Sådan glemmer du den fyr, du kan lide: 11 trin (med billeder)

Du kan lide ham, men du vil glemme ham. Måske har han gjort det klart, at han ikke kan lide dig tilbage - måske kan du ikke forfølge ham for familie eller religiøse grunde. Måske er han med en anden eller på anden måde Utilgængelig, Men du kan bare ikke få ham ud af dit hoved. Hvis du vil glemme ham, skal du gå videre. Brug mere tid med dine venner, prøv noget nyt, og prøv at give slip. Du kan endda møde en anden, der er en bedre pasform!

Trin

Del 1 af 3:

Adresserer dine følelser

1. Omfavne dine følelser for ham, så lad dem gå. Acceptere sorg, tristhed, ensomhed, fortrydelse, angst, skyld, usikkerhed eller andre negative følelser i den rækkefølge, de kommer til dig. Lad dig være trist, og lad dig helbrede. I sidste ende er den sikreste vej til at komme over nogen at være ærlig over for dig selv.

Billedet med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 2

2. Tal om dine følelser med en ven, en slægtning eller en rådgiver. Ikke flaske op dine følelser. Spørg dit support system til rådgivning, og prøv at forstå, hvad der gik galt. Hvis du ikke er sikker på, hvad de skal gøre næste, kan disse mennesker have visdom og indsigt i at guide dig.

Tal med forældre, ældre søskende, tanter, onkler, bedsteforældre - Enhver, som du har det godt, beder om indsigt. Du kan endda føle dig godt tilpas med at spørge en yndlingslærer eller en førende i dit fællesskab.

Pas på, hvem du stoler på. Hvis du spilder din tarm til nogen, for hvem din crush er en fælles ven, skal du sørge for, at denne person ikke vil videregive, hvad du siger. Det kan være sværere at komme over fyren, hvis der er sladder, der flyder rundt.

Billedet med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 3

3. Påmind dig selv, at denne crush er bare en anden fisk i havet. Overvej at der er hundredvis af tusindvis - endda millioner af mennesker, med hvem du kan blive forelsket. Han kan virke som den ene, men det betyder ikke, at han er den eneste. Det betyder heller ikke, at du aldrig vil finde nogen som ham igen.

Billedet med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 4

4. Lær af oplevelsen. Tænk på hvorfor denne crush ikke fungerede ud. Måske var du i ham, men han var ikke i dig - måske var han allerede i et forhold, eller han havde øjne for en anden - måske sagde du noget at vende ham af, eller han gjorde noget, der fik dig til at beslutte, at han var dårlige nyheder. Uanset omstændighederne kan du ikke tage tilbage, hvad der er sket. Du kan kun absorbere dette, lære af det og vokse.

Tænk på, hvad du ville have gjort anderledes. Du kan muligvis have succesfuldt at navigere en crush situation i fremtiden ved at analysere, hvad der gik galt med denne fyr.

Tænk på den slags person, du vil forfølge. Måske var denne fyr bare ikke rigtig for dig, selvom du fandt dig selv tiltrukket af ham. Overvej hvilke kvaliteter der vil lede dine fremtidige knusninger, og hvilke personlighedstræk, du vil undgå.

Del 2 af 3:

Give slip

1. Undgå ham et stykke tid. Hvis du ved, hvor han hænger ud til frokost, skal du undgå det område helt. Find en ny måde. Du kan afslutte tænker på ham endnu mere, hvis du går i nærheden af ham, eller du ser ham at tale med en anden. Hvis du vil glemme ham, kan du ikke holde hænge rundt.

Hvis du har gensidige venner, skal du overveje at bruge mindre tid sammen med den pågældende gruppe, indtil du er sikker på at du er over ham. Hvis du ikke vil opgive din sociale cirkel, skal du prøve at fokusere din opmærksomhed på andre medlemmer af gruppen i stedet.
Det kan være svært at undgå denne fyr, hvis du har klasser sammen, du arbejder sammen, eller du er ofte trukket sammen af andre forpligtelser (klubber, hold osv.). Prøv igen at fokusere din opmærksomhed på andre medlemmer af den gruppe, eller prøv at interagere med fyren på en platonisk måde.

