Sådan er du glad på arbejde (med billeder)

Mange mennesker bruger over halvdelen af deres vågne dage på arbejdspladsen. Selvom du måske ser på arbejde som noget, du har brug for at komme igennem for at nyde resten af dit liv, hvis du gør et mål om at forbedre din lykke på arbejdspladsen, vil hele dit liv høste fordelene ved dit positive perspektiv. Hvis du finder en daglig rutine, der gør dine morgener og arbejdsdage mere håndterbare, så kan du finde mening i dit arbejde og i dine interaktioner på arbejdspladsen på ingen tid. Hvis du vil vide, hvordan du skal være glad på arbejde, så se trin 1 for at komme i gang.

Trin

Del 1 af 4:

Start din fridag på højre fod

1. Vågn op mindst en time før du skal forlade for arbejde. Nyd nogle "mig" tid før rush begynder. Selvom din søvn er værdifuld, så er dit behov for nogen tid at være alene uden at føle sig overvældet. Giv dig selv tid til at spise morgenmad, læse lidt, gå til en kort jogge, eller for at gøre hvad du skal gøre for at få dagen startet på højre fod. Intet vil få dig til at føle dig bedre end at vide, at du allerede gjorde noget for dig selv, før du gik gennem hoveddøren på din arbejdsplads.

Det kan være nødvendigt at gå i seng en halv time tidligere eller så for at vænne sig til at gøre dette. Prøv at få mest muligt ud af din tid hjemme efter arbejde, så du ikke ender med at blive for sent uden grund. Selvom du måske er træt, når du kommer hjem fra arbejde, hvis du bare kollapser og ser fjernsyn i timevis, kan du være i stand til at holde op sent uden at gøre noget for dig selv for dig selv.

Billedet med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 4

2. Kjole til succes. Når du forlader huset ser godt ud og klar til arbejde, så har du det godt på vej til at have en god dag. Hvis du arbejder i et afslappet miljø eller på et sted med en uniform, så behøver du ikke at tilføje for mange personlige detaljer til dit udseende, men du bør brusebad, vaske dit ansigt og hår, og se generelt velplejede. Ikke kun vil se godt ud, få andre til at behandle dig mere respekt, men det kan lade dig føle sig mere begejstret for at være på arbejde.

Selvom du dukker op for at arbejde træt, kan du se dig selv set sammen i spejlet, give dig den energi, du har brug for til at starte din fridag på højre fod.

3. Forlad dine personlige problemer hjemme. Selv om det kan være svært at føle sig glad på arbejde, når du er for travlt med at bekymre sig om kampen med din kæreste, din mors sundhed eller scrambling for at lave nogle sidste øjebliks planlægning til dit bryllup, lærer at skubbe dine personlige problemer til side er den eneste måde du kan føle dig glad på arbejdspladsen. Fortæl dig selv, at de problemer, du har, bliver nødt til at vente, indtil arbejdet er forbi, medmindre de er virkelig vigtigt, og gå om din arbejdsdag.

Faktisk kan du skubbe dine personlige problemer til side, at du ser frem til at arbejde mere, fordi du vil se det som et paradis fra dine problemer, i stedet for et sted, der holder dig fra at adressere dem.

Forsøg ikke at presse dine personlige problemer i din arbejdsdag. Lav telefonsamtalerne og send de e-mails, du skal sende efter arbejdstimer, eller under din frokostpause, hvis det er nødvendigt. Hvis du forsøger at få dit job gjort, mens du forsøger at løse dine personlige problemer, vil du være dobbelt så stresset om dem, fordi du vil være ivrig efter at finde en tid til at gøre begge dele.

Billedet med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 5

4. Komme til arbejde mindst ti minutter tidligt. En forhastet og dårlig start vil minimere dine chancer for at have en god dag og føle sig glad på arbejde. Hvis du kommer til at arbejde sent, vil du føle, at du er bag hele dagen, og som om du aldrig har tid til at indhente. I stedet skal du forlade huset mindst 15 minutter tidligere, end du har været, eller endda tidligere, afhængigt af, hvornår du normalt kommer til at arbejde. Du tror måske, at du vinder ved at rulle om et par minutter sent hver dag, når du i virkeligheden vil sænke dine chancer for at være lykkelige på arbejde.

