Sådan accepteres at være høj som en teen pige: 15 trin (med billeder)

Det kan være svært at føle sig anderledes, især hvis forskellene er tydeligt synlige. Hvis du føler dig akavet og flov over din højde, er du ikke alene. Masser af piger oplever dette, da de venter på deres jævnaldrende at indhente. Bliv positiv ved at holde en optimistisk tankegang og slippe af fornærmelser og skam. Fokusere på at opbygge dit selvværd og føle sig godt om dig selv. Tilslutning med andre mennesker kan være nyttige som en måde at få perspektiv på og føle sig støttet af andre.

Trin

Del 1 af 3:

Skabe et positivt tankegang

1. Vær optimistisk. Du kan måske føle dig akavet og klodset nu, men du vil sandsynligvis ikke blive på den måde. Giv dig selv tid til at vokse til dig selv. Det tager altid tid til at tilpasse sig en voksende krop, så tror ikke, du vil føle dig akavet eller mærkeligt for evigt. Chancerne er, du vil begynde at føle sig mere og mere smuk jo mere komfortabel du får både med din krop og med dig selv.

Der er mange smukke og beundrede kvinder, der er høje. For eksempel er Cindy Crawford, Michelle Obama, Behati Prinsloo, Angelina Jolie, Venus og Serena Williams, og Maria Sharapova alle høje og beundrede.

Billedet med titlen accepter at være høj som en teen pige trin 2

2. Se fordelene. Du kan nå høje ting, som mange mennesker ikke kan nå.Folk har tendens til at have mere respekt for en, der er høje og måske endda tage dig mere alvorligt. Når du går til en koncert- eller sportsspil, er det sandsynligt, at du kan se på trods af de store folkemængder. Det er nogle af de mange fordele ved at være høje, der arbejder for din fordel!.

Folk tror måske, du er ældre end du er. De kan behandle dig mere modigt eller give dig flere ledelsesroller.

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 3

3. Vær tålmodig. I øjeblikket kan du være tårnhøje over dine klassekammerater og venner. At gå til danser eller lave parrede aktiviteter kan være helt krybe-værdig, men ved, at dette ikke vil vare. Det kan tage et år (eller to eller tre) for andre venner at være den samme højde som dig, men det vil ske. Du kan føle en følelse af lettelse, når andre begynder at være højere end du!

Det kan føles som verdens ende, men det er ikke. Du vil ikke være den højeste person for evigt.

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 4

Lad skive skamme. Din højde kan få dig til at føle sig skam, og du kan ønske mere end noget at være kortere eller i det mindste føle sig mere "normal."Hvis du oplever skam i din højde, erkender du, at den kun skader dig og tager væk fra din lykke. Du kan ikke ændre din højde. Vis medfølelse for dig selv. Indrømme, at det er svært at føle sig anderledes, men det behøver ikke at føle sig dårligt.

Hvis du skammer dig over din højde, skal du gå ind i et acceptsted, ikke utilfredshed. Giv dig selv tilladelse til at have følelser om din højde, men lad dem ikke overtage dit liv.

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 5

5. Slippe af fornærmelser. Nogle mennesker kan gøre det sjovt af dig for at være høj. Tag ikke disse kommentarer alvorligt. Det er bedst bare for at lade dem gå og ikke lade dem forstyrre dig. Børste disse fornærmelser og husk at at være høje er kun en del af, hvem du er, og på ingen måde definerer dig.

Hvis du er ked af en persons kommentarer, fortæl en voksen som en forælder, lærer eller autoritet.

Hvis dine venner gør narr af dig for at være høj, fortæl dem at stoppe. Giv dem et eksempel på et af deres træk, der bliver sjovt af, og spørg dem, hvordan de ville føle sig.

Hvis de ikke stopper med at gøre det sjovt af dig, er de ikke rigtige venner. Find nye venner, der behandler dig pænt.

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 6

6. Find aktiviteter, der favoriserer tallness. Der er tidspunkter, når de er høje, er en særskilt fordel. Hvis du nyder sport og atletik, er det sandsynligt, at du vil udmærke dig hurtigt og naturligt på grund af din højde. Har du nogensinde troet, at fordi du er højere, har du mindre afstand til at svømme i et løb? Hvad med at fange en rebound i basketball, fordi du kan nå højere end dine jævnaldrende? Drage fordel af disse muligheder og føle sig godt om at bidrage til dit hold.

Hvis du ikke nyder hold sport, prøv at danse eller klatre klatring.

Del 2 af 3:

Forbedre dit selvbillede

Brug bekræftelser. Din højhed er ikke noget, der vil ændre sig magisk. Af denne grund arbejder arbejdet mod at acceptere og omfavne din tallness. En måde at gøre dette på er at bruge bekræftelser. Skabe en bekræftelse om at acceptere din højhed og sige det til dig selv dagligt. Det kan føle sig fjollet eller usande i starten, men fortsæt med det. Sig en bekræftelse, der bekræfter din værdi og værd.

For eksempel siger jeg, "Jeg er værdig og værdifuld lige som jeg er" eller "Jeg accepterer min krop og elsker det."
Du kan også sige: "Jeg accepterer, at jeg er høj," eller "Jeg kan gøre mit høje arbejde for mig."