Billede med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 6

2. Hold samtaler til et minimum, et stykke tid. Hvis han forsøger at tale med dig, lad dig ikke falde under hans stave. Prøv ikke at fuldt ud engagere sig i samtalen - giv ham korte svar og glide så hurtigt som muligt. Du behøver ikke at være uhøflig - du kan bare have en lettere tid at glemme ham, hvis du ikke altid taler til ham. Husk på, at hvis du har gensidige venner eller gensidige forpligtelser, kan du efterhånden have brug for at lære at interagere med ham på en platonisk måde.

Billedet med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 7

3. Stop med at tjekke sine sociale medieprofiler for opdateringer. Det er svært at glemme nogen, hvis de konstant popper op i din perifere bevidsthed. "Facebook Stalking" Denne fyr vil holde dig følelsesmæssigt knyttet til ham, men det vil ikke få ham til at føle sig på samme måde - og det er ikke sundt at fiksere på noget uopnåeligt. Dette vil tage disciplin, men det vil holde dig grundlagt i det lange løb.

Hvis du er venner med ham på Facebook, men du ikke ønsker at unvenke ham, overveje Stop meddelelser på hans indlæg. På denne måde vil ingen af hans billeder eller statuser vise sig i din nyhedsfeed.

Træn dig selv ikke at spekulere på ham. Når du får dig selv at læse en af hans opdateringer, stop dig selv og fortsæt med at rulle. Slip af ham og fokus på den næste ting. Til sidst kan du være i stand til helt at frigøre din interesse fra ham.

Billede med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 8

4. Slippe af med ting, der minder dig om ham. Dette kan omfatte billeder af de to af jer sammen, eller en cd, som han gav dig, eller en pen, som du lader ham låne - noget der holder dig tænker på ham. Hvis de ting hører til ham, giv dem tilbage. Hvis tingene tilhører dig, giv dem væk til en ven eller et donationscenter. Lad disse påmindelser glide fra dit liv, og du kan måske finde det meget lettere at ikke tænke på din crush.

Del 3 af 3:

Komme videre

1. Fokusere på, hvad der er vigtigt i dit liv. Hvis du konstant fastsætter, hvad din crush gør, vil du finde det meget sværere at glemme ham. Tænk på, hvad der kræver dit fokus lige nu: Måske har du en stor test, der kommer op, eller en spændende tur eller et stort spil i weekenden. Prøv at aflede din opmærksomhed væk fra din crush, så du kan fortsætte. Kast dig selv i dine hobbyer, dine lidenskaber og dine forpligtelser, og prøv at holde dit sind engageret i nutiden.

Hvis du ikke kan tænke på noget stort, der kommer op, så prøv at fokusere på ting, som du kan se frem til hver dag. Tænk på, hvor heldig, du skal kunne spise frokost med dine venner på daglig basis. Tænk på den tilfredshed, du får fra at praktisere musik, eller praktisere en sport, og føler dig selv gradvist at forbedre.

Billedet med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 10

2. Tag dig tid til at centrere dig selv, før du forfølger en anden fyr. Hvis du har en særlig hård tid at komme over denne fyr, vil du måske tage mindst et par uger for at bringe dine følelser tilbage i balance. Fokus på skole, på sport, venner, hobbyer - fokus på alt, hvad du elsker. Prøv at bringe dig selv tilbage i takt med dine ikke-relationsmål.

Når du finder dig selv trukket til en ny fyr, spørg dig selv, om du er klar. Det kan være en vidunderlig oplevelse at lade dig falde for nogen, men sørg for at du er forberedt på den følelsesmæssige tur.

Pas på ikke at bare erstatte din crush med en anden fyr. Spørg dig selv, og vær ærlig: Skifter du dine følelser på denne nye fyr uden at give dig tid til at komme over den første fyr? Hvis ja, overvej at tage det langsomt.

Nogle mennesker fortaler for "returnering" Strategi: Find en fyr, for hvem du har en rent fysisk attraktion, og lad det ikke blive for alvorligt. Du bliver nødt til at bestemme, hvad der er bedst for dig - men pas på ikke at spille med andres følelser som en måde at afbøje din egen smerte.

Billede med titlen glemmer den fyr, du kan lide trin 11

3. Lær at interagere med fyren på et platonisk niveau. Du vil vide, at du er helt flyttet på, når du kan holde en normal, ikke-selvbevidst samtale med denne fyr. Prøv at ændre din følelsesmæssige forening med ham fra "crush" til "ven". Du må ikke fungere godt som romantiske partnere, men du kan måske opdage, at du bliver gode venner! Hvis du allerede er venner med fyren, og du ikke vil kaste det venskab væk, skal du lære at være platonic.

Del på sociale netværk :