Hvordan man helbreder en kold med hvidløg

Når du føler, at de velkendte symptomer på en kold kommer på, tror du måske, at der ikke er noget, du kan gøre for at forhindre det. Men tilføjer noget hvidløg til dit regime kan bare give dit immunsystem, det løfter det skal mindske sygdommene. Mens "Cure" kan være lidt af en overdrivelse, kan du bruge hvidløg til at få dig selv gennem en kold eller influenza hurtigere og med mindre elendighed!

Trin

Metode 1 af 2:
Bruger hvidløg til at hjælpe med kolde symptomer
  1. Billede med titlen kurér en kold med hvidløg trin 1
1. Undersøg om hvidløg hjælper med kolde symptomer. En nylig undersøgelse så på effektiviteten af ​​hvidløg i 146 personer over en tre måneders periode. Dem, der tog et hvidløg supplement, havde 24 hændelser af kolde symptomer, i modsætning til 65 forekomster i dem, der ikke tog hvidløg. Også dem, der tog hvidløg, havde 1 dag mindre kolde symptomer.
  • I en anden undersøgelse havde de, der tog hvidløg, færre symptomer på en forkølelse og følte sig bedre, muligvis, fordi en delmængde af immunceller blev forøget hos de personer, der tog 2.56 g af et hvidløg supplement dagligt.
  • De fleste forskere mener, at svovlholdige forbindelser i hvidløg, alliciner, er ansvarlige for de anti-almindelige koldeffekter. Der er dog en række andre elementer i hvidløg, såsom saponiner og aminosyrederivater, der antages at spille en rolle i at reducere den virale belastning, selv om det ikke er klart, hvordan de kan gøre dette.
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 2
    2. Beskæftige sig med lugten. Mange kan være bekymrede over lugten af ​​hvidløg. De samme stoffer, der ser ud til at være effektive mod den kolde virus, er dem, der også er ansvarlige for lugten. Så for at hjælpe med at lindre dine kolde symptomer, skal du nødt til at håndtere lugten.
  • Den gode nyhed er, at du skal bo hjemme fra arbejde og skole og opholde sig væk fra andre mennesker. Du skal også hvile og drikke masser af væsker. Alt dette betyder, at mens hvidløg kan lugte, vil kun dig og dine kære vil være omkring. Dette virker som en lille pris at betale for at blive bedre hurtigere med færre symptomer!
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 3
    3. Spis rå hvidløg. Start altid med frisk hvidløg, hvis det er muligt. Skræl "papiret" fra hvidløgen og brug en hvidløgspresse eller siden af ​​et knivblad for at knuse hvidløg. Spis ca. 1 rå hvidløgsklove hver 3-4 timer. Bare skræl og spis!
  • Hvis du ikke er en fan af smagen, vask hvidløget ned ved at blande den med appelsinjuice.
  • Du kan også tilføje den til citronvand. Tilsæt hvidløg til en blanding af 2 spiseskefulde citronsaft og 6-8 ounce vand og rør.
  • Rå hvidløg kan også tilsættes til honningvand. Honning har både antibiotikum og antivirale egenskaber. Tilsæt 1-2 spiseskefulde honning til 6-8 ounce vand og rør.
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 4
    4. Kog med hvidløg. Mens rå hvidløg ser ud til at være den bedste, indeholder kogte hvidløg stadig alliciner, der anses for at være effektive. Skræl og enten knus eller hakker hvidløg. Så lad den knuste / hakket hvidløg sidde i 15 minutter. Dette tillader enzymatisk aktivitet at "aktivere" allicinerne i hvidløg.
  • Brug 2-3 fed hvidløg til hvert måltid under en forkølelse. Hvis du spiser lys, tilsæt den knuste / hakket hvidløg til din kylling eller vegetabilsk bouillon og varme det som du normalt ville.Hvis du spiser normalt, prøv at lave hvidløg sammen med dine grøntsager eller tilføje hvidløg til ris som det koger.
  • Du kan også tilføje den knuste / hakket hvidløg til tomat eller ost saucer, når du føler dig bedre.Gnid den knuste / hakket over kød eller fjerkræ og kog kødet og fjerkræet, som du normalt ville.
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 5
