøge, hvordan de ser dig i deres verden, så prøv at passe den skimmel så behageligt som du kan.
  • Bøj ikke så meget, at du bryder, men manipulerer indstillingen, så der er et godt medium. Husk at ansætte den bedstemor Maxim givet til bruder: Han vil gøre alt, hvad du vil, hvis du får ham til at tro, det var hans egen ide.
  • Jo bedre du kender og forstår din person med NPD, desto mere sandsynligt kan du nå ud over væggen, der adskiller dig for at vise, at du virkelig plejer, hvilket vil gavne dig begge.
  • Billede med titlen Kontakt en pige, som
    3. Forgive ikke at gøre følelsesmæssige bevægelser. Du kan opleve, at en person med NPD reagerer godt på de ikke-følelsesmæssige favoriserer, du lærer at gøre. Dette betyder dog ikke, at du skal give de følelsesmæssige bevægelser fra dit eget hjerte.
  • Faktisk kan de sætte pris på at kunne vise sig til medarbejdere, som du sætter en kærlighedsbemærkning i deres frokostkasse. Husk dog, at du sandsynligvis ikke vil få noget udtryk for forståelse derhjemme den nat.
  • Dit udtryk for omsorg vil opfylde dit eget behov for at give kærlighed uden smerte, så længe du ikke forventer, at de reagerer følelsesmæssigt eller for at gengælde din gestus.
  • Billede med titlen Kontakt gamle venner Trin 4
    4. Søg råd fra andre ressourcer. Du har lagt dig på rette spor ved at begynde at uddanne dig selv om narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Der er mange støttegrupper, bøger og andre ressourcer med praktiske råd til at hjælpe dig med at overleve dette udfordrende forhold.
  • BILLEDE TITLED DATO EN NERD TRIN 13
    5. Del ideer med andre mennesker. Glem ikke, at du ikke er den eneste, der påvirkes af den narcissistiske personlighed i dit liv. Del ideer med denne persons venner og medarbejdere, der forsøger at opretholde et forhold til dem.
  • Billedet med titlen Bond med barnet af en affære trin 4
    6. Overvåg eventuelle børn, som personen har. Hvis der er børn, der bor hos denne person, skal du sørge for at de er sikre med denne forælder. Narcissistiske forældre kan ofte være verbalt eller følelsesmæssigt misbrugt. Bemærk, hvis børnene mangler visse sociale færdigheder på grund af deres forældres adfærd.Overveje måder, du kan kompensere eller genskabe visse sociale færdigheder, så børnene ikke bliver voksne med lignende adfærd.

    • Tips

    Det er oftere tilfældet, at mænd udvikler narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Men kvinder kan også udvikle det.

    Advarsler

    Hvis personen med NPD har tanker om selvmord, skal du straks få dem til et nødrum straks eller ringe til nødstjenester. I USA, undgå at ringe til politiet, da de kan dræbe personen i stedet for at få psykiatrisk hjælp.
    Del på sociale netværk :
    Lignende