Sådan håndteres umulige mennesker
De fleste mennesker kender nogen, der synes at gøre alle situationer giftige og umulige.Påpege, at disse mennesker er vanskelige og krævende, vil ikke få dig overalt, da de sandsynligvis ikke ser et problem. Uanset om problemet er forårsaget af en personlighedsforstyrrelse eller et andet underliggende problem, kan du lære at navigere interaktioner med umulige mennesker og bevare din egen sanselighed.
Trin
Del 1 af 4:
Håndtering af konflikter1. Ikke få defensive. Bliv rolig, og vær opmærksom på, at du aldrig vil vinde i et argument med en umulig person - de betegnes som "umulig" Af en grund. I den umulige persons sind er du problemet, og intet du siger kan overbevise personen om at se din side af historien. De føler, at din mening ikke betyder noget, fordi du er skyldig, uanset.
- Tænk på, hvad du vil sige, før du siger det, og hvad dit mål for samtalen er. Du må ikke bare reagere impulsivt, fordi den anden person fornærmet dig. Du behøver ikke at forsvare dig selv til denne person.
- Brug "I" udsagn i stedet for "du" udsagn. For eksempel, sig ikke, "du har det galt."Prøv noget som," Jeg har lyst til, at erklæringen ikke er hele sandheden."Dette hjælper dig med at tale dit sind uden at sætte dem på defensive.

2. Løsne, adskille og defuse. At blive rolig i varmen i øjeblikket er afgørende for din personlige bevarelse. Spytte vrede ord, reagerer med ekstreme følelser som græd, vil kun stimulere umulige mennesker til at gøre mere af den vanskelige adfærd. Tag ikke reaktionerne på umulige mennesker personligt, og lad dig ikke blive følelsesmæssigt ladet i reaktion på ham eller hende.

3. Undgå at argumentere med dem. Hvis det er muligt, ikke være uenig med umulige mennesker. Finde måder at være behagelige eller ignorere dem. Argumenterer vil kun få dig følelsesmæssigt investeret i situationen og udløse din kamp eller flyvesponser. Dette vil gøre det sværere for dig at tænke klart og reagere korrekt.

4. Indse, at du sandsynligvis ikke kan have en rimelig samtale. At have en civiliseret samtale med den umulige person er usandsynligt - i det mindste med dig. Husk hver gang du prøvede tidligere at have en civiliseret diskussion om dit forhold til personen. Du var sandsynligvis skylden for alt i stedet.

5
Ignorere dem. Umulige mennesker vil have opmærksomhed, så når de indser, at du ikke vil give dem, hvad de vil have, vil de flytte til en anden, der vil reagere på dem. Hold dig ud af deres forretning, ud af deres måde og undgå at tale med eller om dem.

6. Spørg et tankevækkende spørgsmål. At spørge det umulige individ eller gruppen, du har at gøre med et spørgsmål vedrørende problemet, som f.eks, "Hvad er problemet?" eller "Hvorfor føler du på denne måde?" kan være hjælpsomme. Det viser, at du er involveret i samtalen og villig til at finde kilden til uenigheden. Omformulere den umulige persons holdning til at belyse irrationalitet kan tilskynde en person til at komme til en bedre konklusion.

7. Tag en pause. Hvis den person, du taler med, kommer på din sidste nerve, skal du gå væk fra den umiddelbare situation. De vil måske bare have en stigning ud af dig, så vis dem, at de ikke har nogen effekt på dig. Gå væk eller håndtere en anden opgave, så du kan roe ned er en god ide.

8. Være sikker. Angiv dine synspunkter med tillid og se personen i øjet, når du kommunikerer med dem. Du ønsker ikke at være svag til et af disse mennesker. Hvis du ser på jorden eller over deres skulder, kan hun fortolke dette som svag. Du vil være rimelig, men ikke timid.

9. Juster din strategi. Nogle gange kan du ikke forlade situationen, så behandle det som et spil. Lær den umulige persons strategi og udvikle tællerstrategier på forhånd. Til sidst vil du finde, hvad der virker, og hvad der ikke gør, plus du vil nok føle dig bedre, når du indser, at du er tre skridt fremad, overfor dem ved hver tur. Bare husk dit ultimative mål er at hjælpe dig med at frigøre dig mentalt, ikke blevet personens herre.

10. Tjek dit kropssprog. Bliv opmærksom på din positionering, hvordan du flytter og dine ansigtsudtryk, når omkring disse mennesker. Vi afslører mange af vores følelser ikke-verbalt. Du ønsker ikke at afsløre dine egne følelser ubevidst. Dette vil også hjælpe dig med at opretholde din egen følelse af ro, og kan have en beroligende virkning på den umulige person i processen.
Del 2 af 4:
Acceptere situationen1. Mener, at det kan være et spørgsmål om kompatibilitet. Selvom en person synes at komme sammen med alle andre, kunne de være en umulig person for dig. Nogle mennesker kolliderer simpelthen eller ikke kommer sammen godt sammen. Der kan ikke være noget galt med nogen af jer, men sammen kan du bare bringe det værste ud i hinanden.
- Når en umulig person gør en erklæring som, "Alle andre kan lide mig," de forsøger at skifte skylden på dig. Hvordan de interagerer med andre er irrelevant, da der er et problem med den måde, hvorpå de to interagerer på. Husk at skylden ikke ændrer fakta.