At have positive relationer med dine chefer og kollegaer kan have stor indflydelse på, hvor glad du er på arbejde. Hvis du er kendt for at dukke op sent, så vil folk se ned på dig for at være en slacker, og dine relationer vil lide.

Billedet med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 6

5. Hils dine kolleger, når du kommer til arbejde. Når du først går i døren, skal du sørge for at hilse på så mange af dine kolleger, som du kan, før du kommer til at arbejde. Du føler øjeblikkeligt mere forbundet med folk og vil føle din positive energi voksende. Du kan føle sig stresset ud, forhastet eller bare almindelig cranky, men isolering selv er ikke vejen til at gøre dig mere begejstret for arbejde. I stedet være venlig, når du kommer til arbejde, selvom du ikke føler dig meget venlig.

Husk den del om at komme til arbejde tidligt? En af grundene til, at du skal gøre det, er at have tid til at forbinde med dine kolleger lidt. Hvis du kommer sent, vil du føle, at du ikke har tid til at sige hej til folk. Men hvis du tager din tid, vil du få et par minutter til at etablere en forbindelse med folk uden at føle sig frazzled.

Hvis du ikke hilser folk eller skynder dig ud til dit eget kontor, vil du udvikle et ry for at være antisocial, uanset om det er sandt eller ej.

Del 2 af 4:

Gør dit arbejde lettere

1. Har et indbydende arbejdsområde. Sørg for at holde dit skrivebord eller arbejdsområde organiseret og ryddeligt, så du ved, hvor alt er og ikke spilder tid på at lede efter tabte varer. Du kan have et arkiveringssystem eller bakker på dit skrivebord, der hjælper dig med at organisere dine opgaver med hensyn til, hvad der skal gøres i dag, næste uge eller i slutningen af måneden. Tager kun 10 minutter om dagen for at holde dit arbejdsområde organiseret kan gøre en stor indflydelse på, hvor glad du er på arbejde. Du vil føle dig trøstet, ikke stresset, når du indtaster dit arbejdsområde.

Tilpas din kabine, arbejdsplads eller kontor. Tilføjelse af planter, billeder af venner og familie, og andre personlige ting fører til øget jobtilfredshed, hvis det er tilladt. Dette vil også gøre dit arbejdsplads føles mere som hjemme.

Billede med titlen Vær glad på arbejdspladsen trin 13

2. Udfyld enkle opgaver så hurtigt som muligt. Svar korrespondance, som blot kræver et øjeblikkeligt svar (uden forskning), fax simpelt returnerer straks. Derefter kategorisere resten af dit indlæg i "URGENT: Svar ved udgangen af ugen" og så videre. Husk at hvert job afsluttet og ikke udskudt bringer en følelse af præstation, der fører til en følelse af lykke på arbejdspladsen.

I stedet for at frygte at fuldføre en opgave som at lave et hurtigt telefonopkald eller sende en e-mail, kan du bare få ret til det, når du har tid. Du vil føle dig bedre om det, fordi du vil kunne gå videre om din dag uden at det næver på dig.

Billede med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 15

3. Tag stolthed i dit arbejde. Dette refererer til opgaver, der er store eller små fra en fax til en rapport. Professionelt fremlagte dokumenter vil bringe ros og anerkendelse fra kolleger og endda ledelsen - så vil et lækkert måltid perfekt eller et skarpt foredrag på Shakespeare. Uanset hvad du gør, skal du være stolte over det arbejde, du har lagt i såvel som i, hvordan det påvirker folk. Alle elsker ros og lykke og følelse af stolthed i et godt udført, at det bringer.

Selvom du har lyst til, at meget af dit arbejde er monotont, bør du finde noget at være stolt over, om det er et lille aspekt af jobbet (som en rapport, du har gennemført denne måned) eller et færdigt produkt (et hus, du har bygget ).

Ekspert Tip

Gene Linetsky, MS

Startup Grundlægger & Engineering DirectionsGee Linetsky er en opstart grundlægger og software ingeniør i San Francisco Bay-området. Han har arbejdet i Tech Industry i over 30 år og er i øjeblikket direktør for Engineering hos Poynt, et teknologivirksomhed, der bygger Smart Point-of Sale Terminals for Virksomheder.

