Sådan køber du en tredemølle: 14 trin (med billeder)

Hvis du ikke vil have vejret til at være en undskyldning for at afbryde din træning, er en tredemølle et ideelt stykke hjem fitnessudstyr. Du kan køre og gå regelmæssigt uden at bekymre dig om regn, sne eller ekstrem varme. Men at købe en tredemølle er en seriøs investering, og med så mange muligheder til rådighed kan processen være overvældende. Nøglen er at fokusere på dine specifikke fitness behov, så du lukker op med højre løbebånd for dig.

Trin

Del 1 af 3:

Evaluering af dine tredemøllebehov

1. Bestemme, hvordan løbebåndet vil blive brugt. For at finde den rigtige tredemølle er det vigtigt at vide, hvordan det vil blive brugt, og hvem vil bruge det. Lav en liste over alle i din husstand, der vil træne på løbebåndet og overveje, hvad deres fitnessmål er. Jo mere brug, som din tredemølle får, og jo mere intensiv træning vil være på det, desto vigtigere er det, at du køber en højkvalitetsmodel.

For eksempel, hvis du planlægger at bruge løbebåndet primært til at køre, skal du bruge en stærk motor. Hvis du hovedsagelig vil bruge den til at gå, kan du gå til en model med en mindre motor.
Det betyder også, hvor mange mennesker i huset vil bruge løbebåndet. Hvis der er flere løbere, der vil træne på løbebåndet, skal du købe en højkvalitetsmodel.
Overvej de vægte af tredemølle brugere også. Hvis både en 200 lb og 160 lb person vil bruge det, vil du ikke købe en underpowered model.
Du bør også tænke på, hvad din husstands fitnessmål er. Nogle modeller kan være bedre velegnede til personer, der forsøger at tabe sig, mens andre er bedre for folk, der forsøger at forbedre deres atletiske præstationer.

Billedet med titlen Køb en tredemølle trin 2

2. Find ud af, hvor meget plads du har. En anden vigtig beslutning om at gøre før du handler for en tredemølle, hvor du har til hensigt at holde det. Hvis du har et værelse, der allerede er oprettet som et hjem gym, kan du have nok plads til at forlade løbebåndet permanent. Men hvis du er kort på plads, kan du lukke op med at sætte den i dit soveværelse, familieværelse eller et andet rum, og du vil ikke nødvendigvis forlade det hele tiden ud. I disse tilfælde er en foldemodel, som du nemt kan tuck væk i et skab eller hjørne, din bedste mulighed.

I gennemsnit er de fleste tredemøller ca. 77 inches lange med 35 inches bred.

Ikke-foldede tredemøller har tendens til at tilbyde en robustere dæk og ramme, så de er normalt en god mulighed for ivrige løbere.

Folding modeller kommer i en række prispoint. Budgettet Folding tredemøller er typisk bedst egnet til at gå, mens de højere omkostninger foldemodeller er gode til en blanding af at gå og løbe.

Husk på, at din tredemølle skal være tæt på et stikkontakt. Når du leder efter et mellemrum i dit hjem til din tredemølle, skal du sørge for at der er en stikkontakt i nærheden.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 3

3. Kom op med et budget. Før du begynder at se på tredemøller online eller i butikker, er det vigtigt at bestemme, hvor meget du er villig til at betale. Treadmills kan koste overalt mellem $ 200 og $ 4000. I gennemsnit kan du dog forvente at betale omkring $ 1000 for en kvalitets løbebånd. Billigere løbebånd er bedre velegnet til vandrere, mens løbere typisk foretrækker mid-range til høje priser modeller. Vælg et budget for din tredemølle, og søg efter den bedste model, du har råd til.

Hvis du har dit hjerte indstillet på en high end løbebånd, der ikke passer til dit budget, kan du overveje at købe en forud ejet model.

Du kan ofte finde salg på tredemøller og andet fitnessudstyr i slutningen af året eller begyndelsen af et nyt år, når mange mennesker gør fitness-relaterede opløsninger.

Del 2 af 3:

At vide, hvad du skal kigge efter

1. Vær opmærksom på motoren. Når du køber en tredemølle, er motoren en af de vigtigste ting at overveje. De fleste modeller har to motorer, en, der styrker bæltet og den anden, der styrker hældningsfunktionen. Du bør vælge en tredemølle med en kontinuerlig toldmotor med mindst 1.5 hestekræfter.

