Sådan laver du Buttercup Squash: 10 trin (med billeder)

Denne søde og salte vinter squash smager bedst ristet i ovnen og kan serveres som enten en sideskål eller en sund dessert. Denne artikel vil give dig to nemme at følge opskrifter til stegt buttercup squash.

ingredienser

Sød og savory buttercup squash

1 Buttercup squash, podet og skåret i 1-tommers kiler
2 spiseskefulde agave nektar
2 spiseskefulde balsamico eddike
Salt og peber

Total tid: 45 minutter | Serveringer: 2

Buttercup squash med hakkede æbler

1 lille buttercup squash
1/2 kop hakket madlavning æble
2 teskefulde smør, blødgjort
2 teskefulde brunt sukker
1/8 tsk jorden muskatnød

1/2 teskefuld citronsaft

Total tid: 50 minutter | Serveringer: 2

Trin

Metode 1 af 2:

Sød og savory buttercup squash

1. Forvarm ovnen til 400 grader F (204 grader C). Frakke en bageplade med non-stick madlavning spray eller olivenolie. Læg squash kiler i et enkelt lag på bagningsskålen.

2. Bland sammen agave nektar og balsamicoeddike i en lille skål. Brug en bastbørste til at belægge hvert stykke squash med blandingen.

3. Stege squash i ovnen i 30 minutter. Fjern halvvejs igennem, drej squashet over, og børst den anden side med agaven og eddikeblandingen.

4. Fjern squash fra ovnen. Stykkerne skal være let brunet, når de er færdige, og let gennemboret med en kniv.

5. Stænk med sort peber og havsalt og tjen straks.

Lavede du denne opskrift?

Forlade en anmeldelse

Metode 2 af 2:

Buttercup squash med hakkede æbler

1. Forvarm ovnen til 400 grader F (204 grader C). På et skærebræt skal du bruge en skarp kokkniv til at skære squash i halvdelen fra top til bund.