Gene Linetsky, MS
Startup Grundlægger & Engineering Director

Hvis du overvåger andre, skal du sørge for, at de føler, at deres arbejde er værdsat. Gene Linetsky, en Startup Grundlægger og Software Engineer, siger: "Det handler virkelig om motivation. Jeg forsøger at sikre, at alle mine medarbejdere er meget klare på deres sted inden for organisationen, herunder hvad vores team gør for det større selskab. De behøver også at vide, hvordan deres særlige karrierevej passer ind i holdets rolle i virksomheden."

Billede med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 16

4. Behandl dine kunder eller kunder med respekt. Hjælpe dem så meget som muligt. Du kan opleve, at de vil udtrykke taknemmelighed i forskellige former. Vi elsker alle at føle sig nyttige, og vi føler os alle glade, når folk takker os for simpelthen "gør vores job" eller går den ekstra mile. Uanset om du arbejder på et kontor eller i en restaurant, hjælper det aldrig dig med at være uhøfligt eller nedslående til andre mennesker. Du kan føle dig frustreret eller utålmodig, men at have en negativ interaktion med folk vil kun få dig til at føle sig værre. Hvis du vil føle dig lykkeligere på arbejdspladsen, så skal du arbejde for at fremme et positivt forhold til de mennesker, du arbejder med.

Selvfølgelig, hvis nogen virkelig behandler dig dårligt, så kan du ikke være i stand til at lægge et stort smil på dit ansigt. Hvis du arbejder på at være tålmodig og opholder sig i kontrol over dine følelser, vil du sikkert forbedre din holdning på arbejdspladsen.

5. Vær så fysisk aktiv som du kan på arbejde. Selvom du måske har lyst til at du er fastgjort til dit skrivebord hele dagen, eller sidder fast i en position, er der en række ting, du kan gøre for at forbedre mængden af fysisk aktivitet, du kan gøre under din arbejdsdag, der er mere fysisk aktiv vilje få dig til at føle dig mere energisk og lykkeligere. Dette kan starte med din pendling: Du kan forsøge at gå eller cykle til arbejde, eller bare for at finde en måde at komme derhen, der kræver en fysisk træning, selvom det betyder at gå lidt længere for at fange en bus. Når du er på arbejdspladsen, er her nogle ting, du kan gøre for at få mere motion på arbejdspladsen:

Tag trappen i stedet for elevatoren

Gå til en kollega i stedet for at sende en email for at stille et spørgsmål

Lad kontoret gå på tværs af gaden for at få kaffe

Gå udenfor for at spise din frokost

Få et stående skrivebord til at forbrænde flere kalorier, mens du arbejder

6. Tag pauser. Hvis du vil være lykkeligere på din arbejdsplads, så skal du tage pauser fra dit arbejde fra tid til anden. Du ønsker ikke at føle dig undertrykt, eller som om du ikke kan forlade dit skrivebord eller gå udenfor, indtil du er færdig med din arbejdsdag. Undersøgelser viser, at det er vigtigt at tage en pause mindst hvert 90 minutter - skridt væk fra din computer eller enhver opgave, du gør og tag 10 minutter for at hvile dine øjne, strække, tage en kort gåtur, lav et kort telefonopkald eller endda læsning en lille smule. Hvis du har den luksus at tage en pause fra dit arbejde, så skal du gøre en vane med det, hvis du vil føle dig lykkeligere.

Hvis du arbejder inden for en kontorbygning, skal du sørge for at forlade bygningen mindst en eller to gange om dagen, hvis du er tilladt. Hvis du begynder at føle at føle sig sammen i alt det uaktuelle klimaanlæg og fluorescerende belysning, kan det have en alvorlig negativ effekt på dit humør. Stepping uden for at få noget sollys og frisk luft fra tid til anden vil gøre dig lykkeligere, mens du går om din dag.

Billedet med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 12

7. Undgå multitasking. Selvom du måske tror, at multitasking kan hjælpe dig med at få dit arbejde gjort hurtigere, har det vist sig at rent faktisk sænke dig, ikke så du kan fordybe dig fuldt ud i en opgave. Du bør tjekke din e-mail, svare på eventuelle e-mails, du skal læse, og derefter gå videre til Project A, og fortsæt derefter for at rapportere B, osv., Hvis du vil systematisk kontrollere elementer fra din arbejdstilfælde. Hvis du ender med at lave fem opgaver halvvejs, så føles du mindre af en følelse af præstation, end hvis du fuldt ud gennemførte en eller to opgaver.

Det kan hjælpe med at skrive en opgaveliste i begyndelsen af din arbejdsdag og at gå om at tjekke varer ud af det. Du vil føle dig mere opnået, og derfor lykkeligere i processen.

Spild ikke tid på at læse junk mail. Sigt gennem dine e-mails og slet alle vittigheder og sappy beskeder fra venner. Bed dine venner om kun at sende e-mails til dit hjem. At spilde værdifulde arbejdstimer på arbejdspladsen vil føre til øget stress og røve dig af lykke. Det vil også holde dig i at være fokuseret på opgaven ved hånden.

Del 3 af 4:

Interaktion med dine kolleger

1. Undgå cleques. Det er især vigtigt at undgå grupper, der målretter med medarbejdere og ledelse: negativiteten dræner dig af energi og blokerer lykke og positive tanker. Arbejde med at være venlig med alle i stedet for at blive medlem af en gruppe på kun tre eller fire personer og fremmedgøre alle andre. Du ønsker ikke at deltage i en klik og derefter finde ud af, at folkene i det tænder dig. I stedet for at være på gode vilkår med alle uden at blive fast i en social cirkel - din lykke vil vokse som følge heraf.

Selvom du måske føler dig midlertidig tilfredshed, når du er "i" Med en gruppe mennesker, i det lange løb, vil det føre til drama, du ikke vil have.

Billedet med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 10

2. Tilbyde ros såvel som kritik. Det er vigtigt at tale op, når du tror, at noget på din arbejdsplads kan forbedres. Det er dog lige så vigtigt at påpege, når dine kolleger eller firmaer gør noget rigtigt. Hvis du troede alt på din arbejdsplads blev gjort forkert, så ville du ikke arbejde der, ville du? Sørg for at tale op for at give ros, når det er nødvendigt, så du bliver upbeat og gør dig opmærksom på alle de gode ting, dit job har at tilbyde.

Hvis du kun klager og er en negativ nancy hele tiden, så får du et dårligt ry. En hovedvej til at være lykkelig på på din arbejdsplads er at gøre venner med dine kolleger, så du vil opretholde et godt omdømme.

3. Være venner med dine kolleger. Undersøgelser viser, at en af de bedste måder at være næsten lige så glade på arbejde, som du er væk fra arbejde, er at være venner med dine kolleger. Selvom du måske har lyst til at have nok venner, skal du lære dine kolleger at kende, så du er spændt på at se dem hver dag, og at du føler dig mere forbundet på arbejdspladsen. Du bør give dine kolleger din tid, lav lille tale med dem og arbejde på at opbygge tættere relationer. Selv om du ikke kan være bedste venner med alle, skal du søge venskab med de mennesker, der virkelig betyder noget for dig.

Find muligheder for at socialisere på din arbejdsplads. Tag fat i kaffe eller hænge ud i pauseummet med dine kolleger, eller endda træde ud til frokost med dem. Prøv at isolere dig så lidt som muligt.

Hvis du har folk til at oprette forbindelse til på din arbejdsplads, så vil du ikke se på det som dette sted, der bare er en straf, indtil du kan vende tilbage til dit virkelige liv. Hvem ved, du kan endda se frem til at komme op for at gå på arbejde om morgenen, fordi du ikke kan vente med at indhente dine kolleger over frokosten!

Billedet med titlen Vær glad på arbejdspladsen Trin 17

4. Se dit kropssprog. Når du taler til kolleger eller klienter, og du har dine arme foldet over dit bryst, vil du ikke kun sende de forkerte signaler, men du vil ubevidst blokering din evne til at kommunikere åbent åbent. Åben kommunikation minder os om vores fælles menneskehed og bringer lykke som følge heraf. At have åbent kropssprog kan gøre dig lykkeligere på arbejde, fordi dine kolleger vil være mere tilbøjelige til at have positive interaktioner med dig.

Stående høj og ser fremad i stedet for på jorden, vil også hjælpe dig med at projicere tillid, hvilket er hvad du skal få respekt på arbejdspladsen og for at føle sig lykkeligere.