Mens en 1.5 HorsePower Motor er tilstrækkelig, hvis du kun planlægger at bruge løbebåndet til at gå, skal du gå i mindst en 2.0 hestekræfter motor, hvis du planlægger at gøre en blanding af at gå og løbe.
Hvis du planlægger at køre regelmæssigt på din tredemølle, skal du vælge en 2.5 til 3.0 hestekræfter motor.

Billedet med titlen Køb en tredemølle trin 5

2. Overvej hastighedsindstillingerne. De fleste tredemøller har temmelig brede hastighedsområder, der giver dig mulighed for at justere, hvor hurtigt du bevæger dig, når du kører eller går. I de fleste tilfælde går hastighedsindstillingerne fra 1 til 10 miles pr. Time (MPH). Det er vigtigt at overveje, hvor hurtigt du har brug for din løbebånd til at gå, så du ved, om hastighedsområdet er tilstrækkeligt til dine træningsprogrammer.

I gennemsnit går de fleste mennesker med hastigheder mellem 2 og 4 mph.

Løbere bruger typisk hastighedsindstillinger mellem 5 og 7 mph.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 6

3. Gennemgå hældningsområdet. Ud over at kunne justere hastighedsindstillingen kan du tilpasse intensiteten af din træning ved at købe en tredemølle med en hældningsfunktion. Der giver dig mulighed for at hæve løbessengen for at simulere gå eller køre op ad bakke. I de fleste tilfælde skal du kigge efter en model, der giver en hældning, der går op til 10 procent.

En tredemølle med en effektangementfunktioner giver dig mulighed for at justere hældningen med et tryk på en knap eller en tast, mens du går eller kører på den.

Manual Incline tredemøller kræver, at du manuelt juster hældningen med en knap eller håndtag, før du begynder at gå eller køre. De koster typisk mindre end magt hældningsmodeller.

Hvis du har gode knæ, vil du måske overveje en tredemølle, der også har en tilbagegangsindstilling, så du kan køre ned ad bakke.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 7

4. Bemærk bæltet og dækket. En tredemølle bælte og dæk er nøglekomponenter, fordi de er den del af den maskine, du fortsætter. Bælter varierer i størrelse, afhængigt af om løbebåndet er designet til at køre eller gå, men du skal kigge efter en, der er mindst 48 tommer lang og 16 inches bred. Når det kommer til dækket, skal du vælge en mere polstret model, hvis du planlægger at køre, fordi den vil hjælpe med at beskytte dine led.

Din skridt bestemmer virkelig, hvad længde bælte er bedst for dig på en tredemølle. Generelt er 48- til 50-tommer tilstrækkeligt til at gå. Men løbere vil sandsynligvis have brug for et bælte, der er ca. 60 tommer lang.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 8

5. Bestem de ønskede sikkerhedsfunktioner. Det er nemt at blive såret, hvis du falder på en tredemølle, så du vil overveje en models sikkerhedsfunktioner, når du handler. De fleste leveres med en sikkerhedsnøgle, der forbinder til maskinen og dit tøj. Løbebåndet kan ikke køre uden nøglen, så hvis du falder, bliver nøglen løsnet, og maskinen slukker. Du vil dog også overveje andre sikkerhedsfunktioner, som f.eks. Håndlister for at hjælpe dig med at holde dig, hvis du falder.

Hvis du har børn derhjemme, kan du vælge en model, der kræver en særlig kode for at tænde. På den måde kan dine børn ikke ved et uheld tænde løbebåndet og såre sig selv.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 9

6. Identificer ekstra funktioner, du måtte ønske. Mange højere ende tredemøller er udstyret med særlige funktioner, der kan hjælpe med at gøre din træning mindre kedeligt eller mere effektivt. For eksempel vil du måske have en model, der er udstyret med en pulsmåler for at spore intensiteten af din træning.

Nogle tredemøller har evnen til at oprette forbindelse til internettet og vil give et virtuelt spor via et kortprogram, så du føler at du kører en berømt sti, som f.eks. New York City Marathon.

Hvis du kan lide at lytte til musik under din træning, kan du have en model med højttalere, som du kan tilslutte din iPod eller musikafspiller op til.

Del 3 af 3:

Køber en tredemølle

1. Gør online forskning. Når du har en god ide om de funktioner, du har brug for og vil have i din tredemølle, kan du lave nogle forskning online for at finde mærker og modeller, der passer til dine behov. Der er også websteder, såsom forbrugerrapporter, der vil bedømme forskellige løbebånd, så du ved, hvilke modeller der fungerer godt. Kundeanmeldelser kan også hjælpe dig med at indsnævre dine muligheder. Du behøver ikke nødvendigvis at være på udkig efter at købe, men det hjælper med at få en ide om priserne på nogle af tredemølle muligheder på forskellige onlinebutikker.

Du kan købe din løbebånd fra en online butik eller et websted, men det er bedst at købe det personligt, så du kan teste det ud. Det er især sandt, hvis du aldrig har købt en før.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 11

2. Test løbebåndet i butikken. Når du har fået nogle mærker og modeller i tankerne, vil du gerne teste dem personligt på lokale sportsbutikker. Når du prøver løbebåndet, skal du bestemme, om dæmpning af dækket føles behageligt, når du kører eller går på den, skal du sørge for, at dine fødder ikke rammer motorhuset, mens du kører eller går, og tjek det Displayet er nemt at læse. Generelt spørg dig selv, om du har det godt, mens du bruger løbebåndet.

Ring de butikker, som du planlægger at besøge på forhånd for at sikre, at de har de modeller, du er interesseret i.

Prøv at bruge mindst 10 minutter på hver tredemølle, så du får en god stemning for maskinen.

Sørg for, at tredemølle ikke er for støjende, mens de er i drift. Det bør ikke ryste, mens du kører enten.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 12

3. Spørg om garantien. Når du investerer i en tredemølle, vil du sørge for, at det vil vare i mange års brug. For at beskytte dig selv hjælper det med at få en garanti, der dækker de dele og arbejdskraft, der er involveret i nogen reparationer. Se efter en, der giver mindst et års dækning på arbejdskraft og tre til syv år for delene.

De fleste tredemøller kommer med en livstidsgaranti på deres ramme, men du bør også spørge om en til motoren.

Du vil sandsynligvis være nødt til at betale mere for yderligere garanti dækning. Det kan dog være en værdifuld investering, hvis du planlægger at bruge din tredemølle tungt.

Billedet med titlen Køb en tredemølle trin 13

4. Forhør om levering. En tredemølle er en stor, tung genstand, så du kan ikke være i stand til at passe den i din bil. Hvis du køber det personligt, spørg butikken, hvis levering er inkluderet i købet. I nogle tilfælde skal du muligvis betale et tillægsgebyr for at få løbebåndet bragt til dit hjem, men det kan være værd at undgå besværet med at transportere det.

Når du køber en tredemølle online, inkluderer nogle websteder levering som en del af prisen. Shoppe rundt for at finde den bedste leveringshastighed.

Spørg butikken om montering også. De fleste tredemøller kommer ikke-saungen, og sætter dem sammen kan ofte være vanskelige. Se om montering er inkluderet i købsprisen eller er tilgængelig mod et tillægsgebyr.

Billede med titlen Køb en tredemølle trin 14

5. Tjek returpolitikken. Forhåbentlig vil du vælge en løbebånd, du vil elske, når du får det hjem. Men bare hvis der er et problem, efter at du har købt det, er det vigtigt at vide, at du kan returnere maskinen. Spørg butikken om deres returpolitik. Selvom det accepterer afkast, skal du måske betale for at få løbebåndet optaget og vendt tilbage til butikken.

Nogle butikker kan også opkræve et restocking gebyr på en stor vare som en tredemølle.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Indkøb af en tredemølle er en betydelig investering. Tag din tid til at finde den rigtige model til dine behov.

Sørg for at læse din tredemølle brugervejledning, inden du bruger maskinen for første gang. Det er vigtigt at vide, hvordan alle funktionerne fungerer, før du begynder at køre eller gå på den.

Hvis du keder dig med træning på din tredemølle, kan du finde en række træningsprogrammer, der hjælper med at tilføje en lille variation til den sædvanlige gå eller løb.