Sådan klatrer du Mount Everest (med billeder)

På trods af at Mount Everest er det højeste og mest lofty bjerg i Himalaya, er det forholdsvis nemt at klatre, Hvis du tager den rigtige rute. Selv opholder sig til den lettere rute op den sydøstlige kant vil du stå over for farer som hylende vind og ekstreme højder. Før du klatrer på bjerget er det en god ide at Forbedre dit fitness og har A entusiastisk holdning mod ideen. Sydøstruten blev først fundet og brugt af New Zealander Edmund Hillary og Sherpa Tenzing Norgay i 1953.

Trin

Del 1 af 3:

Forberedelse

Blive seriøst egnet. Everest udfordringer selv de fitteste folk. Ikke kun er din fysiske styrke udfordret, men det vil også din mentale styrke. Fokus på øvelser, der vil forbedre kardiovaskulær og styrke. Øv dig gå op ad trapper med vægte. Prøv at klatre andre bjerge først. Når du forbedrer din fitness, øger din træningslængde og intensitet.

Seks måneder før: Begynd at komme ind i en træningsrutine fire gange om ugen. Dine træningerne skal være behagelige som f.eks løbe eller cykling. Introducere dig selv til mellemintensitet muskulære øvelser såsom armbøjninger, chin-ups og mavebøjninger.
Fem måneder før: Øg din træningslængde og intensitet. Du vil måske øge dine træningsprogrammer til 6 dage om ugen. Øge reps af muskulære øvelser. Introducere klatringelement til dine træningsprogrammer som f.eks Går op stejle bakker Mens du bærer en tung rygsæk.
Fire måneder før: opbygge din aerobe udholdenhed. Du bør nu øve høj intensitet 45 minutters aerobe træning seks dage om ugen. Fortsæt klatring øvelser og øg kun din rygsækvægt, hvis du er sikker på at du er klar, ellers kan du beskadige dine knæ.
Tre måneder før: På dette tidspunkt skal du være fysisk og mentalt betinget. Regelmæssigt tage multivitamin tabletter og små mængder af Iron Supplements. Jern hjælper dine blodlegemer med at bære ilt, men for meget er usundt. Opretholde A Sund diæt og øge dine aerobe træningsprogrammer til en time. Fortsat praktiserende klatring, men gør det sværere som at sprint op stejle bakker. Prøv at få mulighed for at gå camping, så du kan forbedre dine evner.
To måneder før: Vedligehold dine rutiner. Forøg længden af aerob træning. Forbedre din udholdenhed. I stedet for at fokusere på, hvor tung du kan løfte, tone ned på vægten og se, hvor mange reps du kan gøre om et øjeblik. Kom ud i ørkenen og test dit gear. Husk at opretholde en sund kost og drikke masser af vand.

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 2

Lær tekniske klatring færdigheder. For at klatre Mount Everest skal du forstå bjergbestigning, klatring og navigationsfærdigheder. At tage udendørs og navigationsklasser vil hjælpe dig. Din Everest Expedition Guide vil også hjælpe dig med at forberede sig på bjerget. Hav en god forståelse af bushwhacking, rebhåndtering, flodkrydsninger, belaying og binde knuder, rappelling, navigation, crevasse og rock redningsfærdigheder. Blot at tage sig af urinering og tarmbevægelser kræver særlige teknikker og ekstrem pleje i de lave temperaturer.

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 3

Forbered dig på risici og farer ved at klatre Everest. De mest almindelige måder at dø på bjerget er træthed, isfald, mangel på ilt, høje højder, hårde vejrforhold og frostbit. Lær af de fejl, der er lavet af andre klatrere og forstå symptomerne på højdesyge, og dets forebyggelsesteknikker og nødbehandlinger.