    5. Lav en hvidløg te. Den varme væske kan også hjælpe med dekongestion. Bring 3 kopper vand og 3 fed hvidløg (skåret i halvdelen) til koge. Sluk for varmen og tilsæt 1/2 kop honning og 1/2 kop frisk citronsaft med frøene og rindlen inkluderet. Disse indeholder en betydelig mængde vitamin C og antioxidanter.
  • Stamme teen og sip hele dagen.
  • Køles resterende te og genopvarmning efter behov.
  • Billedet med titlen kurér en kold med hvidløg trin 6
    6. Brug et hvidløg supplement. Dette kan være en god metode til dem, der er meget imod smagen af ​​hvidløg. For at hjælpe med at reducere symptomerne på din kolde, tag 2-3 gram hvidløg om dagen i opdelte doser.
    • Metode 2 af 2:
    Identificere og behandle forkølelsen
    1. Billede med titlen kurér en kold med hvidløg trin 7
    1. Forstå forkølelsen. Forkølelsen er normalt forårsaget af et rhinovirus. Rhinovirus forårsager øvre respiratoriske infektioner (uris) mest almindeligt, men de kan forårsage lavere luftvejsinfektioner og undertiden lungebetændelse. Rhinovirus er mest udbredt marts til oktober.
    • Inkubationsperioden er normalt kort, kun 12-72 timer efter eksponering for viruset. Eksponering forekommer normalt ved at være i relativt nærhed til en person, der allerede har en forkølelse og hvem hoster eller nyser.
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 8
    2. Identificer symptomerne på forkølelsen. Nasal tørhed eller irritation er ofte det første symptom. Sår hals eller en irriteret, kløende hals er et andet almindeligt tidligt symptom.
  • Disse er normalt efterfulgt af nasal udledning, nasal overbelastning og nysen. Disse bliver normalt værre i løbet af de næste 2-3 dage efter de første symptomer.
  • Nasal udledning er normalt klar og vandig. Det kan blive tykkere og grønlig-gul.
  • Andre symptomer omfatter: Hovedpine eller kropssmerter, vandige øjne, ansigts- og ørepres fra overbelastede bihuler, tab af lugtesans og smag, hoste og / eller hæshed, opkastning efter hoste, irritabilitet eller rastløshed, og en lavkvalitetsfeber kan forekomme , normalt hos spædbørn og førskole børn.
  • Den forkølede kan kompliceres af øreinfektioner (otitismedier), bihulebetændelse (inflammation af bihulerne), kronisk bronkitis (lungebetændelse med overbelastning og hoste) og forværring af astmasymptomer.
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 9
    3. Behandle forkølelsen. Der er ingen nuværende kur mod forkølelsen. I stedet bør du fokusere på at lindre symptomerne. De medicinske anbefalinger omfatter:
  • Få masser af hvile.
  • Drik masser af væsker. Disse væsker kan omfatte vand, juice og klare kylling eller vegetabilske bouillon. Kyllingesuppe er faktisk meget god til forkølelsen.
  • Gurgle med varmt saltvand. Dette vil hjælpe med at gøre ondt i halsen, føler sig bedre.
  • Brug hoste dråber eller hals sprayer, hvis du har en alvorlig hoste, der ikke tillader dig at få nok hvile.
  • Tag over-the-counter smerte eller kolde lægemidler. Sørg for at følge anvisningerne på emballagen.
  • BILLEDE Titled kur En kold med hvidløg trin 10
    4. Vurdere, om sygdommen er alvorlig nok til at berettige et besøg hos lægen. Det meste af tiden er der ikke behov for at se en læge.Hvis du dog eller dit barn oplever et af følgende symptomer, skal du ringe til din læge:
  • En feber med en temperatur højere end 100.4 grader F.Hvis dit barn er yngre end 6 måneder gammelt og har feber, ring til din læge. For børn af enhver alder, hvis feberen er 104 grader F eller større, ring din læge.
  • Hvis symptomerne varer mere end 10 dage
  • Hvis symptomerne er alvorlige, eller du oplever usædvanlige symptomer, såsom alvorlige hovedpine, kvalme eller opkastning eller vejrtrækningsbesvær.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende