3 måder at spise ris kager

Ris kager er lækre og sunde runde krakkere lavet af puffed ris. Uanset om du leder efter en nem morgenmad eller en hurtig eftermiddags snack, er der alle former for ris kage opskrifter, du kan prøve. Fra savory til sød, er mulighederne uendelige! Prøv at spise dem med avocados, tomater, laks, jordnøddesmør eller cremeost. Indstillingerne er kun begrænset til din fantasi!

Trin

Metode 1 af 3:

Spise ris kager med salte påfyldninger

1. Spred creme ost over riskagen og toppen med laks. Flødeost og laks er en populær og lækker smagskombination. Spred cremen ost liberalt over riskagen og tilføj stykker af røget laks. Sæt ris kager med salt og peber for at tilføje ekstra smag.

Forlad cremen ost ud af køleskabet i 10 minutter for at gøre det nemmere at sprede sig. Alternativt kan du købe blød cremeost - enten almindelig eller aromatiseret.
Hvis du ikke kan lide laks, skal du bruge kirsebær tomater, tun eller shredded kylling i stedet.

2. Dæk en ris kage med tomatpasta og ost og bage det for at lave en pizza. Spred et tyndt lag tomatpasta over riskagen og drys derefter en lille håndfuld af din yndlings revet ost over riskagen. Bag riskagen i 10 minutter ved 180 ° C (356 ° F).

Lad riskagerne køle i et par minutter før du spiser, da den smeltede ost vil brænde varmt.

Tilføj dine yndlings pizza toppings for at krydre denne enkle opskrift. Basil, shredded kylling, oliven og svampe er lækre tilføjelser.

3. Spred mashed avocado over din ris kage for at skabe en let snack. Avocado er en af de mest populære toppings til ris kager. Skive eller mash avocado og spred det over riskagen. Om ønsket skal du sæson avocado med salt og peber at bringe ud og forbedre smagene.

Skivet tomat og røget laks er lækre tilføjelser til denne grundlæggende opskrift.

4. Placer tomat, mozzarella og basilikum på riskagen, hvis du elsker italiensk mad. Skær en tomat og spred den over riskagen. Tilsæt et par basilikum blade og drys mozzarella over riskagen. Denne lækre kombination er en fantastisk måde at skabe en sund italiensk snack på.

For at skabe en middelhavs snack, skal du erstatte mozzarella med feta.

Billede med titlen Spis ris kager trin 5

5. Tilføj en dollop af hummus og nogle skiver agurk. Hummus er en sund og lækker måde at tilføje smag til din riskage. Spred din yndlings smag af hummus over riskagen og toppen med skiver af agurk. Sæson med salt og peber for at bringe de subtile smag af agurkens subtile smag.

Hvis du ikke har nogen agurker i dit køleskab, brug tun, shredded kylling eller tomater i stedet.

Metode 2 af 3:

Tilføjelse af søde toppings

1. Top riskagen med jordnøddesmør og bananer, hvis du vil have en sød godbid. Spred et liberalt lag af dit yndlings jordnøddesmør over riskagen. Tyndt skære en banan og spred det over jordnøddesmørtet. Dette er en god mulighed, hvis du vil have en sund men lækker dessert eller snack.

Hvis du ikke kan lide bananer, skal du erstatte dem til skiver jordbær eller sultanas.
Hvis du ikke kan lide jordnøddesmør, skal du bruge et andet frø eller møtrik smør i stedet.

2. Tilføj ricotta ost og blåbær til at lave en ostekage. Hvem vidste, at ostekage kunne være sund! Du skal blot dække toppen af riskagen med ricotta ost og et lag af blåbær. Drizzle med løbende honning for at tilføje ekstra sødme.

Hvis du ikke har nogen blåbær ved hånden, skal du erstatte dem til jordbær eller hindbær i stedet.

Hvis du foretrækker, skal du erstatte ricotta for en sød smagsstoffer creme ost spredning.

Billede med titlen spiser ris kager trin 8

3. Dæk riskagen med jordnøddesmør og skåret æble. Denne kombination er den perfekte blanding af teksturer. Den cremede jordnøddesmør fungerer perfekt med de crunchy æbler. Stænk et strejf af kanel over toppen af riskagerne for at tilføje ekstra smag.

Erstatte jordnøddesmør til mandel eller cashew smør for at blande smagen.

Søde røde æbler virker godt for denne mulighed.

Metode 3 af 3:

Spise ris kager til morgenmad

1. Spred jordnøddesmør og gelé over din riskage. Vælg din yndlingstype jordnøddesmør og gelé og dække dine riskager. Dette er et velsmagende, nemt og lavt kalorieindhold til at spise toast. Varier den type gelé, du bruger til at blande smagen af denne hurtige morgenmadsmateriale.

Jordbær eller Plum Jam er lækre valg.
Vælg mellem glat eller crunchy jordnøddesmør.

2. Dæk dine ris kager med græsk yoghurt og en sprinkling af granola. Proteinet i yoghurt vil hjælpe med at holde dig fuld hele morgenen. Hvis du vil gøre ris kager sødere, skal du blot tilføje en dråbe af gylden sirup eller ahornsirup over granolaen.

For at tilføje variation til denne enkle morgenmad, tilføj Chia frø og dine yndlings tørrede frugter.

Billede med titlen spiser ris kager trin 11

3. Placer sauteed spinat og et pocheret æg på din riskage. Hvis du har lyst til æg på toast, men leder efter en sundere mulighed, vil du elske denne opskrift. Let Saute spinaten og spred det over riskagen. Poach et æg og læg det på den visne spinat. Sæson med salt og peber for at forbedre smagene af ægget og spinat.

Tilføje skivede sauteed champignon og skiver tomater for at tilføje variation til denne nemme morgenmad opskrift.

4. Spred græsk yoghurt over riskagen og drys med friske bær. Græsk Yoghurt og Berries er en lækker morgenmad kombination, der har den ekstra fordel at være utroligt nærende. Liberalt dækker riskagen med græsk yoghurt og et lag af dine yndlingsbær.

Drizzle Maple Syrup over riskagen for at tilføje ekstra sødme.