Billede med titlen klatre montering Everest trin 4

Forstå dødszonen. Over 8.000 meter (26.000 ft) vil du stå over for betydelige udfordringer for overlevelse. Enhver kropsdel udsat vil lide frostbit. Temperaturen er så lav, at isen er en ekstrem glidende fare. Oxygenniveauet er kun 337 mbar, en tredjedel af kravet, der normalt er nødvendigt for at trække vejret. Betingelserne er så hårde, det kræver de fleste klatrere op til 12 timer for at gå på afstanden 1.72 kilometer (1 mile) fra South Col til topmødet. For at bo i dødszonen skal du have brug for ca. 50 dages højde akklimatisering til en typisk ekspedition, ellers vil du miste bevidstheden i minutter.

Da helikoptere ikke nemt kan nå topmødet, hvis du ikke bliver i stand til at gå, vil du blive efterladt til at dø. Det er ikke ualmindeligt at komme på tværs af døde kroppe i bjerget.

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 5

Opbygge oplevelse. Selvom du tror, du ved alt, gør du det sikkert ikke. Har mindst 3 års bjergbestigningserfaring. Øv dig klatring andre bjerge, der har høje højder og ekstreme temperaturer.

Billede med titlen klatre Mount Everest Trin 6

Book et ekspeditionsselskab. De fleste ekspeditionsvirksomheder tager grupper på omkring 10 personer med mange sherpas og flere rejseguider. Tourfirmaet vil tage sig af dine klatringstilladelser og iltforsyninger. Sherpas er hjemmehørende i Nepal Himalaya, som vil bære din mad, last og udstyr. De kan også tilbyde dig støtte og hjælpe klatring af bjerget. Forvent at betale mindst $ 60.000 for ekspeditionen.

Betaler for en budgettur eller ikke bruger et firma overhovedet sætter dit liv mere i fare. Generelt jo mere du betaler, vil den sikrere din klatre være. Hundredvis af klatrere, der betalte minimale priser, er døde.

Billede med titlen klatre montering Everest trin 7

Organiser dit udstyr.Du bliver nødt til at spørge dit ekspeditionsselskab for en liste over udstyr, du skal bruge. Du skal bruge bjergbestigning, såsom isakser og kramper, tøj som handsker og hovedtøj, og forsyninger som mad, en komfur til optøning af vand og fødevarer og førstehjælpsmaterialer.

Del 2 af 3:

Sydøstlige Ridge Route

Vandretur fra Kathmandu Base Camp i Nepal til Base Camp på Khumbu Glacier. Tillad 6 til 8 dage for at fuldføre turen. Den tidskrævende gåtur er gavnlig, da det vil hjælpe dig med at blive vant til de høje højder. Denne lejr er 5,380 m (17.700 ft). Det er typisk at tilbringe et par dage på basislejren for at vænne sig til de lave iltniveauer, så du vil undgå højhedssygdom. Under dit ophold vil Sherpas forberede reb og stiger til næste del af din rejse.

Billede med titlen klatre montering Everest trin 9

2. Krydse Khumbu Icefall. Icefall er en bevægende gletscher masse af tumbled is med dybe sprækker. Det er bedst at starte før daggry, så frysetemperaturerne svejser isen tæt sammen. Fortsæt til CAMP I, som er i en højde af 6.065 m (19,900 ft).

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 10

Gå op i gletscheren af vestlige CWM. Den mest direkte rute er Gashed af dybe is og massive sprækker. Den vestlige CWM er en flad, forsigtigt stigende glacial dal. Du vil ankomme til bunden af Lhotse Face på Camp II eller Advanced Base Camp (ABC), som er i en højde på 6.500 m (21.000 ft).

Billede med titlen klatre montering Everest trin 11

Stiger op lancen ansigt til camp iii. Dette ansigt er iskoldt, så du bliver nødt til at bruge de faste reb, der er permanent på plads. De sammenkobler, så du konstant er forbundet med et reb. De stejle skråninger på op til 50 grader og hård is gør det nemt for din kramper at glide. Camp III er i en højde på 7.470 m (24.500 ft).

Billede med titlen klatre montering Everest trin 12

Klatre over Genève Spur til Camp IV. Sporet er en stor, sort ribben eller sten efterfulgt af hård gul sten kendt som det gule band. Det blev navngivet af 1952 Swiss Expedition. Der er faste reb til at guide dig på plads. Camp IV (High Camp) er på South Col, som har en højde på 7.920 m (26.000 ft).