Billedet med titlen være glad på arbejdspladsen trin 8

5. Undgå negative mennesker for enhver pris. Kolleger, der stønner og gnager om personlige eller arbejdsproblemer, vil trække dig ned og forhindre, at arbejdspladsen er en glad en. I stedet fokuserer på folk, der er positive, upbeat, og som har en optimistisk holdning til deres arbejde. Hvis en af dine kolleger klager over arbejde for meget, så begynder du at finde en million ting, der er galt med dit job. Det er selvfølgelig vigtigt at være opmærksom, men du bør ikke lade andre kolleger sænke din lykke.

Undgå sladder. Hvis du vil være glad på arbejde, så vær ikke involveret i Office Drama eller tomgang sladder. Hold dig til at tale om de ting, du bryr dig om og de ting, der gør dig glad. Hvis du er kendt som sladder, vil du snart være målet, og det vil ikke hjælpe din lykke overhovedet.

6. Ikke overextend dig selv. En måde du kan gøre dig gladere på arbejde er at stoppe med at sige ja, når du virkelig mener nej. Selvom du måske vil gøre alle en tjeneste, skal du holde dig til dine våben, når du ved, at du har for meget på din tallerken. Vær ærlig med din chef eller dine kolleger, når du har lyst til, at du allerede har for meget til at gøre i stedet for at blive overvældet og føles som om arbejdet aldrig vil ende. Dette vil føre dig til at være lykkeligere, og for at fordybe dig i de opgaver, du er i stand til at gøre, i stedet for at forsøge at behage alle.

Hvis du har lyst til at hjælpe en kollega ud, men er for crunched for tiden, siger, at du ikke kan gøre den opgave, han eller hun vil have dig til at gøre lige nu, men at du gerne vil hjælpe med noget andet i fremtiden.

Del 4 af 4:

Opretholde en positiv holdning

1. Få mest muligt ud af hver arbejdsdag. Selvom du leder efter en anden position og bare byder på din tid, skal du huske at din chef bliver nødt til at skrive et testimonial eller referencebrev til dig. Hvis du er en glad, engageret og kvalitetsdrevet medarbejder, chancerne er, vil referencen være en positiv og kan bare lande dig det job, du søger. Selvom du føler dig bummed ud eller frustreret på arbejde, skal du prøve at sætte på lykkeligt ansigt - det har vist sig at faktisk få folk til at føle sig lykkeligere.

Der er absolut ingenting, du kan miste fra at forsøge at være så glad som du kan på arbejdspladsen. Hvis du føler dig negativ, klager, eller ranting til andre kolleger, er du garanteret at føle dig værre.

2. Find mening i dit arbejde. En vigtig måde at føle sig glad på arbejde er at finde en vis betydning i det arbejde, du gør. Du behøver ikke at være administrerende direktør for en non-profit at føle, at du gør en forskel i folks liv. Uanset om du er en lærer, en servitrice eller en corporate executive, skal du finde en grund til at gøre det arbejde, du gør. Du kunne hjælpe folk, om de er studerende, kunder eller klienter. Hvis du kæmper for at finde nogen mening i det arbejde, du gør, så kan det blive ret svært at være glad på arbejde.

Du kan føle, at meget af dit job er fyldt med Drudgery, som kan føre dig til at glemme det større billede. Hvis du er en lærer, kan du for eksempel bruge så meget tid på at klassificere papirer, som du glemmer, at du lærer børn at elske litteratur eller at udvikle deres ræsonnement. Tag et øjeblik til at minde dig selv, hvorfor det arbejde du gør betyder noget, og du vil se din lykke svæve.

3. Må ikke besættes over din løn. Selvom det ikke er ret kompenseret eller føles som om du er mere end forsinket for en hæve, er ubehagelig, kan du ikke lade denne tanke kontrollere din hver bevægelse. Hvis du træder ud til frokost, skal du ikke fortælle dig selv, at nyder en burger og fries med dine kolleger er det svarende til at arbejde i en halv time - hvis du begynder at følge denne tankegang, vil du snart blive fyldt med fortvivlelse. I stedet skal du udarbejde et større budget og holde fast ved det, men tænk ikke på hver lille dollar, du bruger som en del fraktion af din løn.

Selvfølgelig, hvis du føler, at du er mere end overkvalificeret til dit job, så kan du være lykkeligere på en højere betalende position, der er bedre egnet til dine behov. Du kan også bede din chef for en rejse, hvis du føler at du fortjener det. Husk dog, at øge din løn med en marginalprocent vil ikke gøre dig lykkeligere for længe.