2. Undgå at samle op "umulige" træk. Du har tendens til at afhente på adfærd af dem omkring dig. Af denne grund kunne du Find dig selv Vedtagelse af de meget træk, som du ikke kan lide på et uheld. Du kan engagere dig i samme manipulerende og irrationelle adfærd som svar på den umulige person. Fang dig selv, når du begynder at gøre dette, og gør et bevidst forsøg på ikke at efterligne de krænkende træk.

3. Overvej hvad du kan lære. Umulige mennesker tilbyder værdifulde livserfaringer. Efter at have handlet med umulige mennesker, vil du være i stand til at komme sammen med de fleste andre mennesker lettere. Prøv at holde perspektivet og indse, at det, der kan virke vanvittigt for dig, kan være en anden persons eneste måde at klare dig. Prøv at se disse interaktioner som en måde at opbygge styrker som fleksibilitet, nåde og tolerance.

4. Vær forberedt på følelsesmæssige humørsvingninger. Hvis du med succes overbeviser en umulig person, at de lavede en fejl, så kan de pludselig have en følelsesmæssig smeltning. I stedet for at tro på, at de har ret hele tiden, vil de beslutte, at hvis de ikke kan være lige nu, så vil de altid være forkerte. Dette er en coping mekanisme til at fremkalde sympati fra andre.

5. Fokusere på den positive. Mange mennesker har nogle forløende træk, så prøv at tænke på noget. Der kan være noget, som personen gør det godt, eller måske var der en tid, du var i stand til at forbinde med hende. Hvis du ikke kan tænke på noget positivt, så lav en erklæring til dig selv, "alt liv er værdifuldt" eller "Gud / universet elsker hende" for at hjælpe med at holde dig under kontrol - selvom du ikke elsker eller værdsætter dem selv.

6. Tal med nogen. Hvis du kender nogen, der vil forstå situationen (god ven, relativ, rådgiver osv.), Tal med den person om det. De vil nok forstå dig, og det vil helt sikkert hjælpe dig med at føle dig bedre. Det er bedst, hvis lytteren ikke kender den umulige person personligt og ikke er involveret i de samme situationer (for eksempel ikke en kollega).
Del 3 af 4:
Beskytte dig selv1. Bevar dit selvværd. Vedligeholdelse af et positivt selvbillede i ansigtet af en person, der skildrer dig som en dårlig person, tager indsats. I stedet for at lytte til, hvad den umulige person siger, fokusere på de mennesker, der validerer dig og får dig til at føle dig godt.Indse, at den umulige person ønsker at skade dig for at gøre dem til at føle sig bedre.
- Forstå, at den umulige person er problemet - ikke dig. Det kan være svært, fordi umulige mennesker er gode til at skifte skylden og få dig til at føle, at det er din skyld. Men hvis du accepterer ansvar for dine fejl og fejl og forsøger at forbedre dig selv, er der en meget god chance for, at du ikke er den umulige person.
- Når de laver en erklæring designet til at skade dig, indse, at alt, hvad de vil, er, er for andre at sige, at de er awesome. Ved, at du ikke kræver validering sådan.
- Hvis fornærmelserne ikke har noget grundlag, skal du bare afvise dem. Du er ikke så dårlig, da den umulige person vil gerne have dig og alle andre til at tro.

2. Beskyt dit privatliv. Umulige mennesker vil ofte finde måder at bruge personlige oplysninger på, selvom det virker små og lille mod dig. De kan fremstille hele historier og male dig som værende en forfærdelig person baseret på en simpel kommentar, du har lavet. Som specialister i manipulation er umulige mennesker også meget gode til at få dig til at åbne op og fortælle dem ting.

3. Være det modsatte af dem. Være en "mulig" person-gør dig selv og dit liv et eksempel på tolerance, tålmodighed, ydmyghed og venlighed. Forsøg altid at være den rimelige. Overvej alle sider af historien, før de kommer til konklusioner.

4. Fokus ikke på dem. Selvom du ikke kan undgå umulige mennesker i dit daglige liv, skal du ikke tænke på dem på din "af" tid. Husk at stress om personen hele tiden er den samme som at give dem din dyrebare tid, når de ikke engang bryr sig om dig. Gør andre aktiviteter og få nye venner - på den måde spilder du ikke tid ved at tænke på, hvad personen sagde eller gjorde konstant.

5. Ved, at du måske har at gøre med en følelsesmæssig misbruger. Følelsesmæssige misbrugere kan ødelægge dig med deres ord og handlinger. De bruger taktik som ydmygelse, negering, kritiserer, dominans, bebrejde, krævende og følelsesmæssig distancering for at gøre dig kodependent på dem. Lad aldrig hvad følelsesmæssige misbrugere siger at definere, hvem du er. Ved, at de ting, de siger og gør, er fra uløste barndom eller tidligere problemer, som de projicerer på dig.

6. Sæt grænser. Angiv reglerne om, hvad der er, og det er ikke okay i forholdet. Bestemme, at ingen af jer vil bringe visse emner, begivenheder, folk eller opføre sig på en bestemt måde. Det kan være gavnligt at sætte sig ned med den umulige person, og lad dem vide, hvad der er og ikke er okay, og hvad der vil ske, hvis grænserne krydses. Tillad dem at vælge at følge reglerne eller ej.

7. DEL WAYS. Til sidst skal du adskille dig selv fra en umulig person. Selvom de er et familiemedlem, vil du sandsynligvis skulle forlade på et tidspunkt. Et langsigtet forhold til en umulig person er ikke sund. Fjern personen fra dit liv, så snart du kan.
Del 4 af 4:
Håndtering af personlighedstyper1. Prøv at finde ud af, hvad der generer dig om personen. Vi har alle visse aspekter af vores personlighed, som andre kan beskrive i et par ord. Nogle mennesker er klamrede, kontrollerer, spiller offeret, passiv-aggressiv, alt for dramatisk eller super konkurrencedygtig. Hvis du kan beskrive, hvad det handler om den umulige persons personlighed, der kolliderer med din, kan du muligvis fastlægge specifikke måder at håndtere ham.
- Klæbende typer er usikre og kan være desperat for kærlighed og kærlighed, fordi de føler sig svage og idoliserer stærkere mennesker.
- Kontroltyper er ofte kritiske perfektionister, der har brug for at være rigtige og ofte bebrejde andre for deres adfærd.
- Konkurrencedygtige typer vil altid vinde og ofte bruge nogen form for forhold, samtale eller aktivitet som en konkurrence for at bevise, at de er bedre til noget.
- Passive-aggressive mennesker udtrykker deres fjendtligheder indirekte ved subtilt at skubbe andres knapper. Et eksempel er linjen, "Du skal ikke bekymre dig om mig, jeg har det fint," Når du ved, at hvis du fortsætter med hvad du gjorde, vil der være problemer med at håndtere senere.

2. Ved, hvad der ikke virker. Nogle ting fungerer bedre for bestemte typer mennesker, mens andre ikke vil. Det kan tage noget forsøg og fejl for at finde ud af, hvad der er og ikke vil arbejde med den umulige person. Det er også muligt, at der ikke er noget, du kan gøre for at gøre det muligt at håndtere hende det meste af tiden.

3. Find ud af, hvad der virker. Du kan arbejde med visse personlighedstyper for at hjælpe med at håndtere de negative aspekter. Brug deres styrker til at hjælpe med at løse konflikt og sammenhænge stress og downplay svagheder. Håndtering af nogle personligheder kan denne måde producere meget positive resultater.

4. Deal med Clingy, kontrol og konkurrencedygtige typer. Forstå, hvorfor visse typer mennesker handler som de gør. Folk, der klamrer, har brug for vejledning og ansvar for at hjælpe dem med at få tillid. Dem, der kontrollerer, er ofte usikre og bange for deres egen utilstrækkelighed. Konkurrencedygtige typer mennesker plejer meget om deres selvbillede, så de kan normalt være meget hyggelige og generøse, efter at de vinder.

5. Beskæftige sig med selvfølende mennesker, klager eller ofre. Forstå, at selvfølende mennesker bare nødt til at føle, at folk lytter til dem. Folk, der klager meget, har normalt en masse internaliseret vrede fra uløste problemer, og har ofte også brug for folk til at lytte. Dem, der spiller offeret, har altid dårlige ting til dem, så de har en undskyldning for, hvorfor de ikke har opnået noget.

6. Beskæftige sig med histrioniske og passive aggressive typer. Histrioniske personlighedstyper lever for opmærksomhed, og vil ofte gå i store længder for at få det. De skal leve i det rigtige kvarter, bære de rigtige tøj og sende deres børn til de rigtige skoler. Passive aggressive mennesker er ofte fjendtlige, fordi de ikke ved, hvordan de kan udtrykke deres ønsker og har brug for effektivt.
Tips
Hvis du tror, at du måske er en umulig person, så har du allerede fået det første skridt til at indse, at du er umulig. Lær at overveje andre folks meninger med et åbent sind. Hold dine egne meninger, men genkend det bare fordi en mening er din, gør det ikke til den rigtige.
Bliv rolig og indsamlet, men brug ikke sarkasme, hvis man beskæftiger sig med vanskelige mennesker på arbejdspladsen. Du kunne muligvis miste dit job eller blive rapporteret, så prøv at være professionel.
Aldrig ty til vold som en løsning.
Del på sociale netværk :