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 13

Klatre til topmødet. Du bliver nødt til at vente på klart vejr og lave vinde, ellers bliver du nødt til at komme ned, mange meter tilbage til base camp. Den sidste del af klatring til toppen omfatter at gå op en serie eller trin lavet af rock og gå langs en kniv-kantet højderyg til en 12 m (40 ft) væg kaldet Hillary Trin. Klatre op på snehældningen, og du vil nå toppen af topmødet, hvilket er højeste punkt på jorden på 8.848 m (29.029 ft).

Del 3 af 3:

North Ridge Route

Vandretur til den avancerede bundlejr fra nordsiden af Mount Everest i Tibet. Ruten til den avancerede base camp (ABC) er 22 km (12 miles) er robust og har masser af sten, is og sne. Stien følger Rongbuk Glacier og fusionerer derefter i Eastern Rongbuk Glacier. ABC lejren er 6.400m (21,300 ft).

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 15

Klatre til North Col Via East Rongbuk Glacier. Når du når East Rongbuk Glacier, bliver du nødt til at bruge kramper for første gang. Efter en kort gåtur kan du vedhæfte dig selv til et fast reb. Denne del får betydelig højde, og nogle dele vil føle sig lodrette. Det tager cirka 5 timer at nå The North Col (Camp I), som er i en højde på 7.000 m (23.000 ft).

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 16

Gå til Camp II. Dette afsnit er kendt som de høje lejre. Stien er for det meste sne med nogle sten. Dette afsnit er kendt for stærke vinde som hersker i området. Det tager cirka 4 timer at nå Camp II, som er i en højde af 7.500 m (24.750 ft). Mange klatrere bruger denne lejr til akklimatiseringsformål.

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 17

Fortsæt til Camp III langs den vindende sne. Mange klatrere springer over denne lejr og går direkte til lejren IV. Camp III er i en højde af 7.900 m (25,600 ft). De fleste klatrere skal nødt til at søvn med Supplerende oxygen. Ruten til lejren er ekstremt blæsende, hvilket betyder, at det kan tage dig op til 6 timer at fuldføre, men når du når lejren, er du beskyttet af nordsiden af bjerget. Lejren er bygget på små klippedag, da der ikke er mange åbne rum på denne del af bjerget.

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 18

Fortsæt til lejr IV ved hjælp af rebene. Følg det faste reb gennem sneen fyldt gully. Så tag den lille rampe til den nordøstlige højderyg, som ligger lige under lejren. Du ønsker ikke at bruge meget tid på lejren, det er stort set bare en hvile stop. Camp IV er i en højde af 8.300 m (27.390 ft).

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 19

Kom over de tre trin. For at komme til topmødet skal du passere tre rockfunktioner, kaldet tre trin. Det første skridt kræver Hårdt trækker på faste reb at komme over champignonformet sten. Det er fyldt med løs sten, som er svært at gå over. Det andet trin, Kinesisk Ladder er mest intenst. Du bliver nødt til at klatre over en tyk isplade for at klatre på en lodret stige med en nedgang på 3.000 m (10.000 ft). Det tredje trin er en ligetil rock klatre, men under de yderste forhold er det meget udfordrende.

BILLEDE Titled klatre Mount Everest Trin 20

Fortsæt til topmødet. Langs den sidste strækning er det Ekstremt koldt, stejl og blæsende. Mod toppen af pyramiden er der flere små klipper, der udfordrer at komme over. Summit Ridge er meget udsat og har stejle hældningsvinkler på op til 60 grader. Det har drop-offs på begge sider på 3.000 m (10.000 ft). I slutningen af ryggen kommer du til det højeste punkt på jorden på 8.848 m (29.029 ft).

Tips

Fra topmødet kan du se mere end 160 km (100 miles). Du kan endda lave krumningen på jordens overflade.

Dårligt vejr er det største problem og resulterer ofte i klatrere, der skal vende tilbage. For bedste vejrplan i maj mellem vinter- og sommermonsoons.