4. Tænk på alle de mennesker, der har brug for dig. Hvis du føler dig nede i dumperne om din tid på arbejde, tag et øjeblik for at tænke på alle de mennesker, der er afhængige af dig. Tænk på dine elever, din kollega Waitstaff, de andre mennesker på dit kontor, eller den, der afhænger af dig i dit arbejdsmiljø. Tænk på, hvad der ville ske, hvis du ikke var op til en dag med arbejde - eller ikke viste sig nogensinde igen. Mange mennesker ville lide og ville ikke vide, hvad de skulle gøre med sig selv. Påmind dig selv, hvor værdifuldt du er næste gang du er i tvivl om, om din nuværende beskæftigelsessituation er rigtig for dig.

Du kan også tage lidt tid til at tænke på alle de mennesker på arbejde, du har brug for at gå om din dag. Dette vil få dig til at indse, at du er i et støttende, samarbejdsmiljø, og at du og dine kolleger virkelig har brug for hinanden.

5. Beløn dig selv for et godt udført arbejde. Selvom produktiviteten er vigtig, er det også mentalt helbred. Hvis du vil være glad på arbejde, så skal du regelmæssigt belønne dig selv for at komme igennem en bestemt opgave eller blive færdig med din arbejdsdag. Du kan planlægge en happy hour på arbejde efter en række, hvad du ved, vil være stressende møder. Du kan nyde en sukkerkage efter at have undervist to af dine hårdeste klasser. Du kan bruge ti minutter at læse på din berømthed efter at have slået i en kompliceret rapport. Find hvad der motiverer dig til at få dit arbejde udført og brug det som en belønning efter en hård dag.

At have belønninger for dig selv vil også give dig noget at se frem til hele din arbejdsdag. Du kan være mere energisk og effektiv, hvis du ved, at du får en romantisk middagsdato med din partner efter en arbejdsdag.

6. Gør tid til dine venner og familie. Uanset hvor travlt du måske er, er det altid vigtigt at gøre tid for de mennesker, der er tættest på dig. Hvis du bruger al din energi på dit job eller klager over dit job, så vil du ikke kunne stoppe og nyde livet. Hvis du vil skabe en sund balance mellem arbejde og spil, skal du sørge for at se en af dine venner mindst en gang om ugen og for at tjekke ind med din familie, om det er over telefonen eller personligt, mindst en gang a uge, så du føler dig forbundet med omverdenen. Du vil blive lykkeligere på arbejde, hvis du har mere kærlighed, familie og venskab i dit liv.

Når du har lyst til, at du er for travl til at returnere en vens opkald, spørg dig selv, om der er noget, du kan skære på for at give dig tid til at gøre de ting, du elsker. Chancerne er, du kan bruge en halv time mindre at se tv, browser Facebook, eller gentagne gange rammer snooze-knappen og afsætte den tid til at indhente en person, du bryr dig om.

7. Ved, hvornår dit arbejde bare ikke virker. Selv om der er mange ting, du kan gøre for at være lykkeligere på arbejde, kan der komme en tid, når du indser, at intet du gør, kan virkelig gøre dig glad på arbejde. Måske er det fordi du behandles uretfærdigt på din arbejdsplads. Måske laver du noget, du ikke rigtig tror på i stedet for at forfølge din lidenskab. Måske føler du dig bare helt nedslidt og uinspireret. Hvis du er kommet til den konklusion, at intet du gør, kan virkelig gøre dig glad på arbejde, så er det på tide at begynde at lede efter mere meningsfuldt, tilfredsstillende arbejde.

Selvfølgelig er det lettere at finde et fantastisk arbejde, der er lettere, end gjort i dagens arbejdsmarked. Men selv begynder at se på udkig kan give dig mere håb og mening i dit liv.

Advarsler

Hvis du har været en negativ, whining og uprofessionel medarbejder indtil nu, kan det tage folk lidt at blive vant til den nye og lykkeligere dig. Udholdenhed, og husk at din lykke på arbejde, hjemme, eller hvor du er, er op til dig. Lykke er en holdning og en bevidst beslutning. Træffe det rigtige valg!

Del på sociale netværk :

Hvordan man er glad på arbejde

Trin

Advarsler