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 8

2. Byg dit selvværd. Føler sig godt om dig selv handler ikke bare om at acceptere din tallness. Fokusere på at elske alle dele af dig selv. Find alt det om dig selv, der gør dig entydigt du. Omgiv dig med folk, der er positive, og hvem får dig til at føle dig godt om dig selv. Reflektere over dine præstationer og dine positive kvaliteter.

For eksempel kan du være medfølende, hjælpsom, venlig, en god lytter og generøs.

Hvis du ikke kan tænke på nogen gode kvaliteter af dig selv, så prøv Udvikling af dit selvværd.

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 9

3. Undgå at sammenligne din vægt med kortere piger. Utvivlsomt vil du veje mere end piger, der er mindre end dig. Ikke stress over dette. Hvis du er selvbevidst om din vægt, skal du ikke tale om det eller undgå samtaler, hvor piger taler om vægt. Det er okay at veje mere end dine mindre venner, men det er også forståeligt, hvis du ikke vil tale om det.

Du behøver heller ikke at skamme sig over din vægt. Du kan tale åbent om din vægt og være okay med det. Bare sammenlign ikke din vægt eller prøv at tabe sig, fordi andre vejer mindre end dig.

Hvis dine venner bringer op, skal du ændre emnet eller gå gøre noget andet.

Billede med titlen acceptere at være høj som en teen pige trin 10

4. Bære tøj, der passer. Du kan føle dig fristet til at bære tøj, der gemmer din krop eller får dig til at føle dig usynlig. Fokusere på finde tøj, der smigre i stedet for at skjule. Det kan være sværere at finde tøj, der passer, men tag ekstra tid til at finde de tøjlinjer, der imødekommer din højde. Du vil føle dig mere sikker og bedre om dig selv, når du ser, hvor dejligt du ser i spejlet. Find stilarter, der flader din højhed og får dig til at føle dig godt.

Køb online til høje monteringsstørrelser. Få mallbutikker har bukser med inseams længere end 35 tommer (88.9 cm).

Billede med titlen acceptere at være høj som en teen pige trin 11

5. Spis sundtligt. Forsøg ikke at tabe sig eller spise mindre for at stoppe med at vokse.Skære kalorier eller hoppe måltider vil ikke gøre dig mere kortere, det vil kun få dig til at føle sig syg og sløv.Spis en sund kost Fuld af friske frugter, grøntsager og fuldkorn. Prøv at blive involveret i at lave din egen mad eller hjælpe med at forberede måltider hjemme som en måde at fokusere mere på ernæring og forberedelse.

Det er okay at have sukker og slik, bare spis dem til lejlighedsvis.

Del 3 af 3:

Forbinder med andre mennesker

1. Anerkend, at mange mennesker føler sig usikre. Husk at de fleste mennesker føler sig selvbevidste som teenagere. Mens du føler dig selvbevidst om at være høj, er mange drenge selvbevidste om at være korte eller scrawny. Teen piger begynder at sammenligne deres kroppe med hinanden og indse, at puberteten ser anderledes ud for hver pige. Hvis du føler dig usikker, er det mere end sandsynligt, at dine venner og klassekammerater også gør.

Især hvis du er midt i en vækst spurt eller lige afsluttet en, er det normalt at føle sig anderledes og tror du ser mærkeligt ud. Dine venner tænker sandsynligvis også de samme ting om deres kroppe.

Billede med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 13

2. Tal med andre høje mennesker. Hvis du er høj, er det sandsynligt, at mindst en af dine forældre også er høje. Tal med dem om, hvordan det var at vokse op højt og hvordan de behandlede det. De kan muligvis forholde dig til dig og give dig nogle råd. Du kan også tale med en høj tante eller lærer og få deres perspektiv. Selv at tale med andre høje venner kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene og mere understøttet.

Tal om kampene for at være høje og bede om rådgivning om at klare. For eksempel siger: "Hvordan lærte du at være komfortabel med din højde?"Eller" Hvordan har du klare dig højere end drenge?"

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 14

3. Få lidt perspektiv. Tal om højde med nogle af dine høje og korte venner. Mange korte kvinder kan ikke lide at være kort. Det kan være nyttigt at tale om dine oplevelser med andre, der kæmper med højden. Det er også en god måde at få perspektiv på, hvad det betyder at være kort og de problemer, som andre mennesker står over for.

Spørg en kort ven til at tale. De kan endda sige, at de ønsker, at de var høje som dig.

Billedet med titlen accepterer at være høj som en teen pige trin 15

4. Se en terapeut. Hvis din højhed påvirker dit selvværd, og du føler dig dårlig om dig selv, kan det være på tide at tale med en professionel. En terapeut kan hjælpe dig med at give mening om de følelser, du har, og hjælpe dig med at forbedre din følelse af selvværd. Hvis du har at gøre med skam, depression, utilstrækkelighed eller magtesløshed, kan en terapeut hjælpe.

Du vil måske starte i skole og tale med din vejledende rådgiver. Du kan også bede dine forældre eller værge om at se en professionel terapeut gennem deres forsikring.